Kết quả tìm kiếm

Kích sữa là việc thực hiện các biện pháp nhằm kích thích tuyến sữa của mẹ hoạt động tốt hơn, sản xuất được sữa nhiều hơn, cải thiện tình trạng ít sữa, mất sữa sau sinh. Có rất nhiều phương pháp kích sữa dành cho mẹ sau sinh. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách kích sữa cho mẹ sau sinh 2 tháng hiệu...

Chế độ ăn uống sau sinh đóng vai trò vô cùng quan trọng thậm chí còn quan trọng không kém trong thai kỳ, bởi giai đoạn này mẹ không chỉ cần hồi phục sức khỏe sau cuộc vượt cạn mà còn phải đảm bảo cả chất và lượng sữa cho con bú để phát triển toàn diện. Gợi ý 4 món canh lợi sữa cho mẹ sau sinh...

Cốm lợi sữa là thực phẩm hỗ trợ kích thích tăng tiết sữa mẹ, cải thiện chất lượng sữa thơm và đặc hơn, tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. Thành phần trong cốm lợi sữa là các loại thảo dược thiên nhiên lợi sữa như cỏ cà ri, cây kế sữa, đông trùng hạ thảo, thìa là, chiết xuất cỏ chanh,… Bật mí 6 loại...

Tình trạng đau khớp gối không chỉ khiến mẹ cảm thấy đau nhức khó chịu mà nó ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt thường ngày. Trường hợp đau khớp gối do thiếu chất, do bệnh lý thì mẹ cần điều trị sớm để ngăn ngừa biến chứng. Bài viết này sẽ giới thiệu các cách giảm đau khớp gối khi mang thai mẹ có...

Hiện nay, các dòng sữa cho mẹ sau sinh của Hàn Quốc đang được các mẹ bỉm đánh giá cao vì sự đa dạng và chất lượng vượt trội. Gợi ý 4 loại sữa cho mẹ sau sinh của Hàn Quốc được nhiều chị em yêu thích. Lợi ích của sữa với các mẹ sau sinh Thông thường sau khi kết thúc quá trình mang thai, nhiều...

Sữa bắp có chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể nên nhiều mẹ muốn biết mẹ sau sinh uống sữa bắp được không? Hãy tìm hiểu ngay bài viết dưới đây mẹ nhé! >>Xem thêm: các loại canxi hữu cơ tốt cho mẹ sau sinh ngừa đau nhức loãng xương Thành phần dinh dưỡng của sữa bắp Một chén bắp (ngô)...

Trong sữa chua có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nên nhiều mẹ không biết mẹ sau sinh uống sữa chua được không? Bài viết sau đây sẽ giúp mẹ giải đáp thắc mắc này! Thành phần dinh dưỡng có trong sữa chua Sữa chua là sản phẩm của quá trình lên men của sữa bò tươi hoặc các loại sữa khác...

Đậu xanh chứa nhiều dinh dưỡng và có nhiều tác dụng tốt đối với cơ thể nên nhiều mẹ không biết mẹ sau sinh uống sữa đậu xanh được không? Cùng tìm hiểu nhé! Mẹ cho con bú uống sữa đậu xanh được không? Đỗ xanh hay còn gọi là đậu xanh, là hạt trong quả của cây đỗ xanh, hạt có hình tròn hơi thuôn...

Rau tầm bóp là một loại rau giàu dinh dưỡng và dễ được tìm thấy ở các vùng nông thôn Việt Nam. Vậy bà bầu ăn rau tầm bóp được không? Tác dụng gì đối với sức khỏe bà bầu? Thành phần dinh dưỡng của rau tầm bóp Rau tầm bóp có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe bà bầu và thai nhi. Theo...

Bà bầu ăn tía tô được không? Tía tô có những công dụng gì đối với bà bầu? Đúng vậy khi mang thai thì sự an toàn và phát triển khỏe mạnh của thai nhi là vấn đề hàng đầu mà mọi ông bố bà mẹ đều rất quan tâm. Thành phần dưỡng chất có trong lá tía tô Tía tô hay còn được nhiều nơi gọi là é tía, theo...

Ngay từ 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu rất cần một chế độ ăn đa dạng, đầy đủ các nhóm chất cần thiết. Trong đó việc bổ sung các loại rau vào thực đơn ăn uống mỗi ngày là hết sức quan trọng. 5 loại rau tốt cho bà bầu 3 tháng đầu nên thêm vào thực đơn mỗi ngày là gì? Cùng đi tìm câu trả lời trong bài...

Rất nhiều phụ nữ sau sinh chủ quan với việc chăm sóc cho vùng kín của mình khiến vùng kín khó phục hồi và để lại những hậu quả không mong muốn. Những chú ý khi chăm sóc vùng kín sau sinh mẹ nên nhớ để vùng kín được phục hồi nhanh chóng và khỏe mạnh. >>Xem thêm: tư thế nằm để sản dịch ra nhanh...

Chế độ chăm sóc sau sinh rất quan trọng trong giai đoạn phục hồi cho cơ thể người mẹ. Ngoài các món ăn chính như thịt cá, việc lựa chọn bổ sung thêm các loại rau cũng rất quan trọng, đặc biệt đối với mẹ sinh mổ. Cùng tìm hiểu những loại rau mẹ sau sinh mổ nên ăn để nhanh chóng hồi phục cơ thể...

Bà bầu sau sinh nên bổ sung thêm các loại rau xanh vào thực đơn cho mẹ sau sinh nhiều sữa hằng ngày để tăng cường thêm các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Cùng đi tìm hiểu những loại rau mẹ sau sinh nên ăn để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể được tốt nhất. Bà bầu sau sinh ăn rau...

Chăm sóc vùng kín sau sinh bằng lá trầu không giúp làm sạch, se khít và phục hồi vùng kín nhanh chóng. Cách xông vùng kín sau sinh bằng lá trầu không như thế nào là đúng, mang lại hiệu quả làm sạch vùng kín, ngăn ngừa bệnh phụ khoa tốt nhất? Tác dụng của xông hơi vùng kín sau sinh bằng lá trầu...

Xông vùng kín sau sinh là một trong những kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ xuất hiện từ xa xưa. Cách làm này sử dụng hơi nước bốc lên từ nước nóng để hỗ trợ chăm sóc vùng kín sau sinh với những lợi ích vô cùng tuyệt vời. Tìm hiểu 5 lợi ích của việc xông vùng kín sau sinh mẹ nên biết. Xông...

Việc xông hơi vùng kín giúp tạo cảm giác thoải mái dễ chịu cho mẹ sau sinh sớm phúc hồi. Để việc xông vùng kín sau sinh đạt hiệu quả tốt, mẹ bỉm cần lựa chọn các loại lá xông cho bà đẻ phù hợp. Các loại lá xông vùng kín sau sinh tốt nhất có thể mẹ chưa biết sẽ được bật mí trong bài viết sau đây...

Sau sinh, mẹ sẽ có nguy cơ phải đối mặt với những bệnh hậu sản như: nhiễm trùng, trĩ, táo bón… Phải mất một khoảng thời gian, sức khỏe mẹ mới có thể phục hồi lại như ban đầu. Để thúc đẩy nhanh quá trình này, những sản phẩm sữa cho mẹ sau sinh giúp mẹ nhanh hồi phục sức khỏe đã trở thành một...

Stress sau sinh là hiện tượng liên quan đến suy nghĩ và cảm giác mệt mỏi, lo lắng, buồn chán xuất hiện sau khi sinh. Tình trạng này có thể nhẹ hay nặng sẽ tùy thuộc vào việc có phát hiện sớm và được điều trị kịp thời hay không. Vậy mẹ phải làm sao để giảm stress khi chăm con? Bài viết sau sẽ...

Bổ sung Vitamin D cho mẹ sau sinh đầy đủ và tốt nhất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe sản phụ và hỗ trợ trẻ sơ sinh phát triển toàn diện cả thể chất và trí tuệ. Gợi ý 6 thực phẩm giàu vitamin D cho mẹ sau sinh trong bài viết dưới đây. >>Xem thêm: thuốc sắt tốt cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu...