Bật mí cách làm lê hấp mật ong đơn giản ngay tại nhà

Lê hấp mật ong là phương pháp chữa ho phổ biến ở nhiều quốc gia như Hàn Quốc, Trung Quốc, và Việt Nam. Mặc dù cách chưng lê này rất đơn giản và đem lại hiệu quả cao, nhưng không phải ai cũng nắm rõ cách làm đúng cách. Hãy cùng tìm hiểu thêm về phương pháp này qua bài viết dưới đây!

1. Tác dụng của quả lê​

Quả lê là một loại trái cây quen thuộc ở Việt Nam, có vị ngọt và tính mát. Nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như nhuận phế, thanh nhiệt, giảm ho, tiêu độc và làm loãng đờm. Trong y học cổ truyền, lê được sử dụng để chữa các bệnh liên quan đến phổi, ho khan và ho có đờm. Khi kết hợp với mật ong, tác dụng trị ho sẽ được tăng cường đáng kể.

Với tính mát đặc trưng, lê còn giúp tiêu đờm, sinh tân dịch và loại bỏ độc tố. Theo nghiên cứu của y học hiện đại, quả lê cũng chứa nhiều dưỡng chất như canxi, phốt pho, chất xơ, axit amin và chất chống oxy hóa, có tác dụng tăng cường sức khỏe, giúp hệ hô hấp hoạt động hiệu quả hơn.

2. Mật ong và công dụng của nó​

Mật ong là một nguyên liệu tự nhiên, giàu vitamin C, kháng khuẩn và có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Mật ong nguyên chất được sử dụng phổ biến trong việc trị ho, giảm đau họng và lành các vết thương niêm mạc. Khi kết hợp với lê, mật ong giúp nâng cao hiệu quả chữa bệnh gấp đôi. Vì đây là phương thuốc tự nhiên, rất an toàn cho trẻ em, bạn có thể thử áp dụng ngay tại nhà.

3. Cách làm lê hấp mật ong trị ho cho bé​

Với các nguyên liệu đơn giản dưới đây, mẹ có thể dễ dàng thực hiện tại nhà để trị ho cho bé.
Nguyên liệu:

• 1 trái lê tươi
• 3 muỗng canh mật ong nguyên chất
• 1 muỗng cafe muối

Cách thực hiện:

1. Lê sau khi mua về, rửa sạch và gọt vỏ. Bạn có thể để nguyên quả hoặc cắt thành miếng nhỏ để dễ hấp.
2. Cho muối vào 200ml nước và khuấy đều, sau đó ngâm lê trong dung dịch muối pha loãng khoảng 5 phút.
3. Vớt lê ra, cho mật ong vào và ướp trong 20-30 phút để lê ngấm đều mật ong.
4. Đun sôi nước và đặt tô lê vào nồi hấp khoảng 35-45 phút cho lê mềm là có thể dùng ngay

=>> Xem thêm: Hoa đu đủ đực ngâm mật ong

4. Những lưu ý khi làm lê hấp mật ong​

Để có kết quả chữa ho tốt nhất, bạn cần chọn mua mật ong nguyên chất, tránh loại có màu đục hoặc quá ngọt. Mật ong chất lượng kém có thể chứa tạp chất, không mang lại hiệu quả như mong muốn.

Lê hấp mật ong là phương pháp chữa ho an toàn và hiệu quả cho trẻ em. Tuy nhiên, nếu trẻ quá nhỏ (dưới 1 tuổi), bạn không nên cho trẻ sử dụng mật ong.

Hy vọng bài viết của Tiệm phố núi đã cung cấp thêm thông tin hữu ích cho bạn. Hãy chia sẻ để mọi người cùng biết về cách trị ho hiệu quả với lê hấp mật ong nhé!