Bình thường, nếu làn da bạn có biểu hiện bị mất nước thì chúng cũng có thể gây ngứa trên cơ thể của bạn vào ban đêm. Bởi khi vào ban đêm ta thường không uống nước nên cơ thể vốn đã khô nay lại càng có nguy cơ bị mất nước nhiều hơn và tình trạng này khiến làn da bị ngứa.
Tắm nước nóng trước khi đi ngủ
Việc tắm nước nóng trước khi đi ngủ có thể giúp bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái được tối đa sau khi tắm. Nhưng điều này lại có thể không tốt cho làn da của bạn và làm cho làn da có nguy cơ bị rát và khô hơn. Điều này cũng có thể dẫn đến những cơn ngứa ngáy không thể cưỡng lại được cho bạn vào ban đêm.
Cơ thể dị ứng với đệm, chăn
Ở một số nhân, nếu có làn da quá nhạy cảm cũng dễ dàng có phản ứng dị ứng với một số loại vải từ đệm, chăn, ga gối hoặc gi.ường. Hiện tượng dị ứng này có thể gây ngứa toàn cơ thể vào ban đêm.
Tuy vậy, nếu toàn bộ cơ thể bạn bị ngứa và kèm theo phát ban thì rất có thể bạn đã bị ký sinh trùng ghé thăm hoặc nhiễm nấm, ghẻ lở chú không phải do ngứa dị ứng thông thường.
Xem thêm thông tin về bonihappy, bonisleep
Ngoài ra, nếu ngứa ngáy kèm theo có những phát ban trên da cũng có thể là biểu hiện của một số bệnh tật đang ủ mầm trong cơ thể người mà gây nên bệnh sởi hoặc như bệnh thủy đậu. Bên cạnh đó, một số các rối về loạn da như bệnh eczema, vẩy nến, hay mái tóc có quá nhiều gàu đều có thể bất chợt dẫn đến những cơn ngứa khó chịu vào ban đêm cho bạn đấy!
Cách đối phó và ngăn ngừa cơn ngứa ngáy ban đêm?
- Tránh cọ xát hoặc gãi vào vùng da bị ngứa. Để không làm cho da bị tổn thương khi gãi, các bạn nên chú ý thường xuyên cắt móng tay ngắn và cùn nhằm tránh gây tổn hại cho da và không làm cho da không bị trầy xước.
- Bạn chỉ nên sử dụng xà phòng dịu nhẹ và tắm nước ấm khi tắm vào buổi tối. Chú ý tắm rửa lại sạch sẽ để loại bỏ hết xà phòng hoặc sữa tắm trên da và để da bạn khô tự nhiên hoàn toàn sau khi tắm.
- Áp dụng thoa kem dưỡng da nhẹ nhàng sau khi tắm để giữ ẩm và làm mềm mại, làm mát làn da của bạn.
- Mặc quần áo ngủ rộng rãi với chất liệu vải nhẹ nhàng, mềm mại cho da không bị kích ứng da.
- Áp dụng chườm lạnh vùng da bị ngứa tránh tình trạng da bị trầy xước khi gãi.
Lưu ý:
Hãy nhớ rằng các biện pháp phòng ngừa ở trên chỉ giúp bạn phòng ngừa và đối phó xuất hiện những cơn ngứa hoành hành vào ban đêm.
Nếu sau khi thực hiện những điều này mà tình trạng ngứa ban đêm vẫn không thuyên giảm xuống, thì nhất định bạn phải tham khảo ý kiến một bác sĩ da liễu để biết lý do chính xác và điều trị sớm nhé!
Xem thêm thông tin về bonihappy, bonisleep
Bonisleep - Không còn nỗi lo tuổi già
Bonihappy - Đồng hành giấc ngủ của bạn
Tắm nước nóng trước khi đi ngủ
Việc tắm nước nóng trước khi đi ngủ có thể giúp bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái được tối đa sau khi tắm. Nhưng điều này lại có thể không tốt cho làn da của bạn và làm cho làn da có nguy cơ bị rát và khô hơn. Điều này cũng có thể dẫn đến những cơn ngứa ngáy không thể cưỡng lại được cho bạn vào ban đêm.
Cơ thể dị ứng với đệm, chăn
Ở một số nhân, nếu có làn da quá nhạy cảm cũng dễ dàng có phản ứng dị ứng với một số loại vải từ đệm, chăn, ga gối hoặc gi.ường. Hiện tượng dị ứng này có thể gây ngứa toàn cơ thể vào ban đêm.
Tuy vậy, nếu toàn bộ cơ thể bạn bị ngứa và kèm theo phát ban thì rất có thể bạn đã bị ký sinh trùng ghé thăm hoặc nhiễm nấm, ghẻ lở chú không phải do ngứa dị ứng thông thường.
Xem thêm thông tin về bonihappy, bonisleep
Ngoài ra, nếu ngứa ngáy kèm theo có những phát ban trên da cũng có thể là biểu hiện của một số bệnh tật đang ủ mầm trong cơ thể người mà gây nên bệnh sởi hoặc như bệnh thủy đậu. Bên cạnh đó, một số các rối về loạn da như bệnh eczema, vẩy nến, hay mái tóc có quá nhiều gàu đều có thể bất chợt dẫn đến những cơn ngứa khó chịu vào ban đêm cho bạn đấy!
Cách đối phó và ngăn ngừa cơn ngứa ngáy ban đêm?
- Tránh cọ xát hoặc gãi vào vùng da bị ngứa. Để không làm cho da bị tổn thương khi gãi, các bạn nên chú ý thường xuyên cắt móng tay ngắn và cùn nhằm tránh gây tổn hại cho da và không làm cho da không bị trầy xước.
- Bạn chỉ nên sử dụng xà phòng dịu nhẹ và tắm nước ấm khi tắm vào buổi tối. Chú ý tắm rửa lại sạch sẽ để loại bỏ hết xà phòng hoặc sữa tắm trên da và để da bạn khô tự nhiên hoàn toàn sau khi tắm.
- Áp dụng thoa kem dưỡng da nhẹ nhàng sau khi tắm để giữ ẩm và làm mềm mại, làm mát làn da của bạn.
- Mặc quần áo ngủ rộng rãi với chất liệu vải nhẹ nhàng, mềm mại cho da không bị kích ứng da.
- Áp dụng chườm lạnh vùng da bị ngứa tránh tình trạng da bị trầy xước khi gãi.
Lưu ý:
Hãy nhớ rằng các biện pháp phòng ngừa ở trên chỉ giúp bạn phòng ngừa và đối phó xuất hiện những cơn ngứa hoành hành vào ban đêm.
Nếu sau khi thực hiện những điều này mà tình trạng ngứa ban đêm vẫn không thuyên giảm xuống, thì nhất định bạn phải tham khảo ý kiến một bác sĩ da liễu để biết lý do chính xác và điều trị sớm nhé!
Xem thêm thông tin về bonihappy, bonisleep
Bonisleep - Không còn nỗi lo tuổi già
Bonihappy - Đồng hành giấc ngủ của bạn