Lưu tâm đến những giấc mơ của bạn. Nhiều người tin rằng các hồn ma có thể tác động đến các giấc mơ của chúng ta. Nếu bạn bắt đầu gặp những cơn ác mộng khủng khiếp thì rất có thể là do ma ám. Bạn có thể mơ thấy những hiện tượng siêu nhiên và có cảm giác như bị truy đuổi hoặc tấn công trong giấc ngủ. Những cơn ác mộng có thể hiện ra rất sống động đến mức bạn có cảm giác như thật trong giấc mơ.[7]
Tuy nhiên, hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn trải qua những hiện tượng như hụt hơi trong giấc mơ. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh lý nào đó mà bạn cần loại trừ trước khi cho rằng tình trạng này do ma gây ra, chẳng hạn như chứng ngưng thở khi ngủ.
Các cơn ác mộng cũng có thể bắt nguồn từ nguyên nhân tâm lý. Nếu gần đây bạn thường bực dọc hoặc căng thẳng thì tình trạng này cũng có thể dẫn đến những cơn ác mộng.
Lưu ý xem bạn có cảm giác như bị theo dõi không. Trực giác có thể mách bảo bạn khi suy xét xem nhà mình có ma không. Những người sống trong căn nhà được cho là có ma ám đôi khi cảm thấy như có cặp mắt nào đó đang dõi theo mình. Nếu bạn đã từng có cảm giác như ai đó đang ở trong phòng khi chỉ có một mình thì đây là dấu hiệu của hồn ma đang hiện diện.[8]
Nếu bạn sống cùng nhà với những người khác, hãy hỏi xem họ có cảm giác như bị theo dõi giống như bạn không.
Đừng quên rằng cảm giác lo âu và hoang tưởng cũng có thể là biểu hiện của các vấn đề sức khoẻ tâm thần tiềm ẩn. Điều này cần được chuyên gia sức khoẻ tâm thần đánh giá.
Xem xét sự thay đổi tâm trạng của bạn hoặc của những người khác. Người ta cho rằng các hồn ma có thể tác động lên tâm trạng và tâm tính của con người. Nếu bạn hoặc một thành viên trong nhà bỗng dưng giận dữ, bứt rứt hoặc phiền muộn không rõ nguyên nhân, vậy thì có thể đây là dấu hiệu bị ma ám. Nếu tâm trạng tiêu cực dường như chỉ xuất hiện khi bạn ở trong nhà thì rất có thể là đang có một hồn ma quanh quẩn trong nhà bạn.[9]
Tâm trạng rầu rĩ và bồn chồn có thể là biểu hiện của các vấn đề sức khoẻ tâm thần. Nếu cảm giác phiền muộn đeo đẳng bạn trong thời gian dài, hãy đến gặp chuyên gia trị liệu trước khi cho rằng đó là do ma ám.
Theo dõi các bệnh lạ thường và cảm giác yếu sức. Nhiều người tin rằng ma có thể gây ra các triệu chứng nhẹ về thể chất. Ví dụ, đôi khi bạn trải qua các đợt cảm nhẹ, hoặc luôn thấy mệt trong người.[10]
Tuy nhiên, vì các triệu chứng này có thể do một số bệnh lý gây ra, bạn hãy đến gặp bác sĩ trước khi gán cho hồn ma.
Nếu tất cả mọi người trong nhà đều có các triệu chứng về sức khỏe, bạn nên gọi chuyên gia đến kiểm tra ngôi nhà để tìm các yếu tố độc hại như nấm mốc và vi khuẩn.
