quangdon93
Thành viên
- Tham gia
- 7/7/2015
- Bài viết
- 2
Hạt chia Seed Nutiva 907g là thực phẩm được chuyên gia khuyên dùng để tăng cường sức khỏe, không những thế nó còn là thực phẩm có tác dụng tích cực trong việc giảm cân. Bài viết sau đây sẽ bật mí những món ăn từ hạt chia giúp giảm cân nhanh chóng hiệu quả. Cùng tìm hiểu ngay nhé!
1. Uống hạt chia Seed Nutiva 907g giảm cân với sữa chua
Những dưỡng chất có trong hạt chia Seed khi kết hợp với sữa chua và mật ong sẽ cung cấp đủ năng lượng để bạn hoạt động nửa ngày. Nếu như dùng cách này vào buổi sáng, bạn có thể ăn sáng ít lại.
Thực hiện như sau:
Chia Seed Nutiva 907g của Mỹ
2. Hạt chia Seed Nutiva 907g ngâm sữa giảm cân đơn giản
Lấy một lượng Chia Seed Nutiva 907g vừa đủ, ngâm trong sữa hạnh nhân hoặc sữa đậu nành, thêm một ít mật ong rồi để qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh.
Thời gian dài vừa đủ để các hợp chất trong hạt chia và sữa tạo thành món ăn thơm ngon, đủ dinh dưỡng,
Nên dùng hạt chia Seed ngâm sữa vào buổi sáng để giảm cân, vì vừa có đủ chất xơ nên không có cảm giác thèm ăn.
Chỉ sau 1 tuần cân nặng của bạn có thể thay đổi một cách tích cực.
3. Hạt chia Seed Nutiva 907g và nước chanh
Đây được xem là cách giảm cân bằng hạt chia Seed được chị em áp dụng nhiều nhất, bởi sự đơn giản, thuận tiện.
Cho 1 lượng hạt chia vừa đủ vào nước, khuấy đều rồi để lắng trong 10 phút. Thêm 2 muỗng nước cốt chanh tươi trộn đều để các dưỡng chất có thể kết hợp với nhau.
Nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng, axit trong chanh sẽ tiêu hóa bớt thức ăn đã được nạp vào cơ thể.
Đồng thời kết hợp với việc vận động cơ thể trước khi đi ngủ chắc chắn hạt chia Seed Nutiva và nước chanh sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất.
4. Hạt chia Seed Nutiva giảm cân cùng mật ong
Hạt chia và mật ong là hai thực phẩm giàu dinh dưỡng không những tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng giảm cân.
Cách thực hiện:
Hạt chia Seed giúp giảm cân hiệu quả5. Hạt chia Seed Nutiva 907g giảm cân đẹp da trộn salad
Bạn nên làm món salad ức gà. Tiếp đó cho thêm 3 muỗng canh hạt chia vào và ăn. Đừng cho quá nhiều gia vị như đường hoặc muối hay sốt vào vì có thể chúng sẽ giảm công hiệu khi giảm cân.
6. Uống hạt chia Seed Nutiva 908g pha nước
Hay đơn giản với cách uống hạt chia giảm cân này cũng phù hợp cho các mẹ sau sinh.
Chỉ cần cho 1 muỗng Chia Seed Nutiva vào ly nước rồi sau đó khuấy đều từ 30 đến 60 giây. Sau khi hạt chia mềm ra bạn có thể uống. Hoặc bạn cũng có thể thực hiện tương tự với nước ép trái cây (lưu ý là chọn loại trái cây ít đường).
Bài viết trên đây là những món ăn từ hạt chia giúp giảm cân nhanh chóng hiệu quả, bạn hãy thử ngay và cảm nhận kết quả nhé.
Liên hệ hotline 0914 844 666 để được tư vấn giải đáp chi tiết về sản phẩm hạt chia Seed Nutiva 907g của Mỹ.
Lưu ý:
Hạt chia Seed Nutiva 907g không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Hiệu quả tác dụng khi sử dụng thay đổi theo cơ địa của mỗi người.
Chúc bạn giảm cân thành công, luôn luôn xinh đẹp và mạnh khỏe.
Nguồn: https://aloola.vn/chia-seed-nutiva-hat-chia-black-chia-nutiva-907-g-giam-can-cua-my/
1. Uống hạt chia Seed Nutiva 907g giảm cân với sữa chua
Những dưỡng chất có trong hạt chia Seed khi kết hợp với sữa chua và mật ong sẽ cung cấp đủ năng lượng để bạn hoạt động nửa ngày. Nếu như dùng cách này vào buổi sáng, bạn có thể ăn sáng ít lại.
Thực hiện như sau:
- Một hũ sữa chua không đường, cho thêm ít mật ong vào khuấy đều.
- Sau đó cho thêm một muỗng lớn hạt chia vào hỗn hợp đó, rồi tiếp tục đảo nhẹ khoảng 1 phút.
- Uống vào bữa sáng.
Chia Seed Nutiva 907g của Mỹ
2. Hạt chia Seed Nutiva 907g ngâm sữa giảm cân đơn giản
Lấy một lượng Chia Seed Nutiva 907g vừa đủ, ngâm trong sữa hạnh nhân hoặc sữa đậu nành, thêm một ít mật ong rồi để qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh.
Thời gian dài vừa đủ để các hợp chất trong hạt chia và sữa tạo thành món ăn thơm ngon, đủ dinh dưỡng,
Nên dùng hạt chia Seed ngâm sữa vào buổi sáng để giảm cân, vì vừa có đủ chất xơ nên không có cảm giác thèm ăn.
Chỉ sau 1 tuần cân nặng của bạn có thể thay đổi một cách tích cực.
3. Hạt chia Seed Nutiva 907g và nước chanh
Đây được xem là cách giảm cân bằng hạt chia Seed được chị em áp dụng nhiều nhất, bởi sự đơn giản, thuận tiện.
Cho 1 lượng hạt chia vừa đủ vào nước, khuấy đều rồi để lắng trong 10 phút. Thêm 2 muỗng nước cốt chanh tươi trộn đều để các dưỡng chất có thể kết hợp với nhau.
Nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng, axit trong chanh sẽ tiêu hóa bớt thức ăn đã được nạp vào cơ thể.
Đồng thời kết hợp với việc vận động cơ thể trước khi đi ngủ chắc chắn hạt chia Seed Nutiva và nước chanh sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất.
4. Hạt chia Seed Nutiva giảm cân cùng mật ong
Hạt chia và mật ong là hai thực phẩm giàu dinh dưỡng không những tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng giảm cân.
Cách thực hiện:
- 2 thìa hạt chia Seed ngâm nước cho nở.
- Cho thêm nước nóng vào để được nước ấm vừa uống (nếu uống buổi sáng).
- Sau đó cho thêm mật ong nguyên chất lượng vừa đủ để tạo ngọt.
- Hạt chia và mật ong còn có thể đơn giản kết hợp với nhau uống mỗi sáng giúp giảm cân.
Hạt chia Seed giúp giảm cân hiệu quả
Bạn nên làm món salad ức gà. Tiếp đó cho thêm 3 muỗng canh hạt chia vào và ăn. Đừng cho quá nhiều gia vị như đường hoặc muối hay sốt vào vì có thể chúng sẽ giảm công hiệu khi giảm cân.
6. Uống hạt chia Seed Nutiva 908g pha nước
Hay đơn giản với cách uống hạt chia giảm cân này cũng phù hợp cho các mẹ sau sinh.
Chỉ cần cho 1 muỗng Chia Seed Nutiva vào ly nước rồi sau đó khuấy đều từ 30 đến 60 giây. Sau khi hạt chia mềm ra bạn có thể uống. Hoặc bạn cũng có thể thực hiện tương tự với nước ép trái cây (lưu ý là chọn loại trái cây ít đường).
Bài viết trên đây là những món ăn từ hạt chia giúp giảm cân nhanh chóng hiệu quả, bạn hãy thử ngay và cảm nhận kết quả nhé.
Liên hệ hotline 0914 844 666 để được tư vấn giải đáp chi tiết về sản phẩm hạt chia Seed Nutiva 907g của Mỹ.
Lưu ý:
Hạt chia Seed Nutiva 907g không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Hiệu quả tác dụng khi sử dụng thay đổi theo cơ địa của mỗi người.
Chúc bạn giảm cân thành công, luôn luôn xinh đẹp và mạnh khỏe.
Nguồn: https://aloola.vn/chia-seed-nutiva-hat-chia-black-chia-nutiva-907-g-giam-can-cua-my/