3 bí quyết đi đứng giúp bạn nữ tính hơn

3 bí quyết đi đứng giúp bạn nữ tính hơn
Tư thế là một yếu tố thường bị xem nhẹ trong quá trình giữa dáng. Bạn tập thể dục “hùng hục”, ăn kiêng kham khổ những vẫn duy trì tư thế đi đứng sai, thì vóc dáng chỉ gầy đi chứ khó mà đẹp được. Muốn tạo thân hình chữ S đúng chuẩn vòng 1 và vòng 3 nảy nở, eo nhỏ, lưng cong, thì việc đi đúng cách là rất quan trọng.


Hãy đẹp bỏ ngay thói quen đứng gù lưng, đầu và ngực chúi về phía trước. Ngoài ra, trong chương trình rèn luyện thể hình The Body Show của Hàn Quốc, chuyên gia thẩm mỹ đã chỉ ra ba nguyên tắc vàng khi bước đi giúp cơ thể bạn nữ tính và thon thả hơn. Vừa giảm cân, nhỏ chân lại tạo được phong thái uyển chuyển – đây là bí kíp giúp bạn gái làm đẹp toàn thân không tốn sức đấy!

Quy tắc 1: Hãy tưởng tượng có một quả bóng bay trên đầu bạn

Đây là cách giúp bạn luôn nâng cao đầu và đi đứng ở tư thế thẳng, ngừa tình trạng gù lưng, ưỡn bụng làm tích mỡ bụng. Để tập được thói quen này, bạn hãy thực hành các bước sau:

Đứng thẳng lưng, giơ hai tay lên trời, dang hơi rộng


Hạ tay xuống và

Continue Reading

Khỏe và đẹp hơn với 6 công thức có ngay trong bếp
Written by: Trường Thọ Date of published: March 29, 2016. Posted in Cách Làm Đẹp

Thay vì lạm dụng mỹ phẩm hoặc thuốc, biết áp dụng các nguyên liệu tự nhiên sẽ giúp bạn khỏe đẹp trong thấy mà không quá lo ngại về tác dụng phụ.

Chăm sóc da



Làm dài lông mi


Chăm sóc cơ thể



Trị bệnh

trà mình khuỷa tay, có khi nào khuỷa tay lại trắng hơn ko? :3