Trang chủ
Diễn đàn
Cần người trả lời
Đăng ký thành viên
Bài mới
Bình luận mới
Ảnh mới
Bình luận mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới
Hội nhóm
Sự kiện
Hình ảnh
Ảnh mới
Tiện ích
Tạo kiểu chữ
Icon Facebook
Chỉnh sửa ảnh
Game 24h
Đọc tiểu thuyết
Đăng nhập
Đăng ký
Mới nhất
Tìm kiếm
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Cần người trả lời
Đăng ký thành viên
Menu
Đăng nhập
Đăng ký
Install the app
Install
Diễn đàn
Tổng Hợp
Rao vặt
Người bệnh đau lưng nên ăn món gì?
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Trả lời
Nội dung
<blockquote data-quote="dungdodo" data-source="post: 2248247" data-attributes="member: 1028727"><p><span style="font-family: 'Georgia'"><em>Bài viết sau xin giới thiệu đến bạn đọc những món ăn dinh dưỡng tốt cho người đau lưng.</em></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Georgia'"><img src="http://benhlyxuongkhop.net/wp-content/uploads/2018/03/chua-dau-lung-tu-cay-trong-vuon.png" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Georgia'"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Georgia'"><em>Chữa đau lưng ngay cây trong vườn nhà bạn</em></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"><strong>Giới thiệu một số món ăn dinh dưỡng tốt cho người đau lưng</strong></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">chuyên gia cho biết, đau lưng có thể được cải thiện qua việc ăn uống. Nguyên liệu tạo nên món ăn dinh dưỡng có ích trong việc làm giảm đi những cơn đau lưng cũng như phục hồi sự suy yếu của xương, giúp xương chắc khỏe hơn. Người bị đau lưng nên bổ sung một vài món ăn vào trong chế độ dinh dưỡng để hỗ trợ trị bệnh bệnh. Bạn có thể tham khảo thông tin về các món ăn chữa đau lưng mà chúng tôi tổng hợp dưới đây.</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"><strong>1. Món ăn sâm hấp cá trê</strong></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">Theo kiến thức y học cổ truyền, sâm là một vị thuốc quý có tác dụng tốt trong chữa trị <strong>bệnh lý xương khớp <a href="http://benhlyxuongkhop.net/" target="_blank">http://benhlyxuongkhop.net/</a></strong> như đau lưng. Tính chất của sâm là vị ngọt, tính bình có khả năng kháng viêm giảm đau rất tốt, giúp tinh thần được thoải mái, khỏe mạnh.</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">Các trê là một trong những loại cá có hàm lượng omega 3 dồi dào, rất tốt cho cơ thể nhất là người bệnh đau lưng. Bởi omega có tính kháng viêm và giúp hạn chế sự xuất hiện của những cơn đau lưng gây ra cho bệnh nhân.</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">Món sâm hấp cá trê có thể thực hiện đơn giản như sau:</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">– Nguyên liệu cần chuẩn bị:</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">300 gram cá trê</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">15 gram đảng sâm</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">10 gram đương quy</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">30 gram rượu</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">1 lượng nước luộc gà vừa đủ</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">một số gia vị khác</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">– hướng dẫn nấu:</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">Cá trê bạn đem làm thật sạch, bỏ ruột rồi cắt khúc và chần qua nước sôi.</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">Rửa sạch đảng sâm và đương quy sau đó để ráo nước.</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">Cho các nguyên liệu vào tô rồi thêm ít muối, gừng, tiêu, nước luộc gà và rượu trắng vào và hấp cách thủy trong một giờ.</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">Có thể nêm nêm lại gia vị cho vừa miệng trước khi ăn.</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">Món ăn bài thuốc sâm hấp cá trê có tác dụng điều trị bệnh đau lưng, b<strong>ệnh cơ xương khớp <a href="http://benhlyxuongkhop.net/benh-co-xuong-khop" target="_blank">http://benhlyxuongkhop.net/benh-co-xuong-khop</a></strong> và tăng cường trí nhớ, giảm nguy cơ tim mạch.</span></p><p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Georgia'"><img src="http://benhlyxuongkhop.net/wp-content/uploads/2018/03/gung_tuoi-chua-dau-lung.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Georgia'"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Georgia'"><em>Bài thuốc chữa đau lưng từ gừng</em></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"><strong>2. Món ăn bài thuốc xương hầm heo đỗ trọng và đậu đen</strong></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">Với một số người bệnh đã từng dùng thuốc Nam để chữa <strong>bệnh đau lưng <a href="http://benhlyxuongkhop.net/benh-co-xuong-khop/benh-dau-lung" target="_blank">http://benhlyxuongkhop.net/benh-co-xuong-khop/benh-dau-lung</a></strong> sẽ thấy đỗ trọng là một vị thuốc rất quen thuộc. Vị thuốc này xuất hiện trong hầu hết những bài thuốc điều trị bệnh đau khớp nói chung và trị bệnh lý đau lưng nói riêng.</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">xương heo là thực phẩm có hàm lượng dịnh dưỡng dồi dào tốt cho sức khỏe. Theo các nhà nghiên cứu, trong xương heo có các thành phần như chondroitin và glucosamine có tác dụng tái tạo sụn, làm mạnh xương sống cũng như thắt lưng. Ngoài ra, xương heo còn cung cấp canxi cho hệ xương khớp và giảm cơn đau lưng hiệu quả.</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">Sự kết hợp giữa đỗ trọng và xương heo sẽ tạo nên món ăn bổ dưỡng tốt cho bệnh nhân đau lưng.</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">Bạn có thể nấu món ăn này một cách đơn giản như sau:</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">– Nguyên liệu cần chuẩn bị:</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">500 gram xương heo.</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">20 gram đỗ trọng.</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">50 gram đậu đen.</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">20 gram tục đoạn.</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">Các loại gia vị thường dùng.</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">– Cách thực hiện:</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">xương lợn bạn đen làm sạch rồi chặt thành từng khúc ngắn.</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">rửa sạch đỗ trọng, tục đoạn để ráo nước, đậu đen rửa và ngâm cho mềm.</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">Cho tất cả các nguyên liệu đã được làm sạch và chung một nồi và thêm lượng nước vừa đủ rồi đun sôi. *** nhỏ lửa cho đến khi tất cả được chín mềm thì tắt bếp.</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">Cuối cùng, bạn nêm nếm các gia vị cho vừa ăn và thưởng thức.</span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'">Món ăn này không chỉ rất bổ dưỡng mà còn tốt cho việc chữa đau lưng , bạn có thể ăn mỗi tuần 2 – 3 lần để có được kết quả tốt hơn.</span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="dungdodo, post: 2248247, member: 1028727"] [FONT=Georgia][I]Bài viết sau xin giới thiệu đến bạn đọc những món ăn dinh dưỡng tốt cho người đau lưng.[/I][/FONT] [CENTER][FONT=Georgia][IMG]http://benhlyxuongkhop.net/wp-content/uploads/2018/03/chua-dau-lung-tu-cay-trong-vuon.png[/IMG] [I]Chữa đau lưng ngay cây trong vườn nhà bạn[/I][/FONT][/CENTER] [FONT=Georgia][B]Giới thiệu một số món ăn dinh dưỡng tốt cho người đau lưng[/B] chuyên gia cho biết, đau lưng có thể được cải thiện qua việc ăn uống. Nguyên liệu tạo nên món ăn dinh dưỡng có ích trong việc làm giảm đi những cơn đau lưng cũng như phục hồi sự suy yếu của xương, giúp xương chắc khỏe hơn. Người bị đau lưng nên bổ sung một vài món ăn vào trong chế độ dinh dưỡng để hỗ trợ trị bệnh bệnh. Bạn có thể tham khảo thông tin về các món ăn chữa đau lưng mà chúng tôi tổng hợp dưới đây. [B]1. Món ăn sâm hấp cá trê[/B] Theo kiến thức y học cổ truyền, sâm là một vị thuốc quý có tác dụng tốt trong chữa trị [B]bệnh lý xương khớp [URL]http://benhlyxuongkhop.net/[/URL][/B] như đau lưng. Tính chất của sâm là vị ngọt, tính bình có khả năng kháng viêm giảm đau rất tốt, giúp tinh thần được thoải mái, khỏe mạnh. Các trê là một trong những loại cá có hàm lượng omega 3 dồi dào, rất tốt cho cơ thể nhất là người bệnh đau lưng. Bởi omega có tính kháng viêm và giúp hạn chế sự xuất hiện của những cơn đau lưng gây ra cho bệnh nhân. Món sâm hấp cá trê có thể thực hiện đơn giản như sau: – Nguyên liệu cần chuẩn bị: 300 gram cá trê 15 gram đảng sâm 10 gram đương quy 30 gram rượu 1 lượng nước luộc gà vừa đủ một số gia vị khác – hướng dẫn nấu: Cá trê bạn đem làm thật sạch, bỏ ruột rồi cắt khúc và chần qua nước sôi. Rửa sạch đảng sâm và đương quy sau đó để ráo nước. Cho các nguyên liệu vào tô rồi thêm ít muối, gừng, tiêu, nước luộc gà và rượu trắng vào và hấp cách thủy trong một giờ. Có thể nêm nêm lại gia vị cho vừa miệng trước khi ăn. Món ăn bài thuốc sâm hấp cá trê có tác dụng điều trị bệnh đau lưng, b[B]ệnh cơ xương khớp [URL]http://benhlyxuongkhop.net/benh-co-xuong-khop[/URL][/B] và tăng cường trí nhớ, giảm nguy cơ tim mạch.[/FONT] [CENTER][FONT=Georgia][IMG]http://benhlyxuongkhop.net/wp-content/uploads/2018/03/gung_tuoi-chua-dau-lung.jpg[/IMG] [I]Bài thuốc chữa đau lưng từ gừng[/I][/FONT][/CENTER] [FONT=Georgia][B]2. Món ăn bài thuốc xương hầm heo đỗ trọng và đậu đen[/B] Với một số người bệnh đã từng dùng thuốc Nam để chữa [B]bệnh đau lưng [URL]http://benhlyxuongkhop.net/benh-co-xuong-khop/benh-dau-lung[/URL][/B] sẽ thấy đỗ trọng là một vị thuốc rất quen thuộc. Vị thuốc này xuất hiện trong hầu hết những bài thuốc điều trị bệnh đau khớp nói chung và trị bệnh lý đau lưng nói riêng. xương heo là thực phẩm có hàm lượng dịnh dưỡng dồi dào tốt cho sức khỏe. Theo các nhà nghiên cứu, trong xương heo có các thành phần như chondroitin và glucosamine có tác dụng tái tạo sụn, làm mạnh xương sống cũng như thắt lưng. Ngoài ra, xương heo còn cung cấp canxi cho hệ xương khớp và giảm cơn đau lưng hiệu quả. Sự kết hợp giữa đỗ trọng và xương heo sẽ tạo nên món ăn bổ dưỡng tốt cho bệnh nhân đau lưng. Bạn có thể nấu món ăn này một cách đơn giản như sau: – Nguyên liệu cần chuẩn bị: 500 gram xương heo. 20 gram đỗ trọng. 50 gram đậu đen. 20 gram tục đoạn. Các loại gia vị thường dùng. – Cách thực hiện: xương lợn bạn đen làm sạch rồi chặt thành từng khúc ngắn. rửa sạch đỗ trọng, tục đoạn để ráo nước, đậu đen rửa và ngâm cho mềm. Cho tất cả các nguyên liệu đã được làm sạch và chung một nồi và thêm lượng nước vừa đủ rồi đun sôi. *** nhỏ lửa cho đến khi tất cả được chín mềm thì tắt bếp. Cuối cùng, bạn nêm nếm các gia vị cho vừa ăn và thưởng thức. Món ăn này không chỉ rất bổ dưỡng mà còn tốt cho việc chữa đau lưng , bạn có thể ăn mỗi tuần 2 – 3 lần để có được kết quả tốt hơn.[/FONT] [/QUOTE]
Xác nhận
Trả lời
Diễn đàn
Tổng Hợp
Rao vặt
Người bệnh đau lưng nên ăn món gì?
Top