các động tác massage giả dụ được kiên trì áp dụng đều đặn chỉ mất khoảng dài với tác dụng đổi thay phần mô mềm và cơ mũi, góp phần cải thiện dáng mũi hiệu quả. Cụ thể 1 số bài tập massage mũi tại nhà dưới nhiêu đây mang tác dụng tăng sóng mũi và làm cho đầu mũi, cánh mũi thon thả gọn tình cờ .
– Massage giúp sóng mũi cao tự nhiên: sử dụng hai ngón tay trỏ và giữa áp vào nhau, đặt dọc theo hai bên sóng mũi, ép nhẹ và đẩy mạnh lên trên. thực hiện bài tập này bất cứ lúc nào bạn có thời kì rảnh rỗi giải phẫu thu nhỏ cánh mũi.
– Massage cánh mũi thanh mảnh gọn: Áp 2 ngón trỏ và giữa vào nhau, đặt vào hai bên chân cánh mũi sau ấy nhấn mạnh vào trong và đẩy lên trên, khiến cho liên tục cho dẫn đến mũi nóng đỏ. Động tác massage này bạn cũng thực hiện thường xuyên từ khi rảnh rỗi để đạt kết quả tốt nhất.
– Massge đầu mũi cao và nhỏ bỗng nhiên: sử dụng ngón mẫu và ngón trỏ bóp nhẹ đầu mũi rồi vuốt ngược lên trên phía sống mũi giúp đầu mũi cao và thon thả nhỏ hơn.Ngoài bài tập massage trên thì việc thực hành đồng thời các động tác đơn thuần sau nhiêu đây, tiêu dùng lực của cặp bàn tay cũng là phương pháp giúp bạn khiến cho mũi cao và nhỏ bất chợt hơi hiệu quả.
xem thêm : Cắt cánh mũi đẹp
Động tác 1: dùng ngón trỏ của bàn tay trái nếu phải đẩy nhẹ chóp mũi lên cao
Động tác 2: sử dụng các ngón tay của bàn tay còn lại bóp nhẹ 2 bên cánh mũi và sống mũi
Động tác 3: Vừa bóp vừa kéo dọc những ngón tay theo sống mũi lên tới vùng giữa hai lông mày.
thực hiện những động tác trên khoảng 30 – 35 lần đều đặn mỗi ngày để cải thiện dáng mũi trở nên cao và dong dỏng nhỏ bỗng nhiên.
Đầu của hai ngón tay trỏ đặt vào 2 bên cánh mũi, áp dụng lực nhấn trong khoảng ngoài vào trong và di chuyển ngón tay dần lên phía sống mũi. Liệu pháp này tác dụng thường xuyên vào mô mềm và sụn cánh mũi, sống mũi, góp phần khiến mũi cao và thuôn gọn hơn.
Tư thế ngồi thẳng, 2 chân khoanh lại, bàn tay đặt lên đầu gối, tâm trí thư giãn
Ấn nhẹ ngón tay dòng bên phải vào lỗ mũi bên phải, thở ra nhẹ nhõm bằng lỗ mũi bên trái, đếm trong khoảng một – 10 sau đó đổi bên và thực hành các động tác như vậy.Cách làm cho mũi cao hơn và nhỏ tình cờ ngay tại nhà
– Massage giúp sóng mũi cao tự nhiên: sử dụng hai ngón tay trỏ và giữa áp vào nhau, đặt dọc theo hai bên sóng mũi, ép nhẹ và đẩy mạnh lên trên. thực hiện bài tập này bất cứ lúc nào bạn có thời kì rảnh rỗi giải phẫu thu nhỏ cánh mũi.
– Massage cánh mũi thanh mảnh gọn: Áp 2 ngón trỏ và giữa vào nhau, đặt vào hai bên chân cánh mũi sau ấy nhấn mạnh vào trong và đẩy lên trên, khiến cho liên tục cho dẫn đến mũi nóng đỏ. Động tác massage này bạn cũng thực hiện thường xuyên từ khi rảnh rỗi để đạt kết quả tốt nhất.
– Massge đầu mũi cao và nhỏ bỗng nhiên: sử dụng ngón mẫu và ngón trỏ bóp nhẹ đầu mũi rồi vuốt ngược lên trên phía sống mũi giúp đầu mũi cao và thon thả nhỏ hơn.Ngoài bài tập massage trên thì việc thực hành đồng thời các động tác đơn thuần sau nhiêu đây, tiêu dùng lực của cặp bàn tay cũng là phương pháp giúp bạn khiến cho mũi cao và nhỏ bất chợt hơi hiệu quả.
xem thêm : Cắt cánh mũi đẹp
Động tác 1: dùng ngón trỏ của bàn tay trái nếu phải đẩy nhẹ chóp mũi lên cao
Động tác 2: sử dụng các ngón tay của bàn tay còn lại bóp nhẹ 2 bên cánh mũi và sống mũi
Động tác 3: Vừa bóp vừa kéo dọc những ngón tay theo sống mũi lên tới vùng giữa hai lông mày.
thực hiện những động tác trên khoảng 30 – 35 lần đều đặn mỗi ngày để cải thiện dáng mũi trở nên cao và dong dỏng nhỏ bỗng nhiên.
Đầu của hai ngón tay trỏ đặt vào 2 bên cánh mũi, áp dụng lực nhấn trong khoảng ngoài vào trong và di chuyển ngón tay dần lên phía sống mũi. Liệu pháp này tác dụng thường xuyên vào mô mềm và sụn cánh mũi, sống mũi, góp phần khiến mũi cao và thuôn gọn hơn.
Tư thế ngồi thẳng, 2 chân khoanh lại, bàn tay đặt lên đầu gối, tâm trí thư giãn
Ấn nhẹ ngón tay dòng bên phải vào lỗ mũi bên phải, thở ra nhẹ nhõm bằng lỗ mũi bên trái, đếm trong khoảng một – 10 sau đó đổi bên và thực hành các động tác như vậy.Cách làm cho mũi cao hơn và nhỏ tình cờ ngay tại nhà
