Chất xơ là một trong những chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể. Việc cung cấp đầy đủ chất xơ cho cơ thể mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời như phòng ngừa điều trị táo bón, giảm cân, hỗ trợ tim mạch,…Đặc biệt, chất xơ còn có tác dụng vô cùng tuyệt vời trong việc giảm cân...