Carbs tên gọi khác là carbohydrate là phân tử của carbon, hydro và oxi. Nó chia làm 3 thành phần chính: đường, tinh bột chất xơ hay carbs tốt hoặc carbs xấu. Và ở trên thị trường, có rất nhiều thực phẩm chứa các loại crabs khác nhau, do đó việc nhận biết và sử dụng chúng như thế nào thì bạn cần...