- Tham gia
- 22/9/2011
- Bài viết
- 14.934
Thói quen ngồi quá nhiều, lười vận động quá mức sẽ khiến các ấy tự giết dần, giết mòn chính mình.
Xưa kia, con người luôn bận rộn với việc chăm sóc mùa màng, săn bắn, hay nói một cách khác thì cuộc sống của chúng ta đều dựa trên đôi chân. Tuy nhiên, khi tivi, internet xuất hiện, công việc ngập đầu của cuộc sống hiện đại, con người ngày càng dành thời gian nhiều hơn để gắn chặt với bàn ghế.
Ước tính, mỗi người ngồi trung bình 9.3h/ngày, con số này thậm chí còn lớn hơn thời gian ngủ (7.7 tiếng). Cơ thể chúng ta được sinh ra không để cho việc ngồi nhiều. Sau khi biết những thông tin dưới đây, có thể các ấy sẽ muốn đứng lên ngay lập tức.
Xưa kia, con người luôn bận rộn với việc chăm sóc mùa màng, săn bắn, hay nói một cách khác thì cuộc sống của chúng ta đều dựa trên đôi chân. Tuy nhiên, khi tivi, internet xuất hiện, công việc ngập đầu của cuộc sống hiện đại, con người ngày càng dành thời gian nhiều hơn để gắn chặt với bàn ghế.
Ước tính, mỗi người ngồi trung bình 9.3h/ngày, con số này thậm chí còn lớn hơn thời gian ngủ (7.7 tiếng). Cơ thể chúng ta được sinh ra không để cho việc ngồi nhiều. Sau khi biết những thông tin dưới đây, có thể các ấy sẽ muốn đứng lên ngay lập tức.
Theo Ione
