myphamevadoctor1133
Thành viên
- Tham gia
- 27/7/2015
- Bài viết
- 0
Chế độ ăn uống hợp lý và chế độ dinh dưỡng tốt là quan trọng đối với mỗi thân, tuy nhiên nó thậm chí còn quan trọng hơn của một người bị chấn thương tủy sống - bệnh gai cột sống.
Dinh dưỡng tốt cung cấp cho bạn năng lượng cấp thiết để thực hiện công việc hàng ngày, tăng cường hệ thống miễn nhiễm của thân của bạn, và giúp cho vơ các hệ thống th.ân thể hoạt động tốt. Do chấn thương cột sống có một số thay đổi trong hệ thống cơ thể và làm thế nào nó hoạt động, nhưng nhiều người trong số những đổi thay này có thể được quản lý bằng dinh dưỡng hiệp sau khi bị thương.
Bắt đúng lượng protein, carbohydrate, chất xơ, khoáng chất và vitamin sẽ giúp thân bạn vẫn mạnh mẽ chống lại nhiễm trùng và xúc tiến quá trình chữa bệnh. Dưới đây là một số vấn đề sức khỏe sau chấn thương tủy sống có thể được quản lý bởi dinh dưỡng hợp lý:
Vấn đề tim và áp huyết
Do những cải tiến trong công nghệ y tế và coi sóc sức khỏe, người bị chấn thương tủy sống đang sống lâu hơn. Đồng thời, do chấn thương của họ hồ hết trong số họ không theo một lối sống năng động hoặc chế độ ăn uống ăn nhập và do đó vấn đề tim mạch bao gồm các cơn đau tim và huyết áp cao được mối quan hoài cốt yếu sau chấn thương. chừng độ cao của cholesterol trong máu có thể gây tổn hại động mạch và tim và một chế độ ăn nhiều muối cũng có thể gây sức ép và các vấn đề tim máu cao.
Khuyến nghị: Đo lượng cholesterol mà bạn tiêu thụ. thẩm tra cholesterol của bạn ít nhất là hàng năm; tránh các loại thực phẩm có chứa nhiều cholesterol và giảm lượng muối trong chế độ ăn uống của bạn. Xem thêm một đôi khuyến nghị cho việc điều trị viêm xoang và cách chữa viêm xoang hiệu quả.
Quản lý ruột
Tùy thuộc vào chừng độ thương tổn tủy sống, một số người có thể trải nghiệm một ruột thần kinh; có tức thị các thông tin giao thông giữa não và ruột bị phá vỡ và chuyển động cơ bắp do đó xuống ruột là hoàn toàn vắng mặt hoặc giảm, dẫn đến táo bón nặng và không có khả năng để làm rỗng ruột.
Khuyến nghị: thực hành theo một chế độ ăn uống lành mạnh có nhiều chất xơ và uống nhiều chất lỏng. Đó là khuyến cáo rằng một chế độ ăn uống nên có chí ít 25-35 gram chất xơ và tám đến mười ly nước mỗi ngày.
Dinh dưỡng tốt cung cấp cho bạn năng lượng cấp thiết để thực hiện công việc hàng ngày, tăng cường hệ thống miễn nhiễm của thân của bạn, và giúp cho vơ các hệ thống th.ân thể hoạt động tốt. Do chấn thương cột sống có một số thay đổi trong hệ thống cơ thể và làm thế nào nó hoạt động, nhưng nhiều người trong số những đổi thay này có thể được quản lý bằng dinh dưỡng hiệp sau khi bị thương.
Bắt đúng lượng protein, carbohydrate, chất xơ, khoáng chất và vitamin sẽ giúp thân bạn vẫn mạnh mẽ chống lại nhiễm trùng và xúc tiến quá trình chữa bệnh. Dưới đây là một số vấn đề sức khỏe sau chấn thương tủy sống có thể được quản lý bởi dinh dưỡng hợp lý:
Vấn đề tim và áp huyết
Do những cải tiến trong công nghệ y tế và coi sóc sức khỏe, người bị chấn thương tủy sống đang sống lâu hơn. Đồng thời, do chấn thương của họ hồ hết trong số họ không theo một lối sống năng động hoặc chế độ ăn uống ăn nhập và do đó vấn đề tim mạch bao gồm các cơn đau tim và huyết áp cao được mối quan hoài cốt yếu sau chấn thương. chừng độ cao của cholesterol trong máu có thể gây tổn hại động mạch và tim và một chế độ ăn nhiều muối cũng có thể gây sức ép và các vấn đề tim máu cao.
Khuyến nghị: Đo lượng cholesterol mà bạn tiêu thụ. thẩm tra cholesterol của bạn ít nhất là hàng năm; tránh các loại thực phẩm có chứa nhiều cholesterol và giảm lượng muối trong chế độ ăn uống của bạn. Xem thêm một đôi khuyến nghị cho việc điều trị viêm xoang và cách chữa viêm xoang hiệu quả.
Quản lý ruột
Tùy thuộc vào chừng độ thương tổn tủy sống, một số người có thể trải nghiệm một ruột thần kinh; có tức thị các thông tin giao thông giữa não và ruột bị phá vỡ và chuyển động cơ bắp do đó xuống ruột là hoàn toàn vắng mặt hoặc giảm, dẫn đến táo bón nặng và không có khả năng để làm rỗng ruột.
Khuyến nghị: thực hành theo một chế độ ăn uống lành mạnh có nhiều chất xơ và uống nhiều chất lỏng. Đó là khuyến cáo rằng một chế độ ăn uống nên có chí ít 25-35 gram chất xơ và tám đến mười ly nước mỗi ngày.
