lilytruong
Thành viên
- Tham gia
- 2/11/2020
- Bài viết
- 0
Theo thời gian, những tác nhân bên ngoài cũng như sự thay đổi nội tiết bên trong là những nguyên nhân khiến vòng 1 bị chảy xệ nhanh chóng. Thế nhưng, phụ nữ cũng đừng quá lo lắng vì nếu có nguyên nhân khiến ngực chảy xệ thì cũng sẽ có cách làm ngực không bị xệ. Cùng theo dõi bài viết sau!
Vì sao ngực lại dễ bị lão hóa, chảy xệ?
Ngực không bao gồm các cơ mà chỉ gồm các mô mỡ và tuyến sữa. Chúng nằm gọn bên trong lớp da và giữ được sự đàn hồi, căng nẩy tự nhiên nhờ các elastin và collagen tự nhiên trong lớp hạ bì. Khi bạn dùng những chất kích thích, đặc biệt là thuốc lá hoặc tăng/giảm cân quá đột ngột sẽ làm da bị mất đi các elastin và collagen này, khiến vùng da ngực lỏng lẻo, còn “núi đôi” thì ngày càng xuống cấp và chảy xệ nghiêm trọng.
Cách làm ngực không bị xệ theo nhận định của các chuyên gia
- Giữ cân nặng ở mức ổn định
Như đã phân tích ở trên, sự thay đổi trọng lượng cơ thể đột ngột (như trong quá trình mang thai và nuôi con bằng sữa mẹ) có thể tác động không nhỏ lên vòng 1. Chính vì vậy, bạn nên duy trì cân nặng hoặc có chế độ tăng/giảm cân hợp lý, khoa học, bổ sung đầy đủ các nhóm chất để tránh ảnh hưởng đến bộ ngực.
>>> GIẢI ĐÁP: Bác sĩ Ngô Mộng Hùng có tốt không?
- Uống đủ nước
Nước không chỉ tốt cho quá trình chuyển hóa trong cơ thể mà còn tốt cho làn da, trong đó có da vùng ngực. Theo nghiên cứu của đại học Wisconsin, nếu bạn không uống đủ nước, làn da của bạn sẽ lão hóa nhanh hơn và ngực cũng dễ bị chảy xệ hơn.
Luôn ghi nhớ uống một ly nước tinh khiết khi thức dậy vào buổi sáng, thêm một ít muối và chanh để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng
Thực phẩm giàu protein như các loại hạt, trứng, thịt và vitamin C là những nguồn dinh dưỡng thích hợp cho sức khỏe “núi đôi”, cũng là cách làm ngực không bị xệ hiệu quả. Cần tránh các loại thực phẩm chiên vì chúng có thể phá hủy các sợi liên kết dưới da, không tốt cho bầu ngực.
- Tập thể dục thường xuyên
Không chỉ tốt cho sức khỏe, tập thể dục còn khiến các cơ bắp phát triển. Các động tác tập trung vào nhóm cơ tay – ngực như đẩy tạ, chống đẩy, bơi lội,… là những cách làm ngực không bị xệ bạn cần chú ý áp dụng.
- Massage ngực với gel lô hội
>>> TÌM HIỂU: Nâng ngực chảy xệ giá bao nhiêu
Cách làm ngực không bị xệ bằng phẫu thuật thẩm mỹ
Nâng ngực chảy xệ là phương pháp loại bỏ da chùng, da dư, các mô ngực phì đại bên trong khoang ngực nhằm giúp bầu ngực của bạn gọn gài hơn, săn chắc hơn, đầu ti nhô cao tạo cảm giác tươi trẻ cho vòng 1. Phần da và mô ngực dư thừa sẽ được lấy bằng những đường mổ phù hợp với từng tình trạng của khách hàng.
Tại bệnh viện thẩm mỹ, ngực chảy xệ được chia thành 4 cấp độ là xệ ít – trung bình – nặng – cực nặng. Bác sĩ sẽ đánh giá mức độ chảy xệ dựa theo vị trí của núm vú so với nếp cực dưới của đường chân ngực và đặt đường mổ phù hợp.
- Cấp 1: Đường mổ hình bán nguyệt nằm trên quầng vú nhằm loại bỏ phần da và tổ chức mô kèm treo tuyến về phía trên.
- Cấp 2: Đường mổ quanh quầng vú nhằm loại bỏ phần da và tổ chức mô xung quanh quầng vú.
- Cấp 3: Đường mổ vòng tròn chân núm vú.
- Cấp 4: Đường mổ mỏ neo gồm một đường từ bờ dưới quầng vú xuống đến nếp lằn ngực, đường ngang nếp lằn ngực và thêm một đường tròn quanh quầng vú.
>>> NGUỒN: tamsudaokeo.org
Vì sao ngực lại dễ bị lão hóa, chảy xệ?
Ngực không bao gồm các cơ mà chỉ gồm các mô mỡ và tuyến sữa. Chúng nằm gọn bên trong lớp da và giữ được sự đàn hồi, căng nẩy tự nhiên nhờ các elastin và collagen tự nhiên trong lớp hạ bì. Khi bạn dùng những chất kích thích, đặc biệt là thuốc lá hoặc tăng/giảm cân quá đột ngột sẽ làm da bị mất đi các elastin và collagen này, khiến vùng da ngực lỏng lẻo, còn “núi đôi” thì ngày càng xuống cấp và chảy xệ nghiêm trọng.
Cách làm ngực không bị xệ theo nhận định của các chuyên gia
- Giữ cân nặng ở mức ổn định
Như đã phân tích ở trên, sự thay đổi trọng lượng cơ thể đột ngột (như trong quá trình mang thai và nuôi con bằng sữa mẹ) có thể tác động không nhỏ lên vòng 1. Chính vì vậy, bạn nên duy trì cân nặng hoặc có chế độ tăng/giảm cân hợp lý, khoa học, bổ sung đầy đủ các nhóm chất để tránh ảnh hưởng đến bộ ngực.
>>> GIẢI ĐÁP: Bác sĩ Ngô Mộng Hùng có tốt không?
- Uống đủ nước
Nước không chỉ tốt cho quá trình chuyển hóa trong cơ thể mà còn tốt cho làn da, trong đó có da vùng ngực. Theo nghiên cứu của đại học Wisconsin, nếu bạn không uống đủ nước, làn da của bạn sẽ lão hóa nhanh hơn và ngực cũng dễ bị chảy xệ hơn.
Luôn ghi nhớ uống một ly nước tinh khiết khi thức dậy vào buổi sáng, thêm một ít muối và chanh để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng
Thực phẩm giàu protein như các loại hạt, trứng, thịt và vitamin C là những nguồn dinh dưỡng thích hợp cho sức khỏe “núi đôi”, cũng là cách làm ngực không bị xệ hiệu quả. Cần tránh các loại thực phẩm chiên vì chúng có thể phá hủy các sợi liên kết dưới da, không tốt cho bầu ngực.
- Tập thể dục thường xuyên
Không chỉ tốt cho sức khỏe, tập thể dục còn khiến các cơ bắp phát triển. Các động tác tập trung vào nhóm cơ tay – ngực như đẩy tạ, chống đẩy, bơi lội,… là những cách làm ngực không bị xệ bạn cần chú ý áp dụng.
- Massage ngực với gel lô hội
>>> TÌM HIỂU: Nâng ngực chảy xệ giá bao nhiêu
Cách làm ngực không bị xệ bằng phẫu thuật thẩm mỹ
Nâng ngực chảy xệ là phương pháp loại bỏ da chùng, da dư, các mô ngực phì đại bên trong khoang ngực nhằm giúp bầu ngực của bạn gọn gài hơn, săn chắc hơn, đầu ti nhô cao tạo cảm giác tươi trẻ cho vòng 1. Phần da và mô ngực dư thừa sẽ được lấy bằng những đường mổ phù hợp với từng tình trạng của khách hàng.
Tại bệnh viện thẩm mỹ, ngực chảy xệ được chia thành 4 cấp độ là xệ ít – trung bình – nặng – cực nặng. Bác sĩ sẽ đánh giá mức độ chảy xệ dựa theo vị trí của núm vú so với nếp cực dưới của đường chân ngực và đặt đường mổ phù hợp.
- Cấp 1: Đường mổ hình bán nguyệt nằm trên quầng vú nhằm loại bỏ phần da và tổ chức mô kèm treo tuyến về phía trên.
- Cấp 2: Đường mổ quanh quầng vú nhằm loại bỏ phần da và tổ chức mô xung quanh quầng vú.
- Cấp 3: Đường mổ vòng tròn chân núm vú.
- Cấp 4: Đường mổ mỏ neo gồm một đường từ bờ dưới quầng vú xuống đến nếp lằn ngực, đường ngang nếp lằn ngực và thêm một đường tròn quanh quầng vú.
>>> NGUỒN: tamsudaokeo.org