Dân công sở: ăn cho bớt béo
Dù chế độ ăn uống nghèo nàn nhưng dân công sở vẫn bị tăng cân, vòng eo càng ngày càng phình to. Tại sao vậy?
Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Phan Bích Nga (Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia), lý do nằm ở chỗ: bạn ít vận động và có chế độ ăn không hợp lý, nên dù ăn ít, bữa ăn sơ sài, bạn...