Sữa đậu nành giúp cho làn da và mái tóc của bạn mềm mượt

dieuhuong11

Thành viên mới
Tham gia
1/8/2017
Bài viết
0
Theo các chuyên gia dinh dưỡng từ Cao đẳng Y Dược chính quy uống sữa đậu nành thường xuyên giúp bạn có một sức khỏe tốt ngăn ngừa nhiều bệnh tật và chống lão hóa hiệu quả.

Uống sữa đâụ nành nguyên chất giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lão hóa
Sữa đậu nành chứa một lượng lớn chất chống lão nên rất tốt cho da của phụ nữ. Mỗi tễ bào đều có một tuổi thọ nhất định, đặc biệt là tế bào da của phụ nữ thường có dấu hiệu lão hóa sau tuổi 25. Uống sữa đậu nành sẽ mang lại làn da tươi trẻ và phòng ngừa các bệnh về da do lão hóa hiệu quả.

Uống sữa đậu nành giúp hỗ trợ giảm cân
Sữa đậu nành chứa lượng đường tự nhiên thấp hơn sữa bò. Trong khi sữa bò chứa khoảng 12g đường trong 1 cốc sữa thì sữa đâu nành chỉ chứa 4g đường. Chính vì thế, 1 cốc sữa đậu nành trung bình chỉ chứa 80 calo, tương đương với sữa tách béo. Ngoài ra, các axit không béo bão hòa còn dễ dàng chuyển hóa nhanh chóng trong cơ thể mà không tích tụ thành mỡ. Đồng thời chúng cũng được chứng minh giúp điều chỉnh quá trình chuyển hóa thức ăn, thúc đẩy quá trình tiêu hao thay vì lưu trữ chất béo, một tác dụng tuyệt vời khác hỗ trợ giảm cân. Uống sữa đậu nành sẽ cung cấp cho bạn nhiều chất xơ nên sẽ tạo cho bạn cảm giác no lâu hơn.

>> Xem thêm: văn bằng 2 cao đẳng Xét nghiệm Hà Nội

sau-dau-1511.jpg

Uống sữa đậu nành tốt cho sức khỏe và sắc đẹp (Ảnh minh họa)

Sữa đậu nành cung cấp canxi phòng ngừa bệnh loãng xương
Theo các Y sĩ Y học cổ truyền, các chị em vào tuổi tiền mãn kinh rất dễ lâm vào tình trạng loãng xương do bị giảm nồng độ estrogen trong máu và thiếu hụt canxi. Các nghiên cứu cho thấy, sử dụng protein đậu nành giúp xương chắc khỏe, tránh tình trạng loãng xương và giảm tỷ lệ gãy xương.

Ngăn ngừa các triệu chứng hậu mãn kinh
Trong suốt thời kỳ mãn kinh, lượng hoocmon estrogen tiết ra trong cơ thể phụ nữ rơi xuống mức thấp nhất. Việc suy giảm hoocmon đột ngột như thế sẽ dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe đối với phụ nữ thời kỳ hậu mãn kinh. Những phụ nữ này có nguy cơ mắc bệnh béo phì, bệnh về tim mạch và tiểu đường. Họ cũng dễ bị trầm cảm, mất ngủ và gặp các vấn đề về thể chất hơn. Isoflavones trong đậu nành còn giúp cân bằng estrogen hiệu quả. Vì vậy, thường xuyên uống sữa đậu nành sẽ giúp giảm các triệu chứng hậu mãn kinh này.

Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur tại: Phòng 506 Tầng 5, nhà N2 – Số 49 Thái Thịnh – Q. Đống Đa – Hà Nội. Điện thoại tư vấn tuyển sinh: 0485.895.895 – 0948.895.895.
Bạn có thể truy cập: http://tuyensinhyduocchinhquy.com/van-bang-2-cao-dang-duoc/
 
Top