NHẤT DƯỠNG NÃO

UỐNG SỮA VÀO BUỔI TỐI GIÚP BẠN NGỦ NGON HƠN

Mỗi người đều có những vấn đề riêng về giấc ngủ. Cuộc sống và áp lực công việc khiến ít ai trong chúng ta có được giấc ngủ trọn vẹn và hay trằn trọc khó ngủ hay ngủ không an giấc.Nếu bạn muốn đảm bảo cơ thể, tâm trí sẵn sàng rơi vào giấc ngủ một cách nhanh chóng và ngủ sâu giấc hơn, bạn hãy uống một ly sữa ấm trước khi đi ngủ.


Giấc ngủ chính là một phần không thể thiếu giúp cơ thể chúng ta luôn duy trì được năng lượng sống. Việc ngủ không đủ giấc sẽ dẫn đến tình trạng làm chậm quá trình trao đổi chất, đốt cháy chất béo và gây ra hiện tượng mệt mỏi thường xuyên ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn. Việc sử dụng thuốc ngủ chỉ giúp bạn giải quyết tình trạng mất ngủ tức thời về lâu dài sẽ gây ra rất nhiều những phản ứng phụ nguy hiểm cho sức khỏe sau này


Nếu bạn đang gặp phải tình trạng khó ngủ, mất ngủ thử uống một sữa vào buổi tối nhé .Một ly sữa nóng trước khi ngủ khoảng 2 tiếng sẽ dễ đưa bạn vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn. Vì trong thành phần sữa tươi có Truytophan, một axit amin cần thiết để sản xuất ra các chất kích thích giấc ngủ là Serotonin và melatonin, giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ và điều hòa giấc ngủ được ổn định.

Bạn có thể uống sữa tươi vào một thời điểm trong ngày nhưng tốt nhất nên lót dạ với một ít tinh bột để hấp thụ tốt nhất lượng canxi trong sữa.


Sau đây chúng tôi sẽ mách bạn một công thức tuyệt vời cho giấc ngủ từ sữa , rất dễ thực hiện, thơm ngon bổ dưỡng và cải thiện giấc ngủ cực hiệu quả.

Tất cả những nguyên liệu bạn cần chuẩn bị chỉ là sữa, mật ong và chiết xuất vanilla (vani).

Cách làm thực hiện

Bước 1: Lấy một ly sữa và đun nóng cho tới khi sôi.

Bước 2: Khi sữa còn nóng, cho thêm một thìa mật ong và chiết xuất vani. Sau đó, khuấy đều và uống khi sữa còn ấm để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Sữa rất giàu protein và axit amin giúp cơ thể kích thích sản xuất serotonin và melatonin, các chất giúp tăng cường giấc ngủ.Kết hợp với mật ong là một trong những nguyên liệu tự nhiên tốt nhất giúp sản xuất melatonin trong não bộ. Đây là một trong những thành phần chủ yếu tạo cảm giác buồn ngủ và thèm ngủ cho cơ thể.

Tuyệt vời hơn, một chút chiết xuất vani sẽ mang đến hương thơm giúp não bộ thư giãn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ.

Duy trì thường xuyên thói quen uống sữa mỗi tối sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng mất ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn , an giấc hơn.

[DIFOCO.COM]

MẤT NGỦ THƯỜNG XUYÊN TĂNG NGUY CƠ MẮC BỆNH ĐAU TIM VÀ ĐỘT QUỴ.

Mất ngủ là tình trạng không thể ngủ hoặc khó duy trì giấc ngủ, hay bị tỉnh giấc giữa đêm mà không thể nào ngủ lại được, ngủ bị thức dậy quá sớm hay ngủ dậy mà vẫn cảm thấy mệt mỏi rã rời. Mất ngủ thường xảy ra do công việc căng thẳng, mệt mỏi lâu ngày dẫn tới stress, do suy giảm nội tiết tố ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh, do một số thói quen xấu trong ăn uống, hoặc sinh hoạt thiếu hợp lý. Mất ngủ có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và về lâu dài, nó không tốt cho sức khỏe của bạn và Và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như bệnh đau tim và đột quỵ.

Mất ngủ là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh về tim mạch. Bởi khi đó, hệ thần kinh giao cảm hoạt động nhiều hơn, mạch máu co lại, huyết áp tăng, tạo áp lực thêm cho trái tim. Hơn nữa, khi ngủ ít, cơ thể cần nhiều insulin hơn để duy trì mức độ đường huyết bình thường, do đó có tác động xấu tới mạch máu và tim.

Các nghiên cứu và khảo sát cho thấy ở những người thường xuyên ngủ dưới 6 giờ/đêm sẽ có nhiều khả năng bị đột qụy hơn so với những người nghỉ ngơi đầy đủ. Thậm chí ở những người này có nguy cơ bị tai biến mạch máu não gây đột quỵ còn nhiều hơn so với những người bị béo phì, tiểu đường hay bệnh cao huyết áp thường xuyên gặp phải.

Do đó, giấc ngủ ngon được coi là liều thuốc quan trọng giúp giảm nguy cơ bệnh tim,đột quỵ, giúp họ cảm thấy tràn đầy sức sống. Một giấc ngủ ngon cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, cho phép hệ tim mạch và các hệ cơ quan khác trong cơ thể phục hồi. Một giấc ngủ ngon giúp ổn định huyết áp và tác động vào sự trao đổi chất của cơ thể - hai yếu tố nguy cơ của căn bệnh tim mạch.

Để có giấc ngủ sâu, chúng ta nên đi ngủ đúng giờ, không quá ăn no vào bữa tối, tránh những thực phẩm khó tiêu, hạn chế uống rượu, không dùng trà và cà phê vào buổi tối, tập thể dục thường xuyên. Nên uống nhiều nước vào buổi sáng và giảm buổi tối nếu bạn có thói quen thức dậy giữa đêm để đi tiểu. Nếu mất ngủ kéo dài không rõ nguyên nhân cần đến cơ sở y tế để được bác sĩ khám và điều trị.

Như vậy những người bị mất ngủ không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tăng nguy cơ bị bệnh đau tim đột quỵ, nếu bạn đang bị mất ngủ hãy liên hệ ngay với các chuyên gia dược sĩ để được tư vấn phác đồ điều trị tốt nhất hotline. 0901 323 008

CHỈ VỚI 1 LY MỖI NGÀY HẾT NGAY CHỨNG ĐÃNG TRÍ, BỔ NÃO, TĂNG CƯỜNG TRÍ NHỚ.


Trí nhớ kém không còn là nỗi lo của riêng người trung niên hay người già mà nó trở thành nỗi lo của cả những thanh niên trẻ tuổi.Có một khả năng ghi nhớ tốt là ước vọng của mọi người, đặc biệt đối với học sinh, sinh viên và những người lao động trí óc. Nhưng, điều đó không phải bao giờ cũng có được vì nhiều lý do khác nhau tùy thuộc vào thiên bẩm, thể chất, tuổi tác, môi trường sống, điều kiện giáo dục, chế độ ăn uống , sinh hoạt. Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi, khó tập trung, làm việc không hiệu quả hay có vấn đề về trí nhớ thì nên bổ sung một ly sữa bí ngô nguyên chất cực ngon thường xuyên.

Theo Y học cổ truyền, bí đỏ (bí ngô) có tác dụng bổ trung ích khí, tiêu đàm, kiện tỳ vị, giảm đau và giải độc rất hiệu quả. Còn trong y học hiện đại, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết bí đỏ có chứa hàm lượng cao các chất như sắt, vitamin , muối khoáng và axít hữu cơ.Bí đỏ cực kỳ tốt cho sức khỏe và trí óc.


Đặc biệt, bí đỏ rất giàu tryptophan giúp tế bào thần kinh tổng hợp serotonin cần thiết cho cơ thể, hạn chế mệt mỏi, luôn giữ được sự tỉnh táo và tránh suy giảm trí nhớ. Mặc dù giàu dưỡng chất nhưng bí đỏ lại nghèo năng lượng.

Do vậy, tiêu thụ bí đỏ mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch, chống lão hóa, giúp giảm cân, củng cố xương khớp, cải thiện hệ tiêu hóa, chữa đái tháo đường, trị cao huyết áp, giảm suy chức năng gan thận đồng thời phòng ngừa ung thư.

Dưới đây là công thức nấu sữa bí đỏ bổ não và trị chứng đãng trí, tăng cường trí nhớ


Nguyên liệu:

– 1 trái bí đỏ nhỏ (khoảng 400g)

– 800ml nước lọc

– 100ml nước cốt dừa

– 800ml sữa tươi có đường

– Nửa lon sữa đặc


Thực hiện:


Gọt vỏ bí đỏ, bỏ hạt và thái lát. Cho bí đỏ vào nồi nước đun đến khi mềm, sau đó lấy bí đã mềm đem xay nhuyễn lúc còn nóng. Tiếp theo đổ sữa đặc, sữa tươi và nước cốt dừa vào xay trộn thêm lần nữa. Cuối cùng, đổ ra chai thủy tinh sạch có nắp đậy để dùng dần.


Chú ý:
Nếu muốn giảm cân thì hãy thay bằng sữa tươi không đường và bỏ sữa đặc.

Món sữa bí đỏ không chỉ ngon bổ dưỡng mà còn làm đẹp da giữ dáng trên cả tuyệt vời. Còn chờ gì mà bắt tay vào làm sữa bí ngô ngay và luôn nào!

Bên cạnh sử dụng sữa bí ngô thường xuyên bạn nên áp dụng các phương pháp sau để tăng cường trí nhớ, ăn ngon, ngủ ngon hơn.

Tập thể dục, thư giãn tinh thần vừa giúp cho máu lưu thông vừa giúp cung cấp chất dinh dưỡng và ô xy cho tế bào não

Bổ sung các sản phẩm bổ não từ thảo dược thiên nhiên có chứa các chất có tác dụng ức chế việc phá hủy các chất dẫn truyền thần kinh hoặc giúp bạn giảm căng thẳng, lo âu, tăng lưu lượng tuần hoàn máu não, bảo vệ hệ thần kinh, cải thiện giấc ngủ...

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý, cung cấp đủ sắt, vitamin nhóm B…Bên cạnh đó bạn cũng nên bổ sung thêm đạm vào bữa ăn hàng ngày giúp chăm sóc tốt hơn cho các nơ ron thần kinh.

Tự mình áp dụng các phương pháp để giúp cho bộ não có cơ hội nghỉ ngơi, không phải suy nghĩ nhiều như: lập danh sách những việc cần làm, sắp xếp đồ đạc ngăn nắp….

Cân đối cuộc sống để thoải mái tinh thần và sảng khoái đầu óc,hạn chế stress giúp bạn năng động hơn, thú vị hơn, não bộ hoạt động tích cực hơn. Vì khi bạn bị căng thẳng kéo dài, não sẽ tự phóng ra các chất gây tổn thương tế bào thần kinh.




Chúc bạn và gia đình luôn vui khỏe mỗi ngày!

[DIFOCO.COM]

MẤT NGỦ KINH NIÊN MỐI LO CỦA NGƯỜI CAO TUỔI.

Ăn được ngủ được là tiên”. Nhưng với những người già, việc có được cảm giác mình là “tiên” quả thật là khó bởi vì người già thường hay gặp những rối loạn về giấc ngủ, đặc biệt là mất ngủ.Vậy nguyên nhân nào dẫn đến bệnh mất ngủ ở người lớn tuổi và cách khắc phục ra sao?

Nguyên nhân chính gây mất ngủ ở người cao tuổi.


Cơ thể người già được ví như một cỗ máy dùng lâu đời đã xuất hiện những hỏng hóc, có những hỏng hóc có thể khắc phục được nhưng cũng có cái chỉ có thể hạn chế. Mất ngủ ở người già là do quá trình lão hóa tự nhiên của con người; làm giảm hiệu quả hoạt động hệ thống kiểm soát nhịp sinh học của cơ thể bao gồm nhịp thức ngủ và làm giảm đi sự thích nghi của người già với những thay đổi tác động vào cơ thể con người; làm giảm khả năng duy trì những hoạt động bình thường trước những thay đổi của môi trường, gây rối loạn hoạt động của cơ thể trong đó có giấc ngủ.


Melatonin là một loại hormon do thùy sau tuyến yên bài tiết ra và hormon này được gọi là hormon bóng đêm, được bài tiết nhiều về đêm với người già; sự bài tiết hormon này bị giảm đi rõ rệt làm tăng nhiệt độ cơ thể, làm giảm đi chất lượng cũng như số lượng của giấc ngủ.


Đối với người già có thể mắc nhiều bệnh kèm theo, sử dụng nhiều loại thuốc điều trị các bệnh lý này, người già cũng là đối tượng có nhiều yếu tố tâm lý gây ra các bệnh trầm cảm lo âu, vì vậy tỉ lệ gặp mất ngủ càng cao: Phổ biến nhất là chứng ngừng thở lúc ngủ (hay gặp ở những người béo phì) hoặc các hiện tượng chân tay tự cử động về đêm, gây thức giấc.Các bệnh về xương khớp như thoái hóa khớp, loãng xương… Đau tăng lên lúc nửa đêm về sáng, khiến bệnh nhân bị tỉnh giấc và sau đó rất khó ngủ tiếp.


Một số bệnh lý khác cũng gây mất ngủ như thiếu máu cơ tim gây đau ngực, tiểu đêm (do u xơ tiền liệt tuyến, tiểu đường), khó thở (do suy tim, viêm phế quản, hen).Bệnh trầm cảm cũng là yếu tố lớn nhất liên quan đến rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi. Bệnh nhân thường khó bắt đầu giấc ngủ hoặc hay bị thức giấc sớm, có hiện tượng ngủ ngày. Một số người có những thời điểm bị kích động nên rất khó ngủ.


Khi bị bệnh mất ngủ kéo dài ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của người cao tuổi, gây đau đầu căng thẳng mỏi mệt, suy giảm trí nhớ, thay đổi tâm lý, dễ nổi nóng và khó gần do mệt mỏi. Vậy làm sao để cải thiện chứng mất ngủ ở người cao tuổi.



Điều trị chứng mất ngủ ở người già.

Mất ngủ là một vấn đề quan trọng ở người lớn tuổi. Giúp người cao tuổi có hiểu biết những thay đổi bình thường trong giấc ngủ và cung cấp các biện pháp can thiệp để cải thiện giấc ngủ là điều cần thiết cho sức khỏe tốt và chất lượng cuộc sống.

Hãy xây dựng cho mình lối sống lành mạnh để cải thiện giấc ngủ tốt hơn:

- Ăn uống cân bằng, đầy đủ chất dinh dưỡng.


- Chọn ăn thực phẩm giàu bột, đường nhưng có chỉ số GI (Glycaemic Index - chỉ số phản ánh tốc độ làm tăng đường huyết sau khi ăn các thực phẩm giàu chất bột đường) từ thấp đến trung bình.
- Tập thể dục nhẹ nhàng phù hợp với sức khỏe trước 6 giờ chiều. Massage nhẹ nhàng trước khi ngủ.
- Tập thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ cố định.
- Phòng ngủ yên tĩnh, để đèn ngủ màu nhẹ, dịu mắt.

-Thiết lập một thói quen thư giãn trước khi đi ngủ: Ngồi thiền, nghe nhạc yên tĩnh để thư giãn trước khi ngủ. Tránh các hoạt động có thể gây căng thẳng như bàn công việc hoặc thảo luận các vấn đề nhạy cảm.

-Bổ sung các sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên giúp cải thiện giấc ngủ an toàn và hiệu quả.

Mong những chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn.



[difoco.com]

BÍ QUYẾT CHỮA BỆNH MẤT NGỦ HIỆU QUẢ TỪ THẢO DƯỢC THIÊN NHIÊN

Mất ngủ sẽ khiến cho sức khỏe bạn bị hao tổn mà không thể bù đắp lại bằng việc ngủ bù vào ngày hôm sau. Các vị thuốc thảo dược tự nhiên được ưu tiên sử dụng như phương pháp chính chữa bệnh mất ngủvì nó mang hiệu quả cao và an toàn, chi phí hợp lý..Để có giấc ngủ ngon ,bạn hãy thử áp dụng ngay mẹo hay chữa mất ngủ từ một số thảo dược thiên nhiên dễ tìm sau đây nhé!

Lá sen

Đây là vị thuốc an thần, chữa mất ngủ được áp dụng rất phổ biến trong dân gian mà hầu hết mọi người đều biết đến. Theo y học cổ truyền, lá sen có tên gọi là liên diệp dược dùng ở dạng lá non hoặc lá bánh tẻ để chữa bệnh, chủ yếu là chữa mất ngủ và bệnh gan rất hiệu quả, an toàn.

Theo nghiên cứu, trong thành phần của lá sen có chứa chất Nuciferin có tác dụng an thần, giải co thắt cơ trơn, hạ huyết áp, giảm đau, chống rối loạn nhịp tim, cầm máu… Bên cạnh đó, thành phần chất flavonoid trong lá sen có tác dụng chống oxy hóa lipid màng tế bào gan. Ngoài ra, chất alkaloid – một chất có tác dụng an thần tốt.

Thông thường để chữa mất ngủ, dùng lá sen 15 – 20gr mỗi ngày để sắc uống (áp dụng cho người lớn) sẽ cho hiệu quả cao.

Hoa tam thất.

Hoa tam thất được coi là loại thần dược trị mất ngủ. Loại hoa này nổi tiếng với hương vị ngọt đắng, thanh mát, hương thơm tự nhiên đặc biệt với tác dụng an thần, tập trung trí nhớ, tăng cường lưu thông máu lên não và tốt cho giấc ngủ. Không chỉ thế, nó còn giúp phòng chống bệnh ung thư, điều trị bệnh về gan, tiểu đường, cao huyết áp…Mỗi ngày bạn chỉ cần lấy 2 - 3gr nụ hoa tam thất cho vào ấm, đổ nước sôi pha như trà mạn, uống đến khi hết vị đắng thì pha ấm mới. Đây chính là chìa khóa để giúp những người cao tuổi đặc biệt ông bà, cha mẹ và bạn có được thân khỏe, tâm an, tinh thần minh mẫn, kéo dài tuổi thọ. Thay vì tình trạng khó ngủ, mất ngủ, cố gắng ngủ được 2-3 tiếng như trước kia, giờ đây bạn có thể ngủ liền 4-6 tiếng, giấc ngủ ngon sâu, không mộng mị.

Cây xấu hổ.

Theo y học cổ truyền, cây xấu hổ có vị ngọt, tính bình, dưỡng tâm, an thần giúp kinh thông hoạt lạc và đặc biệt có hiệu quả trong việc điều trị mất ngủ mãn tính.

Các sử dụng: bạn có thể nhổ cả rễ cây, rửa sạch, sao vàng rồi h.ãm lấy nước uống. Chị có thể thêm cây me chua, nụ áo tím sắc ngày uống 1 thang. Sử dụng liên tục 10 ngày bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả bất ngờ.



Lạc tiên.

Lạc tiên là bài thuốc dưỡng tâm, an thần phổ biến được dùng trong hầu hết các bài thuốc chữa mất ngủ của Đông Y. Lạc tiên có thể dùng với nhiều phương pháp khác nhau, để điều trị bệnh mất ngủ bạn có thể dùng lạc tiên để nấu canh, hay phơi khô để h.ãm nước uống như chè. Bất kể ăn hay uống trà lạc tiên đều có tác dụng giảm bớt chứng mất ngủ, khó ngủ, hồi hộp. BẠn cũng có thể sử dụng lạc tiên với những loại thảo dược hỗ trợ mất ngủ khác như tâm sen, lá vông hay dâu tằm…sắc lên uống sẽ là bài thuốc nam điều trị rất hiệu quả chứng mất ngủ.

Sử dụng thảo dược để trị chứng mất ngủ được được đánh giá là hiệu quả nhất khi mang lại cho bạn có giấc ngủ thậtvới những biểu hiện dễ dàng cảm nhận được: ngủ sâu giấc, sáng dậy tỉnh táo, tinh thần sảng khoải và không phụ thuộc thuốc. Việc sử dụng các loại thảo dược đã được chứng minh hiệu quả qua nhiều năm sử dụng trong dân gian. Trên đây là những loại thảo dược quen thuộc có tác dụng chữa mất ngủ rất hiệu quả. Các bạn có thể tham khảo để tận dụng chữa bệnh cho mình. Bên cạnh đó cần lưu ý cải thiện chế độ sinh hoạt và tâm lý tốt sẽ thúc đẩy hiệu quả điều trị nhanh chóng hơn, hiệu quả hơn nhé!

Chúc bạn nhiều sức khỏe.


[DIFOCO.COM]

VÌ SAO PHỤ NỮ SAU KHI SINH DỄ BỊ SUY GIẢM TRÍ NHỚ?



Chứng suy giảm trí nhớ sau sinh là tình trạng xảy ra ở nhiều phụ nữ. Ở một số người đây chỉ là chứng suy giảm trí nhớ tạm thời không nguy hiểm nhưng với nhiều chị em, tình trạng này có thể kéo dài và gây phiền toái trong cuộc sống.


Nguyên nhân dẫn tới suy giảm trí nhớ ở phụ nữ sau khi sinh là gì?





Bệnh giảm trí nhớ sau sinh


Do sự thay đổi của hoóc môn sinh dục estrogen: Đây là nguyên nhân chủ yếu của bệnh giảm trí nhớ sau sinh của đa số các trường hợp mắc bệnh. Cụ thể hơn là sự gia tăng của loại hoóc môn sinh dục này trong thời gian mang thai dẫn đến tình trạng quên quên nhớ nhớ, gây khó khăn trong việc quên từ, quên hành động, sự việc đã làm hay chưa làm…


Do chế độ dinh dưỡng sau sinh không hợp lý: Sau khi sinh cơ thể mẹ rất mệt mỏi, cảm thấy chán ăn, thường ăn ít và ăn thiếu các chất dinh dưỡng như: đạm, chất béo, sắt, folate, riboflavin, và vitamin B6.



Ăn uống không hợp lý gây ảnh hưởng tới trí nhớ


Do stress: sau khi sinh mẹ thường cảm thấy hụt hẫng, tâm lý không ổn định, cùng với đó là việc phải thức khuya chăm con, con quấy khóc… và không có sự chia sẻ từ chồng, dẫn đến mẹ dễ trầm cảm, làm cho sự phục hồi sau sinh kém, dẫn đến tình trạng giảm trí nhớ sau sinh.


Giải pháp nào cho phụ nữ sau khi sinh thoát chứng suy giảm trí nhớ?


Việc quan trọng đầu tiên bạn cần phải thực hiện đó là ăn uống đầy đủ các dưỡng chất để phòng ngừa thiếu máu. Trong quá trình chăm sóc trẻ, cần thiết phải có sự giúp đỡ của người thân đặc biệt là cha của em bé để người mẹ có thời gian nghỉ ngơi, phục hồi sức khỏe.


Khi có người giúp đỡ, bạn nên tranh thủ thời gian nghỉ ngơi, luyện tập tại nhà như tập yoga, tập thể dục đều đặn 30 phút mỗi ngày để tăng cường lưu thông máu lên não.


Cải thiện giấc ngủ sau sinh.


Chọn thực phẩm có lợi cho trí nhớ như bông cải xanh, cải bắp, súp lơ, rau bina, các loại ngũ cốc như gạo nâu, bột yến mạch, v.v…, các loại quả bơ, việt quất, táo, hạnh nhân, dâu tây,…, trà xanh, khoai lang, trứng, cá hồi .


Đặc biệt, để giảm stress, mệt mỏi, ngủ ngon và cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ, bạn nên sử dụng các sản phẩm bổ não, tăng cường tuần hoàn máu não từ thảo dược an toàn và hiệu quả như Nhất Dưỡng Não.


Với công thức kết hợp Đinh lăng , Đan sâm, Bạch quả và Xuyên điền phát, sản phẩm bổ não Nhất Dưỡng Não có tác dụng tăng lưu lượng tuần hoàn não, bảo vệ tế bào thần kinh, điều trị hiệu quả các biểu hiện đau đầu, mất ngủ, mệt mỏi, stress giúp cải thiện trí nhớ một cách hiệu quả.



[DIFOCO.COM]