- Tham gia
- 19/12/2022
- Bài viết
- 103
Không chỉ có mùi vị thơm ngon, béo ngậy, hàm lượng dinh dưỡng, vitamin trong hạt óc chó cũng có khá nhiều tác dụng tốt đối với sức khoẻ. Hãy theo dõi bài viết ngày hôm nay để nắm rõ hơn về các công dụng hạt óc chó với sự phát triển của trẻ.
Nhấn vào đường link https://www.google.ro/url?q=https://tiemphonui.com/ để được hỗ trợ nhanh nhất bạn nhé!
Phòng tránh bệnh tiểu đường cho trẻ
Trẻ nhỏ cũng rất thích ăn đồ ngọt, điều này làm gia tăng khả năng bị bệnh tiểu đường ở trẻ. Bởi vậy, muốn hạn chế căn bệnh tiểu đường, bố mẹ cần lưu ý về khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ. Nếu bé muốn ăn ngọt, có thể cho bé ăn hạt óc chó để thay thế. Ngoài ra, cũng cần đa dạng hoá phương pháp nấu nhằm đem tới cảm giác hứng thú hơn đối với các con khi ăn.
Phát triển hệ thống xương
Hệ thống xương của trẻ sơ sinh ban đầu được cấu tạo chủ yếu bởi chất xương. Khi trẻ được 1 tuổi thì sụn sẽ biến thành xương. Đây là thời điểm lý tưởng để trẻ cần được bổ sung canxi nhằm giúp xương chắc khoẻ. Trong giai đoạn này, thay vì bổ sung bằng canxi, cha mẹ cũng có thể thay thế bằng quả óc chó Việt Nam. Bởi hàm lượng canxi có trong loại hạt này tương đương với sữa bò. Hơn thế nữa, trong 30 gam óc chó cung cấp 18 gam chất béo, 15.5 gam ALA. Từ đó, giúp xương chắc khoẻ và phát triển tốt hơn.Tốt cho hệ miễn dịch
Các loại vitamin trong hạt óc chó gồm: A, C, E, K, . .. ảnh hưởng lớn đối với quá trình phát triển của trẻ. Những vitamin này có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, thúc đẩy những quá trình trao đổi chất lành mạnh như giúp chuyển hoá glucose thành glycogen. Đồng thời tăng cường sức đề kháng, giúp trẻ chống chọi với những tác nhân gây bệnh và phát triển khoẻ mạnh.Tác dụng hạt óc chó giúp trẻ phát triển trí não
Nghiên cứu về dinh dưỡng của Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ công bố, thành phần omega – 3 có trong hạt óc chó cao hơn rất nhiều lần so với những loại hạt dinh dưỡng khác (hạt nhân, hạt dẻ, bơ đậu phộng) và cá hồi. Hàm lượng omega – 3 cao không những thúc đẩy phát triển não bộ và ổn định huyết áp. Ngoài ra, cũng giúp loại bỏ cholesterol xấu mà còn tiêu diệt các gốc tự do có hại trên cơ thể bé.Tạm kết
Hy vọng những chia sẻ của Tiệm phố núi sẽ giúp bạn tìm hiểu sâu hơn về loại hạt giàu dinh dưỡng này. Và từ đó biết cách dùng phù hợp, hiệu quả. Hãy bổ sung hạt óc chó vào thực đơn ăn uống mỗi ngày giúp bé cao lớn và mạnh khoẻ.Nhấn vào đường link https://www.google.ro/url?q=https://tiemphonui.com/ để được hỗ trợ nhanh nhất bạn nhé!
