quyetdo2do
Thành viên
- Tham gia
- 8/10/2017
- Bài viết
- 0
Vật lý trị liệu hay phục hồi chức năng là một trong những phương pháp điều trị bệnh quan trọng nhất hiện nay. Cùng tìm hiểu những bài tập vật lý trị liệu khớp gối đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.
Tầm quan trọng của vật lý trị liệu khớp gối
Các chuyên gia Cao đẳng điều dưỡng tphcm cho biết: Sau khi phẫu thuật, đặc biệt là phẫu thuật các khớp gối, việc đi lại của của người bệnh sẽ gặp khó khăn bởi lúc này các cơ, khớp bị cứng và đơ. Cùng với việc dùng thuốc, bệnh nhân cũng cần thực hiện các bài tập vật lý trị liệu khớp gối mỗi ngày để giúp tăng độ dẻo dai, mềm mại cho các khớp và giúp chúng nhanh chóng trở lại chức năng ban đầu.
Thời gian điều trị cho người bệnh phẫu thuật khớp gối bằng phương pháp phục hồi chức năng kéo dài từ 4 – 6 tháng, hoặc có thể lâu hơn với những người cao tuổi hay bệnh nhân mổ hở. Các động tác cũng được tiến hành từ dễ đến khó để người bệnh làm quen dần.
Thời gian đầu luyện tập, bệnh nhân có thể gặp phải tình trạng sưng tấy khớp do dịch mủ và máu tích tụ bên trong. Lúc này, điều cần làm là chườm nóng và giảm nhẹ cường độ tập. Sau khoảng 5 ngày, hiện tượng này sẽ biến mất.
Học Cao đẳng vật lý trị liệu tphcm ở đâu cũng là câu hỏi mà nhiều người quan tâm. Bệnh nhân có thể đến các bệnh viện, trung tâm sức khỏe để được bác sĩ chuyên môn hướng dẫn bài tập cho phù hợp. Sau đó, người bệnh có thể tham khảo thêm cái video trực quan, sinh động trên Internet để tập theo mỗi ngày.
Tiến hành co gập một bên chân tới khi hết cảm giác đau và cứng thì đổi sang chân còn lại. Thực hiện động tác này trong khoảng 5 – 10 ngày cho tới khi khớp đủ dẻo dai để có thể bắt đầu các bài tập vật lý trị liệu thực sự.
Thực hiện động tác này 15 – 20 lần rồi chuyển sang bài tập tiếp theo.
Địa chỉ nộp hồ sơ Học cao đẳng vật lý trị liệu, Cao đẳng hộ sinh, Cao đẳng điều dưỡng : Trường Cao đẳng y dược pasteur – 212 Hoàng Quốc Việt – Cầu Giấy – Hà Nội. ĐT: 0996.212.212 – 0886.212.212.
Tầm quan trọng của vật lý trị liệu khớp gối
Các chuyên gia Cao đẳng điều dưỡng tphcm cho biết: Sau khi phẫu thuật, đặc biệt là phẫu thuật các khớp gối, việc đi lại của của người bệnh sẽ gặp khó khăn bởi lúc này các cơ, khớp bị cứng và đơ. Cùng với việc dùng thuốc, bệnh nhân cũng cần thực hiện các bài tập vật lý trị liệu khớp gối mỗi ngày để giúp tăng độ dẻo dai, mềm mại cho các khớp và giúp chúng nhanh chóng trở lại chức năng ban đầu.
Thời gian điều trị cho người bệnh phẫu thuật khớp gối bằng phương pháp phục hồi chức năng kéo dài từ 4 – 6 tháng, hoặc có thể lâu hơn với những người cao tuổi hay bệnh nhân mổ hở. Các động tác cũng được tiến hành từ dễ đến khó để người bệnh làm quen dần.
Thời gian đầu luyện tập, bệnh nhân có thể gặp phải tình trạng sưng tấy khớp do dịch mủ và máu tích tụ bên trong. Lúc này, điều cần làm là chườm nóng và giảm nhẹ cường độ tập. Sau khoảng 5 ngày, hiện tượng này sẽ biến mất.
Học Cao đẳng vật lý trị liệu tphcm ở đâu cũng là câu hỏi mà nhiều người quan tâm. Bệnh nhân có thể đến các bệnh viện, trung tâm sức khỏe để được bác sĩ chuyên môn hướng dẫn bài tập cho phù hợp. Sau đó, người bệnh có thể tham khảo thêm cái video trực quan, sinh động trên Internet để tập theo mỗi ngày.
- Động tác 1: Co gập khớp gối
Tiến hành co gập một bên chân tới khi hết cảm giác đau và cứng thì đổi sang chân còn lại. Thực hiện động tác này trong khoảng 5 – 10 ngày cho tới khi khớp đủ dẻo dai để có thể bắt đầu các bài tập vật lý trị liệu thực sự.
- Động tác 2: Ép gối vào ngực
Thực hiện động tác này 15 – 20 lần rồi chuyển sang bài tập tiếp theo.
- Động tác 3: Tập ngồi trên ghế
Địa chỉ nộp hồ sơ Học cao đẳng vật lý trị liệu, Cao đẳng hộ sinh, Cao đẳng điều dưỡng : Trường Cao đẳng y dược pasteur – 212 Hoàng Quốc Việt – Cầu Giấy – Hà Nội. ĐT: 0996.212.212 – 0886.212.212.
