Các bạn có mẹo gì để học và làm việc online hiệu quả không?

Thời gian này mình đang quay cuồng với cả học online lẫn công việc part-time qua mạng, mà thấy hơi "đuối" luôn. Có hôm học Zoom cả sáng, chiều lại họp nhóm online, tối còn phải xử lý deadline công việc, dễ mất tập trung kinh khủng. 😅 Mình hay bị phân tâm bởi tin nhắn, mạng xã hội, hoặc đôi khi chỉ là… cơn buồn ngủ bất chợt. Có bạn nào vừa học vừa làm như mình không, thấy thế nào?

Mình đang muốn tìm cách cân bằng để học online nắm bài tốt, làm việc thì đúng tiến độ mà không bị stress. Cả nhà có bí kíp gì chia sẻ không? Chẳng hạn như:

• Làm sao để giữ tập trung khi ngồi máy tính cả ngày, từ học sang làm?
• Có ứng dụng nào hỗ trợ sắp xếp thời gian, ghi chú hay quản lý công việc hiệu quả không?
• Mẹo gì để ôn thi hoặc xử lý deadline mà không bị ngập trong đống tài liệu, email?

Mình mới thử một cách là chia nhỏ thời gian: học/làm 45 phút thì nghỉ 5 phút, đứng dậy đi lại cho tỉnh táo, thấy cũng ổn. À, mình còn hay bật playlist nhạc không lời khi làm việc, nhưng không biết có bạn nào có cách gì hay hơn không? 😊 Nếu bạn nào vừa học vừa làm, có bí kíp gì để cân bằng thời gian không, mình rất muốn học hỏi!

Mình cũng hay bị phân tâm khi vừa học vừa dùng MXH, nên đây là cách để mình giữ tập trung nè:
1. Trước khi làm việc/học thì lên to-do list theo thứ tự công việc mà bạn cần làm hôm đó. Có thể sắp xếp theo deadline/thời gian làm/độ ưu tiên... ntn tùy bạn rồi theo sát to-do list đó, cố gắng không làm dở việc 1 rồi nhảy qua việc 2 rồi lại quay về việc 1. Mỗi công việc làm xong mình sẽ gạch đánh dấu, cảm giác "hoàn thành" nó giúp mình vui hơn và tỉnh táo hơn á. Mình thường dùng google cadelar để sắp xếp công việc, còn to-do list thì ghi ra sổ tay á.
2. Tắt chuông các app điện thoại, game... Mình cài chế độ không làm phiền trên đt để tập trung hơn.
3. Chuẩn bị sẵn nước uống và nhớ uống nước, não bộ thiếu nước cũng dễ bị mất tập trung lắm nên nhớ uống miếng nước nha.
4. Cách xử lý mail thì mình sẽ liệt kê nó vào to-do list, và sẽ check-rep mail một lần trong 1 khoảng thời gian (tầm nửa tiếng) rồi coi như đó là 1 task đã hoàn thành. Rồi khoảng 4-5 tiếng sau mình sẽ vào mail check 1 lần nữa để xem đối phương có phản hồi gì cần giải quyết không. (À thói quen của mình là mình sẽ xóa luôn mail rác/quảng cáo trong lúc này, để giao diện mail được gọn gàng, dễ tìm kiếm và đỡ tốn nhiên liệu nữa ).
5. Cách học/xử lý tài liệu thì mình thường sẽ tìm hiểu và liệt kê trước kiến thức cần học bằng sơ đồ tư duy, sau đó dựa vào keyword để khoanh vùng tài liệu và học. Mình thường ghi ra giấy kiến thức để dễ nhớ hơn á, bạn có thể áp dụng thử nha!
6. Kiên trì. Cái này mình thấy nó hơi "lý thuyết", nhưng mà sự tập trung mình có thể tập luyện được á. Hồi đó mình hay bị phân tâm khi học online lắm, kiểu vừa học vừa mở shopee săn sale nhưng mà giờ mình lớn nên mình có sự kiên trì với quyết tâm hơn, nên mình nghĩ chỉ cần bạn kiên trì là sẽ thực hiện được à.
Cố lên nha!