Kết quả tìm kiếm

Tại sao chúng ta bị thu hút trước một người nào đó và không bị thu hút trước những người khác? Điều gì làm chúng ta bắt đầu yêu và duy trì tình yêu? Các nhà thơ tìm tòi sự huyền bí của tình yêu với những bài thơ trữ tình, các nhạc sĩ tìm cách nắm bắt bản chất tinh tế của tình yêu trong bài...

Nếu bạn muốn đạt được một mục tiêu lớn, hiểu biết thông thường nói rằng hãy suy nghĩ tích cực. Tưởng tượng bản thân bạn có một bài thuyết trình tuyệt vời và hấp thu năng lượng của khán giả. Tưởng tượng về một cuộc phỏng vấn xin việc lý tưởng, và tưởng tượng bản thân bạn đang trên 9 tầng mây khi...

Vụng về? Ngăn chặn xu hướng bị tai nạn bằng cách luyện tập sự chú tâm Một số người dường như liên tục bị tai nạn và phải sử dụng những cái băng dán vết thương trong khi những người khác sống một cuộc sống dễ dàng. Có phải do stress hoặc một thứ gì đó gây ra những tai nạn không may cho một...

Đối với nhiều người, họ gần như không thể ngồi yên và không làm gì. Nhưng đôi lúc, sự buồn chán thực sự là tốt! Bằng cách cho phép bản thân bạn được buồn chán, thậm chí trong 1h hoặc ít hơn, chúng ta có thể thay thế cảm xúc buồn chán của chúng ta bằng cảm giác bình an. Cái hay của sự không làm...

Một quan điểm phổ biến trong văn hóa Mĩ đó là bằng cách khen trí tuệ và năng lực của một người, bạn có thể giúp nâng cao lòng tự tin của họ, tăng động cơ làm việc và thành tựu của họ. Dù điều này nghe có vẻ hợp lý, chúng tôi nhận thấy những người quá tập trung vào trí thông minh của họ có thể...

• Khả năng bạn sẽ bị bệnh tim trước đồng nghiệp của bạn? • Khả năng bạn sẽ nghỉ hưu với nhiều tiền hơn bạn bè của bạn? • Con của hàng xóm của bạn có nhiều hoặc ít khả năng dính vào ma túy so với con của bạn? Khi trả lời những câu hỏi kiểu như trên, con người bộc lộ thành kiến tích cực (hay còn...

Hẹn hò bao gồm sự cân bằng 2 lực tâm lý đối lập nhau. Một mặt, bạn phải hạ thấp sự phòng vệ của bạn đủ để “là chính mình” và cho phép bạn bộc lộ tính cách thật của bạn. Mặt khác, khả năng bị từ chối và bị tổn thương tình cảm tạo ra một nhu cầu thận trọng. Tìm thấy vị trí tốt nhất nằm giữa 2 đòi...

Theo các nhà tâm lý học tích cực, nói “cảm ơn” không chỉ là cách cư xử tốt mà nó còn có lợi cho bản thân. Các nghiên cứu chỉ ra, lòng biết ơn có thể nâng cao sự thỏa mãn, sức khỏe thể chất, tăng cường những mối quan hệ xã hội, tạo ra những trạng thái cảm xúc tích cực và giúp chúng ta đương đầu...

Cho dù bạn trút ra, bộc lộ bản thân, bộc lộ những cảm xúc của bạn hoặc “chỉ tỏ ra trung thực”, sự thật về trung thực đó là trung thực không phải lúc nào cũng là thượng sách. Tiếp tục đi theo con đường bộc lộ hoàn toàn có thể đặt dấu chấm hết lên mối quan hệ của bạn! Thực tế là chúng ta không...

Chúng ta từng nghe về tầm quan trọng của tiếp xúc mắt như một cách để gây ra một tác động mạnh mẽ lên người khác. Nhưng nghiên cứu mới chỉ ra tiếp xúc mắt có thể gây phản tác dụng với một số người. Nghiên cứu của Frances Chen (University of British Columbia) được tiến hành với đồng nghiệp của...

hiều người trong chúng ta từng có trải nghiệm gây bực bội khi đang nói chuyện với một ai đó và họ phải trả lời một cuộc điện thoại hoặc gửi một tin nhắn. Và bạn có thể cảm thấy chán nản như thể bạn đang cạnh tranh với cái điện thoại để có được sự chú ý của một người nào đó…và thất bại. Nghiên...

Khi một ai đó nói với tôi “Tôi không quan tâm liệu mọi người có thích tôi,” họ đang cho tôi thấy bức tường cảm xúc họ dùng để ngăn chặn sự tổn thương khi bị từ chối. Tất cả chúng ta đều quan tâm đến việc người khác có thích chúng ta. Con người là động vật xã hội. Theo nhà tâm lý Abraham Maslow...

Những nghiên cứu gần đây cho thấy tính khiêm tốn có liên quan đến nhiều kiểu hành động giúp đỡ xã hội. Dù một số người hiểu lầm tính khiêm tốn là lòng tự trọng thấp và bôi xấu bản thân, thì một quan điểm đúng đắn về phẩm chất này là nó vừa có cả yếu tố quan tâm đến bản thân và quan tâm đến người...

Không thiếu những lời khuyên làm thế nào để phục hồi sau một cuộc chia tay tồi tệ: Giữ cho mình bận rộn, không liên lạc với người yêu cũ, đi chơi với bạn bè, nghe bài hát "I Will Survive" nhiều lần. Nhưng theo một nghiên cứu gần đây, một điều quan trọng đang bị thiếu trong danh sách này. Trong...

Mọi người ở khắp nơi khao khát muốn biết công thức, bí mật, con đường nào để cải thiện cuộc sống của họ. Bí mật đó chính là: Những việc bạn làm hằng ngày, những việc trông có vẻ không quan trọng, thật sự quan trọng. Bạn đã từng gặp một người thực sự thành công chưa? Anh ấy sống trong ngôi nhà...

Mọi người thường giả định rằng dũng cảm là một phẩm chất thuộc nam tính. Nhưng một nghiên cứu về chủ đề này xác nhận rằng phụ nữ dũng cảm hơn đàn ông. Dũng cảm được hiểu là quyết định hành động ngay cả khi sợ hãi, nhận ra một mối đe dọa và những hậu quả của hành động của bạn là không chắc chắn...

Xấu hổ không phải là cảm xúc vui vẻ. Nghiên cứu cho thấy khi chúng ta cảm thấy xấu hổ, chúng ta thường làm giảm giá trị toàn bộ con người của chúng ta. Ngược lại, nghiên cứu cho thấy khi chúng ta cảm thấy có lỗi, chúng ta làm giảm giá trị hành vi cụ thể nào đó của chúng ta. Chúng ta không xem...

Những người trong chúng ta từng ôn thi nghiêm túc cho những bài GRE, LSAT, MCAT, SAT, hoặc bất kỳ bài thi theo tiêu chuẩn khác có thể nhận ra vai trò của việc ôn tập đầy nỗ lực đi cùng với nó. Hầu hết thời gian chuẩn bị cho những bài thi đó thường kéo dài 4-8 tuần. Làm thế nào bạn có thể tận...

Tại sao con người lừa dối khi phần thưởng là nhỏ? Nói ngắn gọn, lý do con người thỉnh thoảng lừa dối, mặc cho những phần thưởng họ thu được là nhỏ, đó là họ cảm thấy vui. Dù chúng ta có xu hướng giả định rằng việc lừa dối nên gây ra những cảm xúc tiêu cực như tội lỗi, thì đó không phải là kết...

Thật dễ dàng để hiểu động cơ hòa hợp với những người khác. Con người là những sinh vật xã hội cần những mối quan hệ tích cực. Trong thực tế, một xã hội sẽ không tồn tại nếu mọi người không hợp tác với nhau. Nhưng, con người vẫn thường làm hại nhau, một cách cố ý. Tại sao con người thường cố ý...