Có bao nhiêu calo trong chế độ ăn của người Nhật
Cách ăn giảm cân của người Nhật thường tập trung vào khẩu phần ăn ít calo, giàu protein và nước sốt. Đặc biệt, họ thích ăn hải sản, một nguồn cung cấp protein dồi dào năng lượng giúp cơ thể cảm thấy no suốt cả ngày.
Trung bình, một người Nhật...