PhamUyen92
Thành viên
- Tham gia
- 30/3/2019
- Bài viết
- 0
Ai bảo hồi cấp 3 học hành vất vả, ngày ngày cắm đầu chỉ biết có học làm gì để đến lúc vừa lên Đại học cái là thả phanh. Đã thế thành phố có cái hấp dẫn riêng của nó, bao nhiêu là món ngon món lạ, ăn hết 4 năm đại học có khi cũng chả hết nổi cái Hà Nội.
Thành ra chỉ sau có vài tháng lên nhập học, đã tăng cân đến mức ngất xỉu. Nhìn kim đồng hồ chạm ngưỡng 55kg (chiều cao 1m55) thì đủ để hình dung ra khối cân nặng đồ sộ ấy rồi nhỉ
Mà đâu chỉ có tăng cân không đâu, đủ thứ hệ lụy kéo theo. Nhan sắc tụt dốc không nói làm gì, nhưng mà làn da đáng mơ ước 1 thời cũng đi tong, hàng loạt các vết rạn da lớn nhỏ thi nhau xuất hiện ở vùng đùi, vùng ngực làm khổ chủ phải vất vả một thời gian dài
CHỮA SAO CHO ĐÚNG RẠN DA TUỔI dậy th.ì
Những bí kíp nằm lòng để đối phó với rạn da
1. Có chế độ ăn uống hợp lý
Theo các nghiên cứu đã được chứng minh thì khi cơ thể chúng ta thiều các chất protein, vitamin A, C, E thì nguy cơ mắc rạn da sẽ càng cao. Do đó mà bạn cần phải có chế ăn uống hợp lý bổ sung thêm nhiều các thực phẩm giàu dinh dưỡng như: thịt, trứng, đu đủ, cà rốt, gấc, ngô…và nên hạn chế các loại đồ ăn chiên, rán nhiều dầu mỡ.
Ngoài ra để đảm bảo đủ nước cho cơ thể bạn cũng cần phải bổ sung thêm 2-2.5 lít nước cho cơ thể mỗi ngày. Chỉ bằng cách đơn giản này cũng sẽ giúp tăng cường độ ẩm và độ đàn hồi của da.
2. Thường xuyên tắm nước nóng
Sau một ngày học tập, làm việc vất vả thì được ngâm mình trong nàn nước ấm sẽ giúp cho tinh thần được thư giãn và làn da cũng được thư giãn theo. Trong khi tắm bạn nên dùng khăn mềm xoa nhẹ lên vùng da dễ bị rạn dể máu được lưu thông một cách dễ dàng hơn. Còn đối với các mẹ bầu có thể sử dụng thêm tinh dầu dể massage nhẹ nhàng sau khi tắm xong.
3. Có chế độ tập luyện phù hợp
Việc có chế độ tập luyện phù hợp không chỉ giúp tinh thần thoải mái, sức khỏe dồi dào mà nó còn khiến cho cơ thể săn chắc hơn.
4. Sử dụng kem dưỡng ngăn ngừa trị rạn an toàn cho da
Một sự lựa chọn hoàn hảo cho các chị em được gợi ý đó là kem ngăn ngừa - trị rạn hiệu quả Dermahouse
Với các thành phần thiên nhiên, an toàn cho làn da chị em, kem Dermahouse giúp dưỡng da, làm mờ các vết rạn nhanh chóng chỉ sau 1 tháng sử dụng
-------
Tìm hiểu thêm về kem trị rạn Dermahouse tại fanpage: @kemtrirandahanquoc
Thành ra chỉ sau có vài tháng lên nhập học, đã tăng cân đến mức ngất xỉu. Nhìn kim đồng hồ chạm ngưỡng 55kg (chiều cao 1m55) thì đủ để hình dung ra khối cân nặng đồ sộ ấy rồi nhỉ
Mà đâu chỉ có tăng cân không đâu, đủ thứ hệ lụy kéo theo. Nhan sắc tụt dốc không nói làm gì, nhưng mà làn da đáng mơ ước 1 thời cũng đi tong, hàng loạt các vết rạn da lớn nhỏ thi nhau xuất hiện ở vùng đùi, vùng ngực làm khổ chủ phải vất vả một thời gian dài
CHỮA SAO CHO ĐÚNG RẠN DA TUỔI dậy th.ì
Những bí kíp nằm lòng để đối phó với rạn da
1. Có chế độ ăn uống hợp lý
Theo các nghiên cứu đã được chứng minh thì khi cơ thể chúng ta thiều các chất protein, vitamin A, C, E thì nguy cơ mắc rạn da sẽ càng cao. Do đó mà bạn cần phải có chế ăn uống hợp lý bổ sung thêm nhiều các thực phẩm giàu dinh dưỡng như: thịt, trứng, đu đủ, cà rốt, gấc, ngô…và nên hạn chế các loại đồ ăn chiên, rán nhiều dầu mỡ.
Ngoài ra để đảm bảo đủ nước cho cơ thể bạn cũng cần phải bổ sung thêm 2-2.5 lít nước cho cơ thể mỗi ngày. Chỉ bằng cách đơn giản này cũng sẽ giúp tăng cường độ ẩm và độ đàn hồi của da.
2. Thường xuyên tắm nước nóng
Sau một ngày học tập, làm việc vất vả thì được ngâm mình trong nàn nước ấm sẽ giúp cho tinh thần được thư giãn và làn da cũng được thư giãn theo. Trong khi tắm bạn nên dùng khăn mềm xoa nhẹ lên vùng da dễ bị rạn dể máu được lưu thông một cách dễ dàng hơn. Còn đối với các mẹ bầu có thể sử dụng thêm tinh dầu dể massage nhẹ nhàng sau khi tắm xong.
3. Có chế độ tập luyện phù hợp
Việc có chế độ tập luyện phù hợp không chỉ giúp tinh thần thoải mái, sức khỏe dồi dào mà nó còn khiến cho cơ thể săn chắc hơn.
4. Sử dụng kem dưỡng ngăn ngừa trị rạn an toàn cho da
Một sự lựa chọn hoàn hảo cho các chị em được gợi ý đó là kem ngăn ngừa - trị rạn hiệu quả Dermahouse
Với các thành phần thiên nhiên, an toàn cho làn da chị em, kem Dermahouse giúp dưỡng da, làm mờ các vết rạn nhanh chóng chỉ sau 1 tháng sử dụng
-------
Tìm hiểu thêm về kem trị rạn Dermahouse tại fanpage: @kemtrirandahanquoc