các động tác massage giả dụ được kiên trì ứng dụng đều đặn trong thời gian dài sở hữu tác dụng thay đổi phần mô mềm và cơ mũi, góp phần cải thiện dáng mũi hiệu quả. Cụ thể một số bài tập massage mũi tại nhà dưới đây có tác dụng tăng sóng mũi và làm đầu mũi, cánh mũi dong dỏng gọn bỗng dưng .
– Massage giúp sóng mũi cao tự nhiên: sử dụng hai ngón tay trỏ và giữa áp vào nhau, đặt dọc theo hai bên sóng mũi, ép nhẹ và đẩy mạnh lên trên. thực hiện bài tập này bất cứ khi nào bạn với thời kì rảnh rỗi phẫu thuật thu nhỏ cánh mũi.
– Massage cánh mũi thuôn gọn: Áp 2 ngón trỏ và giữa vào nhau, đặt vào 2 bên chân cánh mũi sau đấy nhấn mạnh vào trong và đẩy lên trên, làm liên tục cho đến khi mũi nóng đỏ. Động tác massage này bạn cũng thực hành thường xuyên từ lúc rảnh rỗi để đạt kết quả tốt nhất.
– Massge đầu mũi cao và nhỏ thiên nhiên: dùng ngón chiếc và ngón trỏ bóp nhẹ đầu mũi rồi vuốt ngược lên trên phía sống mũi giúp đầu mũi cao và thon nhỏ hơn.Ngoài bài tập massage trên thì việc thực hiện đồng thời các động tác thuần tuý sau nhiêu đây, tiêu dùng lực của cặp bàn tay cũng là cách giúp bạn làm cho mũi cao và nhỏ ngẫu nhiên tương đối hiệu quả.
xem thêm : Cắt cánh mũi đẹp
Động tác 1: áp dụng ngón trỏ của bàn tay trái ví như phải đẩy nhẹ chóp mũi lên cao
Động tác 2: dùng các ngón tay của bàn tay còn lại bóp nhẹ 2 bên cánh mũi và sống mũi
Động tác 3: Vừa bóp vừa kéo dọc các ngón tay theo sống mũi lên tới vị trí giữa 2 lông mày.
thực hiện các động tác trên khoảng 30 – 35 lần đều đặn mỗi ngày để cải thiện dáng mũi trở nên cao và thon nhỏ tự dưng.
Đầu của 2 ngón tay trỏ đặt vào hai bên cánh mũi, sử dụng lực nhấn trong khoảng ngoài vào trong và di chuyển ngón tay dần lên phía sống mũi. Liệu pháp này tác dụng thường xuyên vào mô mềm và sụn cánh mũi, sống mũi, góp phần làm cho mũi cao và thanh mảnh gọn hơn.
Tư thế ngồi thẳng, 2 chân khoanh lại, bàn tay đặt lên đầu gối, tâm trí thư giãn
Ấn nhẹ ngón tay loại bên phải vào lỗ mũi bên phải, thở ra nhẹ nhõm bằng lỗ mũi bên trái, đếm từ một – 10 sau đấy đổi bên và thực hành các động tác tương tự.Cách làm mũi cao hơn và nhỏ tự nhiên ngay tại nhà
– Massage giúp sóng mũi cao tự nhiên: sử dụng hai ngón tay trỏ và giữa áp vào nhau, đặt dọc theo hai bên sóng mũi, ép nhẹ và đẩy mạnh lên trên. thực hiện bài tập này bất cứ khi nào bạn với thời kì rảnh rỗi phẫu thuật thu nhỏ cánh mũi.
– Massage cánh mũi thuôn gọn: Áp 2 ngón trỏ và giữa vào nhau, đặt vào 2 bên chân cánh mũi sau đấy nhấn mạnh vào trong và đẩy lên trên, làm liên tục cho đến khi mũi nóng đỏ. Động tác massage này bạn cũng thực hành thường xuyên từ lúc rảnh rỗi để đạt kết quả tốt nhất.
– Massge đầu mũi cao và nhỏ thiên nhiên: dùng ngón chiếc và ngón trỏ bóp nhẹ đầu mũi rồi vuốt ngược lên trên phía sống mũi giúp đầu mũi cao và thon nhỏ hơn.Ngoài bài tập massage trên thì việc thực hiện đồng thời các động tác thuần tuý sau nhiêu đây, tiêu dùng lực của cặp bàn tay cũng là cách giúp bạn làm cho mũi cao và nhỏ ngẫu nhiên tương đối hiệu quả.
xem thêm : Cắt cánh mũi đẹp
Động tác 1: áp dụng ngón trỏ của bàn tay trái ví như phải đẩy nhẹ chóp mũi lên cao
Động tác 2: dùng các ngón tay của bàn tay còn lại bóp nhẹ 2 bên cánh mũi và sống mũi
Động tác 3: Vừa bóp vừa kéo dọc các ngón tay theo sống mũi lên tới vị trí giữa 2 lông mày.
thực hiện các động tác trên khoảng 30 – 35 lần đều đặn mỗi ngày để cải thiện dáng mũi trở nên cao và thon nhỏ tự dưng.
Đầu của 2 ngón tay trỏ đặt vào hai bên cánh mũi, sử dụng lực nhấn trong khoảng ngoài vào trong và di chuyển ngón tay dần lên phía sống mũi. Liệu pháp này tác dụng thường xuyên vào mô mềm và sụn cánh mũi, sống mũi, góp phần làm cho mũi cao và thanh mảnh gọn hơn.
Tư thế ngồi thẳng, 2 chân khoanh lại, bàn tay đặt lên đầu gối, tâm trí thư giãn
Ấn nhẹ ngón tay loại bên phải vào lỗ mũi bên phải, thở ra nhẹ nhõm bằng lỗ mũi bên trái, đếm từ một – 10 sau đấy đổi bên và thực hành các động tác tương tự.Cách làm mũi cao hơn và nhỏ tự nhiên ngay tại nhà
