doancongtuan111
Banned
- Tham gia
- 20/6/2016
- Bài viết
- 1
Ngoài các loại sữa rửa mặt, kem tẩy trang… chị em còn có thể làm da mặt sạch, khỏe chỉ bằng loại thực phẩm đến từ tự nhiên cực kỳ dễ dàng an toàn và hiệu quả, nhanh chóng thực hành các phương pháp sau để có được được làn da sạch bóng nhé các bạn.
1. Bơ
Bơ là loại quả có chứa nhiều vitamin B, dưỡng chất quan trọng để làm mịn da, cung cấp cho quý chị em một làn da khỏe mạnh ngăn chặn các yếu tố kích thích như mụn, vết da không đều màu.
Cách làm mặt nạ bơ dưỡng ẩm, trị mụn: Trộn nửa trái bơ chín với ¼ tách mật ong lại với nhau. Sau đó đánh mạnh tay hỗn phù hợp này, cho xốp như kem. Đắp lên da mặt, để y nguyên trong vòng 10 phút. Sau đó rửa mặt lại sạch với nước lạnh.
Xem thêm: Kem dưỡng trắng da mặt an toàn nhất hiện nay
2. Dâu tây
Các vitamin có trong dâu tây sẽ hỗ trợ xây dựng các sợi collagen, các chất chống oxy hóa cũng là nguồn tài nguyên tuyệt vời để kháng viêm cho chị em một làn da khỏe mạnh.
Cách làm đẹp da: Cắt đôi quả dâu tây, xoa nhẹ lên vùng da bị nhờn dầu, quý chị em sẽ thấy da mặt mịn màng, các lỗ chân lông se nhỏ. Đó là vì axit salicylic đã trung hòa độ nhờn, tẩy tế bào chết và làm sáng da. Nếu trộn thêm dâu tây với sữa chua đắp mặt thì hiệu quả càng rõ rệt. Dâu tây đắp lên mặt cũng có thể làm trắng da, làm dịu làn da cháy nắng.
3. Pho mát
Pho mát làm từ sữa gạn kem. Selen và vitamin E có trong loại thực phẩm này có công dụng chống oxy hóa cao, chồng ung thư và cho quý chị em một làn da khỏe mạnh.
Cách làm sạch da: Bạn nghiền nhuyễn một chén dứa và một chén phô mai, trộn đều hai nguyên liệu này lại với nhau, thoa lên mặt từ 10 - 15 phút rồi rửa lại bằng nước. Hỗn phù hợp mặt nạ này sẽ giúp da mặt giảm bớt ửng đỏ (nếu có).
4. Hạnh nhân
Đối với làn da, hạnh nhân có công dụng cải thiện cấu trúc bề mặt da và làm chậm công đoạn lão hóa. Ngoài biện pháp hấp thu hạnh nhân bằng công thức ăn trực tiếp, phụ nữ các bạn còn có thể sử dụng hạnh nhân dưới dạng tinh dầu và bột hạnh nhân để làm đẹp làn da của mình.
Mặt nạ giúp sạch da, giảm tàn nhang: Bạn trộn 1 muỗng cà phê sữa bột, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê nước ép chanh, 1/2 muỗng cà phê hạnh nhân (đã xay). Sau đó thoa hỗn phù hợp này lên da mặt trước khi đi ngủ, để đến sáng hôm sau rồi rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh.
5. Khoai tây
Hàm lượng kẽm và vitamin C cao trong khoai tây hỗ trợ việc tạo chất elastin trong da, từ đó giúp làn da tươi trẻ, rạng rỡ và mịn màng ở mọi thời điểm trong ngày.
Cách làm đẹp da: Bôi nước ép khoai tây lên mặt có tác dụng làm sáng da và giảm mụn trứng cá, mặt nạ hỗn hợp gồm khoai tây và sữa tươi giúp làm trắng da
6. Ngũ cốc nguyên hạt (gồm đậu xanh, đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, gạo lức)
Ngũ cốc nguyên hạt có hàm lượng chất xơ, magiê, kẽm, crôm, vitamin E và B6 nhiều hơn 96% so với ngũ cốc tinh chế.
Cách làm sạch da: Dùng 2 muỗng ngũ cốc, xay nhuyễn, rồi cho sữa tươi không đường vào quậy đều, đắp lên mặt trong vòng 20p ,sau đó rửa sạch. Với da khô có thể cho thêm vào mặt nạ vài giọt dầu dừa /vitamin E /oliu , để dưỡng ẩm da.
7. Sữa chua
Trong sữa chua chứa rất nhiều axit lactic cùng thành phần protein khoáng chất dồi dào và vô số các dưỡng chất thiết yếu khác cho da. Sữa chua có công dụng làm sạch sâu, xoa dịu da và bù đắp những khoảng chất thiết yêu giúp da khỏe mạnh.
Cách làm sạch da bằng sữa chua nhanh chóng: Bạn chỉ cần thoa sữa chua lên da khoảng 10 - 15 phút rồi rửa lại. Thực hiện đều đặn 2 - 3 lần trong tuần, bạn sẽ thấy da mình sáng lên từng ngày.
8. Xoài
Một trái xoài có thể bổ sung đến 80% lượng vitamin A chị em cần mỗi ngày, từ đó giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Bên cạnh đó, chất chống ôxy hóa có trong xoài giúp chống lại các gốc tự do, có nghĩa là nó sẽ làm chậm công đoạn lão hóa, giữ làn da tươi trẻ lâu hơn.
Cách làm sạch da, trắng da: Cho xoài, sữa tươi vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn hỗn thích hợp. Đổ hỗn phù hợp ra bát. Dùng cọ để thoa hỗn phù hợp lên mặt. Sau khi hỗn phù hợp đã khô, rửa mặt và quý chị em đã có một làn da thật tuyệt hảo.
1. Bơ
Bơ là loại quả có chứa nhiều vitamin B, dưỡng chất quan trọng để làm mịn da, cung cấp cho quý chị em một làn da khỏe mạnh ngăn chặn các yếu tố kích thích như mụn, vết da không đều màu.
Cách làm mặt nạ bơ dưỡng ẩm, trị mụn: Trộn nửa trái bơ chín với ¼ tách mật ong lại với nhau. Sau đó đánh mạnh tay hỗn phù hợp này, cho xốp như kem. Đắp lên da mặt, để y nguyên trong vòng 10 phút. Sau đó rửa mặt lại sạch với nước lạnh.
Xem thêm: Kem dưỡng trắng da mặt an toàn nhất hiện nay
2. Dâu tây
Các vitamin có trong dâu tây sẽ hỗ trợ xây dựng các sợi collagen, các chất chống oxy hóa cũng là nguồn tài nguyên tuyệt vời để kháng viêm cho chị em một làn da khỏe mạnh.
Cách làm đẹp da: Cắt đôi quả dâu tây, xoa nhẹ lên vùng da bị nhờn dầu, quý chị em sẽ thấy da mặt mịn màng, các lỗ chân lông se nhỏ. Đó là vì axit salicylic đã trung hòa độ nhờn, tẩy tế bào chết và làm sáng da. Nếu trộn thêm dâu tây với sữa chua đắp mặt thì hiệu quả càng rõ rệt. Dâu tây đắp lên mặt cũng có thể làm trắng da, làm dịu làn da cháy nắng.
3. Pho mát
Pho mát làm từ sữa gạn kem. Selen và vitamin E có trong loại thực phẩm này có công dụng chống oxy hóa cao, chồng ung thư và cho quý chị em một làn da khỏe mạnh.
Cách làm sạch da: Bạn nghiền nhuyễn một chén dứa và một chén phô mai, trộn đều hai nguyên liệu này lại với nhau, thoa lên mặt từ 10 - 15 phút rồi rửa lại bằng nước. Hỗn phù hợp mặt nạ này sẽ giúp da mặt giảm bớt ửng đỏ (nếu có).
4. Hạnh nhân
Đối với làn da, hạnh nhân có công dụng cải thiện cấu trúc bề mặt da và làm chậm công đoạn lão hóa. Ngoài biện pháp hấp thu hạnh nhân bằng công thức ăn trực tiếp, phụ nữ các bạn còn có thể sử dụng hạnh nhân dưới dạng tinh dầu và bột hạnh nhân để làm đẹp làn da của mình.
Mặt nạ giúp sạch da, giảm tàn nhang: Bạn trộn 1 muỗng cà phê sữa bột, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê nước ép chanh, 1/2 muỗng cà phê hạnh nhân (đã xay). Sau đó thoa hỗn phù hợp này lên da mặt trước khi đi ngủ, để đến sáng hôm sau rồi rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh.
5. Khoai tây
Hàm lượng kẽm và vitamin C cao trong khoai tây hỗ trợ việc tạo chất elastin trong da, từ đó giúp làn da tươi trẻ, rạng rỡ và mịn màng ở mọi thời điểm trong ngày.
Cách làm đẹp da: Bôi nước ép khoai tây lên mặt có tác dụng làm sáng da và giảm mụn trứng cá, mặt nạ hỗn hợp gồm khoai tây và sữa tươi giúp làm trắng da
6. Ngũ cốc nguyên hạt (gồm đậu xanh, đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, gạo lức)
Ngũ cốc nguyên hạt có hàm lượng chất xơ, magiê, kẽm, crôm, vitamin E và B6 nhiều hơn 96% so với ngũ cốc tinh chế.
Cách làm sạch da: Dùng 2 muỗng ngũ cốc, xay nhuyễn, rồi cho sữa tươi không đường vào quậy đều, đắp lên mặt trong vòng 20p ,sau đó rửa sạch. Với da khô có thể cho thêm vào mặt nạ vài giọt dầu dừa /vitamin E /oliu , để dưỡng ẩm da.
7. Sữa chua
Trong sữa chua chứa rất nhiều axit lactic cùng thành phần protein khoáng chất dồi dào và vô số các dưỡng chất thiết yếu khác cho da. Sữa chua có công dụng làm sạch sâu, xoa dịu da và bù đắp những khoảng chất thiết yêu giúp da khỏe mạnh.
Cách làm sạch da bằng sữa chua nhanh chóng: Bạn chỉ cần thoa sữa chua lên da khoảng 10 - 15 phút rồi rửa lại. Thực hiện đều đặn 2 - 3 lần trong tuần, bạn sẽ thấy da mình sáng lên từng ngày.
8. Xoài
Một trái xoài có thể bổ sung đến 80% lượng vitamin A chị em cần mỗi ngày, từ đó giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Bên cạnh đó, chất chống ôxy hóa có trong xoài giúp chống lại các gốc tự do, có nghĩa là nó sẽ làm chậm công đoạn lão hóa, giữ làn da tươi trẻ lâu hơn.
Cách làm sạch da, trắng da: Cho xoài, sữa tươi vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn hỗn thích hợp. Đổ hỗn phù hợp ra bát. Dùng cọ để thoa hỗn phù hợp lên mặt. Sau khi hỗn phù hợp đã khô, rửa mặt và quý chị em đã có một làn da thật tuyệt hảo.