- Tham gia
- 25/11/2010
- Bài viết
- 832
Khỏe khoắn cùng nước chanh
Theo nghiên cứu gần đây nhất của các bác sĩ y khoa, đồ uống số 1 cho việc tăng cường thể lực là một cốc nước chanh tươi đấy! Nước chanh có tác dụng kích thích thần kinh khứu giác rất tốt, đồng thời còn có thể kích thích bộ não truyền tín hiệu tới các khí quan nữa ^^. Uống nước chanh - ngon, bổ, rẻ đã quá phải ko nào, nhưng nhớ đừng uống lúc đói nhé! :d
Tươi tắn chào buổi sáng với cà phê
Để chống lại cơn buồn ngủ dai dẳng vào buổi sáng, sao ko thử 1 ly cà phê loãng xem sao nhỉ? Cà phê có thể ko tốt cho sức khỏe nếu bạn uống nhiều, nhưng với 1 ly cà phê loãng, nó có thể giúp bạn tăng cường thể lực và tạo thêm năng lượng cho ngày mới. Nhớ thêm chút sữa vào nữa nhé, cơ thể sẽ đc cung cấp canxi để cân bằng đường huyết trong máu.
Đau đầu à - chuyện nhỏ - có nước táo ép nè! ^^
Đây chính là món giải khát đặc biệt tốt cho mùa thi. Nghiên cứu của nhà khoa học cho thấy, nước táo ép là một trong những món đồ uống có tác dụng giảm nhẹ đau đầu. Nếu ko có táo xanh, bạn có thể uống nước táo đỏ, cả hai loại đều okie!
Trà gừng - bửu bối mỗi khi đầy bụng
Trà gừng có tác dụng cân bằng axit của dạ dày, vì thế nó có thể làm giảm áp lực hơi bị dồn nén trong bao tử mỗi khi đầy bụng. Ko tin, thử mà xem ^^, đảm bảo 1 lúc sau, bạn sẽ thấy hết đầy bụng ngay thôi. Nhưng chú ý: Gừng là một chất khá nóng, ko nên quá lạm dụng, nhất là trong mùa hè.
Nước trà xanh - F5 trí óc!
Nếu bạn cần F5 tinh thần để đầu óc tỉnh táo, hãy uống trà xanh. Trà xanh cũng sẽ giúp giảm chứng "cá Dori" (hội chứng hay quên ^^) nữa đấy! Ko những thế, trà xanh còn có tác dụng làm sạch răng, ngăn ngừa tình trạng lão hóa của cơ thể, tức là kéo dài tuổi thọ
. Nhưng cũng phải chú ý uống trà xanh một cách khoa học nhé, đừng uống ngay sau bữa ăn, mà cũng đừng uống lúc quá đói.
Theo nghiên cứu gần đây nhất của các bác sĩ y khoa, đồ uống số 1 cho việc tăng cường thể lực là một cốc nước chanh tươi đấy! Nước chanh có tác dụng kích thích thần kinh khứu giác rất tốt, đồng thời còn có thể kích thích bộ não truyền tín hiệu tới các khí quan nữa ^^. Uống nước chanh - ngon, bổ, rẻ đã quá phải ko nào, nhưng nhớ đừng uống lúc đói nhé! :d
Tươi tắn chào buổi sáng với cà phê
Để chống lại cơn buồn ngủ dai dẳng vào buổi sáng, sao ko thử 1 ly cà phê loãng xem sao nhỉ? Cà phê có thể ko tốt cho sức khỏe nếu bạn uống nhiều, nhưng với 1 ly cà phê loãng, nó có thể giúp bạn tăng cường thể lực và tạo thêm năng lượng cho ngày mới. Nhớ thêm chút sữa vào nữa nhé, cơ thể sẽ đc cung cấp canxi để cân bằng đường huyết trong máu.
Đau đầu à - chuyện nhỏ - có nước táo ép nè! ^^
Đây chính là món giải khát đặc biệt tốt cho mùa thi. Nghiên cứu của nhà khoa học cho thấy, nước táo ép là một trong những món đồ uống có tác dụng giảm nhẹ đau đầu. Nếu ko có táo xanh, bạn có thể uống nước táo đỏ, cả hai loại đều okie!
Trà gừng - bửu bối mỗi khi đầy bụng
Trà gừng có tác dụng cân bằng axit của dạ dày, vì thế nó có thể làm giảm áp lực hơi bị dồn nén trong bao tử mỗi khi đầy bụng. Ko tin, thử mà xem ^^, đảm bảo 1 lúc sau, bạn sẽ thấy hết đầy bụng ngay thôi. Nhưng chú ý: Gừng là một chất khá nóng, ko nên quá lạm dụng, nhất là trong mùa hè.
Nước trà xanh - F5 trí óc!
Nếu bạn cần F5 tinh thần để đầu óc tỉnh táo, hãy uống trà xanh. Trà xanh cũng sẽ giúp giảm chứng "cá Dori" (hội chứng hay quên ^^) nữa đấy! Ko những thế, trà xanh còn có tác dụng làm sạch răng, ngăn ngừa tình trạng lão hóa của cơ thể, tức là kéo dài tuổi thọ
. Nhưng cũng phải chú ý uống trà xanh một cách khoa học nhé, đừng uống ngay sau bữa ăn, mà cũng đừng uống lúc quá đói. 
