1. hell_angel1795

    hell_angel1795 Anh hùng bàn phím :v Thành viên thân thiết

    Tìm nguyên nhân gây ra các căn bệnh thường gặp trong mùa mưa

    Mùa mưa chúng ta thường hay gặp những bệnh gì, vì sao lại thế nhỉ?
    Thời tiết thay đổi, độ ẩm gia tăng,... là những nguyên do khiến cơ thể yếu đi và hay "gặp nạn" vào mùa mưa. Để giữ gìn sức khỏe trong thời gian này, chúng mình cần lưu ý chế độ ăn uống và sinh hoạt để phòng bệnh mùa mưa nhé!

    1. Do biến đổi thời tiết
    [​IMG]
    [​IMG]

    Cách phòng tránh: Luôn đem theo áo mưa, khi đi mưa về nên ăn uống đồ nóng, giữ ấm cơ thể, đặc biệt là lòng bàn chân. Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C để nâng cao đề kháng: cam, chanh, rau xanh,…

    2. Do độ ẩm không khí
    [​IMG]
    [​IMG]

    Cách phòng tránh: Tuyệt đối không mặt quần áo còn ẩm. Giữ gìn vệ sinh cơ thể thật tốt, có thể sử dụng phấn rôm sau khi tắm để người luôn khô và sạch.

    3. Do sự gia tăng khí lạnh
    [​IMG]
    [​IMG]
    Cách phòng tránh: Giữ ấm họng khi đi ngủ bằng khăn mỏng hoặc áo cao cổ. Ăn thêm trái cây, rau xanh, uống nhiều nước nóng để tăng sức đề kháng.

    4. Do biến đổi áp suất không khí
    [​IMG]
    [​IMG]

    Cách phòng tránh: Bổ sung các thực phẩm tốt cho xương khớp như cá biển, rau quả, sữa và các chế phẩm từ sữa,… Nên tập các môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ và nhảy dây để giúp khớp khỏe mạnh.

    Trí Thức Trẻ
     


    Aluminium, Fuji KiyoNam Miên thích điều này.


  2. Fuji Kiyo

    Fuji Kiyo Thành viên thân thiết Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    11/4/2015
    Bài viết:
    526
    Lượt thích:
    2.360
    Kinh nghiệm:
    93
    Ai dầm mưa thì bệnh, chứ tui là tắm mưa đầu mùa vẫn khoẻ như trâu
     
    Pánh Pì Pọt thích điều này.
  3. Lan Thanh

    Lan Thanh Rất mến Trương Đại Dũng Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    9/1/2011
    Bài viết:
    13.178
    Lượt thích:
    8.849
    Kinh nghiệm:
    113
    Và cơn mưa tới...mát tâm hồn. Em sẽ đứng bên ô cửa nhà....:))
     
    Fuji Kiyo thích điều này.
  4. Fuji Kiyo

    Fuji Kiyo Thành viên thân thiết Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    11/4/2015
    Bài viết:
    526
    Lượt thích:
    2.360
    Kinh nghiệm:
    93
    Hờ hờ
     
    Pánh Pì Pọt thích điều này.
  5. hell_angel1795

    hell_angel1795 Anh hùng bàn phím :v Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    18/7/2014
    Bài viết:
    3.553
    Lượt thích:
    10.142
    Kinh nghiệm:
    113
    Nghề nghiệp:
    hưởng thụ là chính
    ngoài trời mưa rất nhiều, chờ dấu chân ai....[​IMG]
    =)) =))
     
    Ran_Angel_Love_ShinLan Thanh thích điều này.
Đang tải...

Chia sẻ cùng bạn bè

Đang tải...
TOP