Bữa ăn cho trẻ 2 tháng tuổi

Ngay sau đây, chúng tôi xin giới thiệu một số thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng để các mẹ tham khảo nhé. Bé phải được ăn đầy đủ ba bữa, sáng, trưa, tối. Bữa sáng mẹ nên cho bé ăn những thức ăn nhẹ như cháo thịt lợn với bí đỏ, cháo trứng cho trẻ biếng ăn, cháo thịt bò, súp hoặc bún, bánh mỳ,...Đến khoảng 9 rưỡi sáng, mẹ cho bé ăn thêm một số loại hoa quả như dưa hấu, xoài, bơ, chuối, đu đủ,... hoặc một số loại nước ép để cung cấp, bổ sung thêm một số loại vitamin. Sang đến bữa trưa, bạn có thể cho bé ăn cơm, tùy theo độ tuổi mà bạn có thể cho bé ăn những loại thức ăn với liều lượng phù hợp, ví dụ như các món chiên, xào,...Hai giờ chiều, bạn bổ sung cho bé hoa quả hoặc một số loại bánh: bánh quy, bánh mỳ, bông lan, phô mai,.., hoặc có thể cho bé uống sữa. Bữa tối mẹ sẽ cho bé ăn như trưa nhưng nhớ hãy thay đổi thực đơn để tránh sự nhàm chán.



Bữa ăn của trẻ khi ăn cơm cũng phải đầy đủ các nhóm chất, tinh bột: có trong bánh mỳ, gạo, ngũ cốc, bột mỳ,.., chất đạm: ở cá, trứng và các loại thịt,.., chất béo: dầu thực vật: nên dùng dầu ô-liu là tốt nhất. Ngoài ra, mẹ cần cho bé ăn một số loại hoa quả: nho, cam ,đu đủ, dưa hấu, dưa lê, hồng,.. để cung cấp một số vitamin thiết yếu cho bé sự phát triển toàn diện. Mẹ phải chọn những loại thực phẩm mềm, chế biến hấp dẫn, đẹp mắt, giúp trẻ có thể ăn nhiều hơn.