Massage giúp làm nhỏ mặt
Trong những cách làm mặt nhỏ lại tại nhà, massage đã được áp dụng và cho hiệu quả rõ rệt nhất. Biện pháp này không những giúp đánh tan mỡ thừa trên mặt mà còn lưu thông mạch máu, giúp da căng bóng. Bạn có thể áp dụng một trong những cách massage cực dễ sau:
Massage bằng thìa
Nghe có vẻ lạ nhưng đây là xu hướng làm đẹp được giới trẻ Trung Quốc, Hàn và cả Nhật Bản cực ưa chuộng. Tất cả những gì bạn cần là một chiếc thìa kim loại và không đầy 10 phút massage mỗi ngày.
>>>>> TÌM HIỂU: Thẩm mỹ viện ngô mộng hùng có tốt không?
Bước 1:
Thoa tinh dầu hoặc kem dưỡng lên da. Thao tác này giúp làm mềm da, bảo vệ làn da khỏi tổn hại do ma sát với thìa.
Bước 2:
Xoay mặt thìa vào trong, nhẹ nhàng massage phần xương hàm, từ cằm lên tai.
Nên kéo thìa thành từng đường dứt khoát.
Thực hiện mỗi bên 60s.
Bước 3:
Tiếp tục di chuyển thìa lên vùng má, kéo thìa từ cánh mũi sang hai bên má.
Thực hiện mỗi bên 60s.
Bước 4:
Xoay thìa, sử dụng cán thìa để massage trán.
Kéo thìa thành từng đường nhỏ liên tục, hướng từ mí mắt lên trán, từ trái qua phải.
Thực hiện 60s.
>>>>> THAM KHẢO: Treo chân mày ở đâu đẹp?
Bước 5:
Tiếp tục dùng đầu thìa massage bầu mắt, nhẹ nhàng kéo cán thìa từ trong ra ngoài bầu mắt.
Thực hiện mỗi bên 30s.
Bước 6:
Lặp lại động tác trên cho quầng mắt phía dưới.
Thực hiện mỗi bên 30s.
Bước 7:
Dùng cán thìa massage vùng quanh miệng, chiều từ trên xuống dưới, trái qua phải.
Thực hiện 30s.
Bước 8:
Xoay mặt thìa ra ngoài để massage cổ.
Kéo thìa liên tục theo chiều từ dưới lên trên, từ cổ để cằm.
Thực hiện 30s.
Bước 9:
Xoay mặt thìa vào trong, di chuyển thìa theo chiều ngược lại, từ trên xuống dưới, từ cằm xuống cổ.
Thực hiện 30s.
Đây là cách làm được các sao Hàn cực ưa chuộng, đặc biệt Song Hye Kyo đã tiết lộ đây là bước dưỡng da không thể thiếu vào mỗi buổi tối của cô giúp gương mặt thon gọn, trẻ trung bất chấp thời gian. Đá viên còn có tác dụng làm dịu làn da, trị mụn và se khít lỗ chân lông nữa đấy.
Bước 1:
Dưỡng ẩm cho da bằng 1-2 giọt tinh dầu hoặc kem dưỡng.
Bước 2:
Chọn đá cục to vừa phải, dùng khăn bông sạch hoặc bông tẩy trang bọc đá lại để giảm kích ứng với da nếu đá quá lạnh.
Bước 3:
Massage từng bên mặt, bắt đầu từ trán, chuyển động theo vòng tròn 1-2 phút.
Bước 4:
Tiếp tục di chuyển xuống phần dưới mắt, kéo thành từng đường dứt khoát từ trong ra ngoài quầng mắt khoảng 30s – 1 phút.
Bước 5:
Di chuyển xuống phần má, chuyển động tay theo vòng tròn từ trong ra ngoài, thực hiện 1-2 phút.
Bước 6:
Di chuyển xuống phần xương hàm, massage theo vòng tròn từ cằm lên gò má trong 1 -2 phút.
Lặp lại các bước với bên mặt còn lại.
>>>>> XEM THÊM: Bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không?
Lưu ý, trong quá trình massage, nếu đá bị chảy thì bạn nên thay viên khác nhé! Mỗi lần massage sẽ cần từ 2-3 viên đá.
Động tác lưỡi chạm mũi
Động tác này có tác dụng làm cho vùng cằm và cơ mặt dưới nâng lên. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn dùng tay đặt dưới cằm để cố định, không để cằm dịch chuyển quá nhiều khi thực hiện động tác. Sau đó, cố gắng cong lưỡi theo chiều lên đỉnh mũi. Bạn không nhất thiết phải chạm đỉnh mũi, chỉ cần cong lưỡi lên hết cỡ để phần cằm dưới căng theo. Nhớ lặp lại động tác 5 lần để phát huy hiệu quả nhé!
Trong những cách làm mặt nhỏ lại tại nhà, massage đã được áp dụng và cho hiệu quả rõ rệt nhất. Biện pháp này không những giúp đánh tan mỡ thừa trên mặt mà còn lưu thông mạch máu, giúp da căng bóng. Bạn có thể áp dụng một trong những cách massage cực dễ sau:
Massage bằng thìa
Nghe có vẻ lạ nhưng đây là xu hướng làm đẹp được giới trẻ Trung Quốc, Hàn và cả Nhật Bản cực ưa chuộng. Tất cả những gì bạn cần là một chiếc thìa kim loại và không đầy 10 phút massage mỗi ngày.
>>>>> TÌM HIỂU: Thẩm mỹ viện ngô mộng hùng có tốt không?
Bước 1:
Thoa tinh dầu hoặc kem dưỡng lên da. Thao tác này giúp làm mềm da, bảo vệ làn da khỏi tổn hại do ma sát với thìa.
Bước 2:
Xoay mặt thìa vào trong, nhẹ nhàng massage phần xương hàm, từ cằm lên tai.
Nên kéo thìa thành từng đường dứt khoát.
Thực hiện mỗi bên 60s.
Bước 3:
Tiếp tục di chuyển thìa lên vùng má, kéo thìa từ cánh mũi sang hai bên má.
Thực hiện mỗi bên 60s.
Bước 4:
Xoay thìa, sử dụng cán thìa để massage trán.
Kéo thìa thành từng đường nhỏ liên tục, hướng từ mí mắt lên trán, từ trái qua phải.
Thực hiện 60s.
>>>>> THAM KHẢO: Treo chân mày ở đâu đẹp?
Bước 5:
Tiếp tục dùng đầu thìa massage bầu mắt, nhẹ nhàng kéo cán thìa từ trong ra ngoài bầu mắt.
Thực hiện mỗi bên 30s.
Bước 6:
Lặp lại động tác trên cho quầng mắt phía dưới.
Thực hiện mỗi bên 30s.
Bước 7:
Dùng cán thìa massage vùng quanh miệng, chiều từ trên xuống dưới, trái qua phải.
Thực hiện 30s.
Bước 8:
Xoay mặt thìa ra ngoài để massage cổ.
Kéo thìa liên tục theo chiều từ dưới lên trên, từ cổ để cằm.
Thực hiện 30s.
Bước 9:
Xoay mặt thìa vào trong, di chuyển thìa theo chiều ngược lại, từ trên xuống dưới, từ cằm xuống cổ.
Thực hiện 30s.
Đây là cách làm được các sao Hàn cực ưa chuộng, đặc biệt Song Hye Kyo đã tiết lộ đây là bước dưỡng da không thể thiếu vào mỗi buổi tối của cô giúp gương mặt thon gọn, trẻ trung bất chấp thời gian. Đá viên còn có tác dụng làm dịu làn da, trị mụn và se khít lỗ chân lông nữa đấy.
Bước 1:
Dưỡng ẩm cho da bằng 1-2 giọt tinh dầu hoặc kem dưỡng.
Bước 2:
Chọn đá cục to vừa phải, dùng khăn bông sạch hoặc bông tẩy trang bọc đá lại để giảm kích ứng với da nếu đá quá lạnh.
Bước 3:
Massage từng bên mặt, bắt đầu từ trán, chuyển động theo vòng tròn 1-2 phút.
Bước 4:
Tiếp tục di chuyển xuống phần dưới mắt, kéo thành từng đường dứt khoát từ trong ra ngoài quầng mắt khoảng 30s – 1 phút.
Bước 5:
Di chuyển xuống phần má, chuyển động tay theo vòng tròn từ trong ra ngoài, thực hiện 1-2 phút.
Bước 6:
Di chuyển xuống phần xương hàm, massage theo vòng tròn từ cằm lên gò má trong 1 -2 phút.
Lặp lại các bước với bên mặt còn lại.
>>>>> XEM THÊM: Bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không?
Lưu ý, trong quá trình massage, nếu đá bị chảy thì bạn nên thay viên khác nhé! Mỗi lần massage sẽ cần từ 2-3 viên đá.
Động tác lưỡi chạm mũi
Động tác này có tác dụng làm cho vùng cằm và cơ mặt dưới nâng lên. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn dùng tay đặt dưới cằm để cố định, không để cằm dịch chuyển quá nhiều khi thực hiện động tác. Sau đó, cố gắng cong lưỡi theo chiều lên đỉnh mũi. Bạn không nhất thiết phải chạm đỉnh mũi, chỉ cần cong lưỡi lên hết cỡ để phần cằm dưới căng theo. Nhớ lặp lại động tác 5 lần để phát huy hiệu quả nhé!