Kết quả tìm kiếm

Giảm cân sau khi sinh đòi hỏi các bà mẹ phải thực hiện điều độ, thường xuyên và có ý thức muốn giảm cân thực sự. Bí quyết đầu tiên để giảm béo sau sinh đó là cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu. Khoa học đã chứng minh rằng việc cho con bú là một trong các cách giảm cân sau khi...

Dưới đây là 5 loại nước uống có tác dụng giúp bạn giảm cân. 1. Nước lọc Chúng ta đều biết nước lọc rất tốt cho cơ thể, nhưng điều quan trọng hơn, nước lọc còn là sự lựa chọn rất tốt để giảm cân hiệu quả. Nếu cảm thấy không thích uống nước lọc vì nhàm chán thì bạn thử thêm vào cốc nước vài lát...

Thông thường nếu muốn giảm cân, bạn sẽ tìm các kế hoạch ăn kiêng hoặc bài tập thể dục. Cách làm truyền thống này vẫn có hiệu quả cao nhưng không phải ai cũng đủ kiên trì để thực hiện. Nếu bạn nằm trong nhóm người "lười", hoặc không có thời gian cho một kế hoạch giảm cân nghiêm ngặt, hãy thay đổi...

Có những loại thực phẩm hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của bạn, chúng đem lại nhiều chất khoáng, vitamin cần thiết cho cơ thể nhưng lại chứa rất ít calo. Chính vì thế, nếu biết cách áp dụng những loại thực phẩm này cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình, chắc chắn bạn sẽ có một vóc...

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của các quý ông văn phòng ngày nay, đối tượng mà rất ít di chuyển, ngồi nhiều, nhậu nhiều và lười thể thao. Làm thế nào để giảm mỡ bụng một cách hiệu quả và tốn ít thời gian công sức nhất, luôn là quan tâm số một của các đấng mày râu văn phòng. Hiểu được mong muốn đó của...

Ăn những thực phẩm có vị cay, đắng Thực phẩm có vị đắng cũng là một cách giúp bạn giảm cân hiệu quả ví dụ như rau đắng chứa nhiều vitamin như vitamin A, kali, magiê, vitamin K,… cung cấp đủ dinh dưỡng và không khiến bạn tăng cân. Chính vì thế bạn nên bổ sung các thực phẩm vị đắng vào trong bữa...

Sinh tố xoài Xoài là loại trái cây rất phổ biến ở Việt Nam, đặc biệt đây còn là loại trái cây yêu thích của nhiều người. Không chỉ có vậy, xoài còn được các chuyên gia nhận định đây là loại trái cây có khả năng giảm mỡ bụng hết sức tuyệt vời. Xoài chứa các dưỡng chất giúp giảm cân nhanh Trong...

Tình trạng thừa cân và béo phì đang ngày càng trở thành vấn đề báo động ở nhiều quốc gia đặc biệt là với những quốc gia đang phát triển như Việt Nam chúng ta. Không chỉ làm chúng ta tự ti với vóng dáng của mình mà thừa cân đang là nguyên nhân chính dẫn đến một số bệnh nguy hiểm chính vì thế giảm...

Bạn đã thử nhiều cách để giảm béo bụng nhưng vẫn không thành công? Viên giảm cân U Slim chính là bí quyết giảm cân thành công dành cho bạn, giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả và mang lại cho bạn một vòng eo thon gọn, vóc dáng cân đối hài hòa. Thành phần tự nhiên có trong viên giảm cân U Slim Thành...

Gừng ngâm dấm là một loại thuốc quý tốt cho sức khỏe, đặc biệt là vào mùa lạnh. Với phái đẹp, đây còn là người bạn đồng hành của vòng eo, bắp tay thon gọn đáng mơ ước. Sở dĩ như vậy, vì gừng được mệnh danh là 1 trong 10 thực phẩm hàng đầu giúp đốt cháy chất béo, giảm cân hiệu quả và ngăn ngừa...

Collagen Slim là thực phẩm hỗ trợ giảm cân thế hệ hai, với việc bổ sung collagen giúp bảo vệ da khỏe, săn chắc, mịn màng trong quá trình giảm cân, vốn tiềm ẩn nguy cơ làm da nhăn nheo hay chùng xuống. Được bảo trợ bảo Nguyễn Cao Kỳ Duyên và đây là sản phẩm cực kỳ uy tín được nhập khẩu từ Mỹ...

Đây được xem là chế độ ăn thực sự lành mạnh, không chỉ giúp giảm béo, loại bỏ mỡ thừa, mà còn điều hóa quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể, tăng sức đề kháng và sự dẻo dai của cơ thể. Theo đuổi thực đơn giảm béo trong 2 tuần này bạn cũng không cần chuẩn bị những món ăn cầu kỳ, thay vào đó...

- Tập thể dục hàng ngày là rất cần thiết trong cuộc hành trình giảm cân, chế độ ăn uống là cũng rất quan trọng. Thực phẩm thúc đẩy sự trao đổi chất và đốt cháy chất béo đóng một vai trò rất quan trọng trong quá trình này. Hãy thử nước trái cây tốt cho sức khỏe mà lại đơn giản này chỉ mất 5 phút...