thể thao nhiều thì tốt nhưng nhiều người họ thiếu máu thiếu sắc từ nhỏ hoặc do cơ địa nên ngoài thể thao thì phải bổ sung sắt qua nhiều hình thức khác nhau nữa thì nếu vận động nhiều mà thiếu máu thì cũng sẽ gây nên các hiện tượng nhức đầu,chóng mặt và mắc ói nhé
bởi thế người ta thường nói thể thao là liều thuốc phòng chống bá bệnh mà.Nhưng con gái thì khi đến thời kỳ thì cũng bị hiện tượng chóng mặt nhức đầu thế đó thường thì uống viên bổ sung sắt trước 1,2 ngày là nó sẽ không có hiện tượng đó