4 cách đơn giản để bạn luôn sống hạnh phúc

nhipcautre0904

Keep moving forward
Thành viên thân thiết
Tham gia
6/3/2012
Bài viết
4.114
4-cach-don-gian-de-ban-luon-song-hanh-phuc_811.JPG

Vì hạnh phúc không phải là một điểm đến mà là một cuộc hành trình.
Chúng ta vẫn thường luôn tin rằng niềm vui luôn đồng nghĩa với hạnh phúc. Nếu bạn đang thấy vui thì bạn đang hạnh phúc. Nếu bạn không vui thì bạn đang bất hạnh.


Tuy vậy, hầu hết các triết gia cổ đại đến tâm lý học hiện đại đều không đồng ý với quan điểm này. Họ luôn cho rằng, hạnh phúc là tại tâm, do chính bạn tạo dựng nên, không phụ thuộc vào bất cứ ai hay điều gì. Hạnh phúc là một hành động, không phải là cảm giác, đạt được thông qua sự cân bằng của cuộc sống.

Vì vậy, để có được hạnh phúc, đôi khi chỉ cần chúng ta theo một số nguyên tắc để tối đa hoá cơ hội đạt được hạnh phúc đích thực.

everyday-happy-life-quote-Favim_com-523397.jpg

Sống trong hiện tại

Hãy thôi không dằn vặt mãi về quá khứ. Hãy thôi không lo lắng mãi cho những điều chưa xảy đến. Trước hết, bạn hãy tận hưởng những khoảnh khắc quý giá của hiện tại, niềm vui, cảm xúc ngọt ngào trước khi nó biến mất.

new.gif

Chấp nhận hạnh phúc là một cuộc hành trình

Có ai đó đã nói rằng: "Hạnh phúc không phải là một điểm đến mà là một cuộc hành trình". Trên cuộc hành trình đó, bạn buộc phải nỗ lực không ngừng, nhìn nhận những bài học đã trải qua cũng là một thứ "hạnh phúc" kỳ lạ dạy cho bạn rất nhiều, cảm nhận được từng giọt nước mắt sung sướng khi bạn đạt được một điều gì đó khao khát đã lâu!

short-happiness-quotes.jpg

Điều chỉnh suy nghĩ của bản thân

Có một điều luôn đúng là thái độ về những gì xảy ra trong cuộc sống luôn ảnh hưởng đến mức độ hạnh phúc của bạn. Nếu bạn luôn đổ lỗi hay tránh né thực tại thì bạn mãi mãi đi những bước lùi, đẩy cuộc sống vào bế tắc và không bao giờ biết được hạnh phúc là gì? Quan trọng nhất là khi đứng trước mọi vấn đề, bạn luôn tự tin, lạc quan và luôn tin rằng bất cứ chuyện gì cũng sẽ có hướng giải quyết. Giữ được đầu óc thanh thản, bình tĩnh thì bạn mới tiến gần đến hạnh phúc được.

CRidzAhUEAA8CUM.jpg

Giữ vững niềm tin

Như đã đề cập ở đầu bài, hạnh phúc thật sự không chỉ là vấn đề của "cảm giác". Đó là một hoạt động. Bạn phải luôn nghĩ rằng đây là cuộc sống của chính bạn, ảnh hưởng trực tiếp đến bạn, do bạn mà nên và luôn tin ở cách sống của chính mình. Sống làm sao cho tâm thoải mái, đầu óc thanh thản, sống làm sao mà bạn tin là bạn đang hạnh phúc!

2e41e410f2d21eb2acc08d70ecf1a23a.jpg

Hạnh phúc là cả một quá trình phát triển và thay đổi trong quan điểm cá nhân. Bạn có thể không thấy hạnh phúc trong một vài thời điểm nhất định; có thể thất vọng, suy sụp. Nhưng đó lại là ngọn đèn dẫn đường giúp bạn biết đi hướng nào để tiến đến hạnh phúc. Hãy luôn nhớ rằng, những thứ giá trị luôn cần thời gian. Goodluck me n you!

Nguồn: mindbodygreen.com

Theo Phương Phan - infonet.vn
 

Hiệu chỉnh bởi quản lý:
×
Quay lại
Top