hoangquanlaij
Thành viên
- Tham gia
- 14/9/2017
- Bài viết
- 0
Nếu ban muốn có một hàm rắng trắng bóng thẩm mỹ thì nên tránh xa những thực phẩm làm xỉn màu răng dưới đây nhé!
1. Chia sẻ một số thực phẩm gây xỉn màu răng
*Sốt cà chua, sốt cà ri và các loại sốt khác
Các loại nước sốt giúp món ăn ngon và đậm đà hơn, nhưng nếu sử dụng thường xuyên, răng của bạn rất dễ bắt màu bởi trong loại thực phẩm này giàu axit nên có hại cho men răng nếu sử dụng thường xuyên, hàng ngày.
*Nước ngọt, nước có ga
Cocacola, Pepsi, Fanta, 7-up là những loại nước uống giải khát sử dụng phổ biến trong cuộc sống thường nhật. Đây là một trong số những tác nhân gây màu răng ố vàng vì có chứa nhiều axit và màu thực phẩm (kể cả 7-up nhìn là màu trắng nhưng vẫn chứa màu thực phẩm để hấp dẫn thị giác mà thôi).
Không kể đến, trong loại thực phẩm làm răng xỉn màu này còn có các chất điều vị hóa học nên nếu trẻ nhỏ uống nhiều loại nước này có thể không tốt tới lớp men răng còn yếu ớt.
*Các loại rượu vang màu, vang trắng
Tương tự như những loại nước uống có màu khác, rượu vang nổi tiếng có màu đỏ sẫm rất quyến rũ, nhưng nếu uống thường xuyên, răng của bạn rất dễ bắt màu, răng không còn giữ được màu trắng tự nhiên mà ngả vàng hoặc nâu. Nếu rượu vang trắng sẽ làm mòn lớp men răng bên ngoài nhanh hơn.
*Trà
Trà xanh có chứa tinh chất giúp loại bỏ các mảng bám cao răng trên mặt răng, có chất chống oxy hóa rất có lợi cho sức khỏe. Thế nhưng nếu lạm dụng đồ uống này, bạn sẽ chỉ thấy hại nhiều hơn lợi cho hàm răng.
Theo nha sĩ, đây là một loại thực phẩm làm răng xỉn màu rất nhanh, trà khô hay trà đen sẽ làm xói mòn lớp men răng bên ngoài từ từ. Nếu bạn để ý, những người thường xuyên uống chè khô răng sẽ bị ố vàng và nâu ở kẽ răng.
*Hoa quả có màu sậm
Những loại hoa quả sậm màu như nho, dâu tằm, cherry,.. có màu khá đạm, nếu ăn nhiều sẽ khiến cho màu thực phẩm bám trên bề mặt của răng, nếu không súc miệng ngay sau đó với nước sạch, màu thực phẩm này sẽ ngấm dần vào lớp ngà răng gây hiện tượng răng ố vàng, xỉn màu.
*Kẹo, bánh ngọt nhiều kem
Các loại bánh ngọt, kem, kẹo không chỉ làm răng bạn xỉn màu mà lưỡi của bạn cũng đổi màu cùng màu với kẹo bạn ăn. Mặc dù không ảnh hưởng nhiều tới màu sắc răng nhưng nếu bạn ăn nhiều vào buổi tối, không chải răng kỹ sẽ xgây tới nguy cơ sâu răng nhé!
Bí quyết khắc phục tình trạng xỉn màu răng do thực phẩm
- Hạn chế uống đồ uống có màu, thay vào đó uống nhiều nước lọc hơn. Nếu muốn uống đồ uống có ga, bạn sử dụng ống hút để giảm sự tiếp xúc của nước với men răng nhé.
- Không nên ngậm hoặc nhai đồ ăn quá lâu sẽ khiến cho màu thực phẩm ngấm vào ngà răng
- Sau khi ăn đồ ngọt, bạn nên nhớ chải răng sạch sẽ và sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ triệt để những thực phẩm còn bám đọng ở kẽ răng nhé!
Thông tin bạn đọc nên quan tâm
1. Chia sẻ một số thực phẩm gây xỉn màu răng
*Sốt cà chua, sốt cà ri và các loại sốt khác
Các loại nước sốt giúp món ăn ngon và đậm đà hơn, nhưng nếu sử dụng thường xuyên, răng của bạn rất dễ bắt màu bởi trong loại thực phẩm này giàu axit nên có hại cho men răng nếu sử dụng thường xuyên, hàng ngày.
*Nước ngọt, nước có ga
Cocacola, Pepsi, Fanta, 7-up là những loại nước uống giải khát sử dụng phổ biến trong cuộc sống thường nhật. Đây là một trong số những tác nhân gây màu răng ố vàng vì có chứa nhiều axit và màu thực phẩm (kể cả 7-up nhìn là màu trắng nhưng vẫn chứa màu thực phẩm để hấp dẫn thị giác mà thôi).
Không kể đến, trong loại thực phẩm làm răng xỉn màu này còn có các chất điều vị hóa học nên nếu trẻ nhỏ uống nhiều loại nước này có thể không tốt tới lớp men răng còn yếu ớt.
*Các loại rượu vang màu, vang trắng
Tương tự như những loại nước uống có màu khác, rượu vang nổi tiếng có màu đỏ sẫm rất quyến rũ, nhưng nếu uống thường xuyên, răng của bạn rất dễ bắt màu, răng không còn giữ được màu trắng tự nhiên mà ngả vàng hoặc nâu. Nếu rượu vang trắng sẽ làm mòn lớp men răng bên ngoài nhanh hơn.
*Trà
Trà xanh có chứa tinh chất giúp loại bỏ các mảng bám cao răng trên mặt răng, có chất chống oxy hóa rất có lợi cho sức khỏe. Thế nhưng nếu lạm dụng đồ uống này, bạn sẽ chỉ thấy hại nhiều hơn lợi cho hàm răng.
Theo nha sĩ, đây là một loại thực phẩm làm răng xỉn màu rất nhanh, trà khô hay trà đen sẽ làm xói mòn lớp men răng bên ngoài từ từ. Nếu bạn để ý, những người thường xuyên uống chè khô răng sẽ bị ố vàng và nâu ở kẽ răng.
*Hoa quả có màu sậm
Những loại hoa quả sậm màu như nho, dâu tằm, cherry,.. có màu khá đạm, nếu ăn nhiều sẽ khiến cho màu thực phẩm bám trên bề mặt của răng, nếu không súc miệng ngay sau đó với nước sạch, màu thực phẩm này sẽ ngấm dần vào lớp ngà răng gây hiện tượng răng ố vàng, xỉn màu.
*Kẹo, bánh ngọt nhiều kem
Các loại bánh ngọt, kem, kẹo không chỉ làm răng bạn xỉn màu mà lưỡi của bạn cũng đổi màu cùng màu với kẹo bạn ăn. Mặc dù không ảnh hưởng nhiều tới màu sắc răng nhưng nếu bạn ăn nhiều vào buổi tối, không chải răng kỹ sẽ xgây tới nguy cơ sâu răng nhé!
Bí quyết khắc phục tình trạng xỉn màu răng do thực phẩm
- Hạn chế uống đồ uống có màu, thay vào đó uống nhiều nước lọc hơn. Nếu muốn uống đồ uống có ga, bạn sử dụng ống hút để giảm sự tiếp xúc của nước với men răng nhé.
- Không nên ngậm hoặc nhai đồ ăn quá lâu sẽ khiến cho màu thực phẩm ngấm vào ngà răng
- Sau khi ăn đồ ngọt, bạn nên nhớ chải răng sạch sẽ và sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ triệt để những thực phẩm còn bám đọng ở kẽ răng nhé!
Thông tin bạn đọc nên quan tâm