stress

(kenhsinhvien.vn) Có những người sẽ không bao giờ thừa nhận lỗi lầm. Nhưng bạn vẫn có thể bước tiếp. Tha thứ thường được coi là một hồi kết “viên mãn” trong câu chuyện chứa đựng lỗi lầm và sự bất công. Có người gây tổn thương người khác nhưng cuối cùng biết nhận lỗi và xin lỗi chân thành...

Đây có lẽ là lần đầu tiên nhiều công sở phải cho nhân viên WFH trong thời gian dài đến vậy. Một số người hẳn đã nhận ra rằng thức dậy buổi sáng đúng giờ để làm việc khó thế nào, và việc ngồi vào làm hay ăn uống tử tế còn khó hơn. Có lẽ bạn sắp "gục ngã" vì stress mà không nhận ra. CareerBuilder...

1. Trầm cảm là gì? Trầm cảm là tình trạng buồn nặng nề, kéo dài ít nhất là hai tuần, kèm theo các triệu chứng khác như: mệt mỏi, có vấn đề về ăn và ngủ…và nó ảnh hưởng đến cuộc sống ta. Bị trầm cảm không có nghĩa là bị yếu ớt hay bị điên khùng. Trầm cảm có thể xảy ra ở bất kỳ người nào. 2...

Trọng âm trong tiếng Anh là đặc biệt quan trọng, vì việc dùng đúng trọng âm là điều kiện tiên quyết để giao tiếp thành công bằng tiếng Anh. Ngoài ra, đối với các bạn học sinh, việc nắm vững các quy luật nhấn trọng âm trong tiếng Anh càng quan trọng hơn khi tỉ lệ xuất hiện của bài trọng âm trong...

Trọng âm trong tiếng Anh là đặc biệt quan trọng, vì việc dùng đúng trọng âm là điều kiện tiên quyết để giao tiếp thành công bằng tiếng Anh. Trọng âm trong tiếng Anh là đặc biệt quan trọng, vì việc dùng đúng trọng âm là điều kiện tiên quyết để giao tiếp thành công bằng tiếng Anh. Ngoài ra, đối...

Những ngày nắng nóng oi ả, lại liên tục chạy đua với những công việc, kế hoạch, dự định, mục tiêu... khiến STRESS cứ tự nhiên “không mời mà đến”. Ta cùng điểm qua vài kinh nghiệm đơn giản và hiệu quả từ cuốn sách kinh điển “Quẳng gánh lo đi và vui sống” của Dale Carnegie để cùng nhau xả STRESS...

Trả lời thật lòng đi ;)) bạn có biết xì chét là cái quái gì không? mà sao người ta nhắc hoài vậy? :(:(:( Và bạn đã làm gì để nấu món này một cách ngon lành nhất? :KSV@19::KSV@19: p/s: đang mất trí nhớ nặng, các thím có cách gì thêm nếm vào tớ thí nghiệm xem có ra gì ko nào?

Tôi đã biết rằng tôi không nên gửi lá thư mà tôi vừa mới viết. Tôi viết nó trong sự bực dọc và giận dữ, và tất cả chúng ta đều biết rằng việc gửi một lá thư như thế thì quả là ngu ngốc. Nhưng tôi vẫn muốn gửi nó đi. Vì vậy tôi chuyển lá thư ấy tới một người bạn, người rất rõ tình huống này với...

Kỹ Năng Kiểm Soát Stress Hiệu Quả Với cường độ công việc cao và áp lực từ nhiều phía, stress là điều không thể tránh khỏi. Chúng ta không thể lẩn tránh stress cũng như không hề dễ dàng để loại bỏ nó. Cách tốt nhất là học cách kiểm soát chúng. Dưới đây là một số gợi ý của kỹ năng kiểm soát...

Ảnh hưởng xấu của lo lắng đến sức khỏe người từ lâu đã được ghi chép và công nhận trong cộng đồng y khoa ví như tăng tỷ lệ bệnh động mạch vành. Nhưng hiện nay các nhà nghiên cứu xem xét việc những người luôn lo lắng sẽ tăng khả năng bị đột quỵ. Họ cho rằng bệnh rối loạn lo âu (đặc điểm bao...

Tình huống nào có nhiều khả năng lấy đi sức mạnh ý chí của bạn? Thật bất ngờ, những thứ sau không phải là thủ phạm, nó không phải những tấm biển “SALE” ở siêu thị. Nó không phải một bữa tiệc buffet. Nó không phải sự mệt mỏi vào cuối ngày. Thực tế thì tất cả những tình huống đó có thể đè nặng...

1. Những gì người khác nghĩ Tự do thoải mãi làm những gì mình thích, giả ngây giả ngô với đời. Đừng để tâm xem người khác nghĩ gì về mình. Đây là cuộc sống của bạn, bạn phải tự lựa chọn, quyết định lấy nó. Người khác thường thích đánh giá vô tội vạ, vậy thì tại sao bạn cứ phải quan tâm người ta...

Một ngày của bạn khởi đầu tốt đẹp nhưng bây giờ một loạt rắc rối nhỏ dường như làm cho ngày hôm đó của bạn trở nên tồi tệ. Các nhà tâm lý sử dụng thuật ngữ “những rắc rối nhỏ” để chỉ về những sự kiện nhỏ nhưng khó chịu đang gây phiền phức cho cuộc sống của chúng ta. Những sự kiện lớn và những...

Nếu chàng của bạn đang có tâm trạng không tốt và bạn muốn giúp anh ấy. Hãy cùng tham khảo các cách sau để giúp đối phương vui vẻ trở lại nhé. 1. Để anh ấy có không gian riêng Nếu bạn muốn giúp chàng thoát khỏi tâm trạng tồi tệ, hãy bắt đầu bằng cách hỏi xem liệu anh ấy có muốn nói về việc đã...

Mọi người đều biết rằng chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng với sức khỏe, nhưng có bao giờ bạn tự hỏi stress tác động đến cuộc sống của mình như thế nào? Trong một nghiên cứu mới đây về mối quan hệ giữa tình trạng căng thẳng triền miên với bệnh tim mạch công bố trên trangHealth, các nhà...

Viết thư cho cục tức Hãy viết mọi thứ vào tờ giấy, đầy đủ chi tiết từ A đến Z. Tốt nhất là viết thư cho người đã tạo ra cục tức ấy, viết càng dài càng chi tiết càng tốt. Sau đó... xé đi, bỏ sọt rác và tiếp tục sống vui vẻ. Kể với đứa bạn thân Sầu khổ một mình là hạ sách. Mỗi khi có chuyện...

8 tiếng làm việc liên tục tại nơi công sở, nếu không biết cách nghỉ ngơi thư giãn hợp lý, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy mỏi mệt. Bài viết xin mách bạn những bí quyết đơn giản để làm việc hoài mà vẫn không mệt mỏi. 1. Cung cấp đủ nước và dinh dưỡng cho cơ thể Hãy nhớ, 70% cơ thể con người là...

Tại sao bạn mệt mỏi vào một số ngày nào đó nhưng không mệt mỏi vào những ngày khác? Bạn có nghĩ rằng bạn mệt mỏi vì khối lượng công việc bạn làm? Trái ngược với niềm tin phổ biến, khối lượng công việc chúng ta làm không phải là yếu tố chính dẫn đến mệt mỏi. Bạn có biết là một số trò chơi video...

Khi cơ thể bị căng thẳng, bạn có thể sẽ phải đối mặt với những vấn đề nghiêm trọng khác của làn da như eczema, bệnh vẩy nến hay bệnh rosacea... Dấu hiệu làn da bị stress rất dễ nhận ra, nhưng lại rất khó để khắc phục chúng. Khó, nhưng không có nghĩa là không thể, những mách nước sau đây sẽ giúp...