Cách để giữ thăng bằng trong tình yêu

Tuổi Trẻ 24

Tuoitre24.vn - Đào Tạo Khởi Nghiệp
Thành viên thân thiết
Tham gia
10/2/2014
Bài viết
345
Nhà nghiên cứu hàng đầu về hành vi con người, diễn giả và là tác giả của cuốn sách The Heart of Love, bác sĩ John Demartini, giải thích làm thế nào để củng cố mối q.uan hệ của bạn và duy trì một tình yêu thăng bằng. Hãy cùng tìm hiểu những nhận định của ông qua bài viết dưới đây.

152-y06.jpg



Điều chỉnh những khao khát không thực tế

Nguyên nhân lớn nhất khiến những mối q.uan hệ đổ vỡ bắt nguồn từ sự lý tưởng hóa và những khao khát lãng mạn không thực tế. Chúng ta thường tìm kiếm một mối q.uan hệ hoàn hảo, nhưng khi đặt ra những lý tưởng không thực tế và áp đặt lên đối phương, chúng ta sẽ phải hứng chịu cảm giác oán giận, những dâng trào cảm xúc và có thể sẽ liên tục cảm thấy thất vọng khi người ấy không đáp ứng được những kỳ vọng xa vời của bạn

Chú ý cân bằng trong mối q.uan hệ

Những mối q.uan hệ thành công nhất thường là những mối q.uan hệ cân bằng giữa sự hỗ trợ và thử thách. Chúng ta cần có một sự hài hòa giữa những điều tích cực và tiêu cực để giúp bản thân trưởng thành và phát triển. Do đó, điều tối quan trọng là bạn phải hiểu rằng tất cả chúng ta đều thể hiện những tính cách: Rộng lượng và ích kỷ, tốt bụng và xấu xa, ân cần và lạnh nhạt...giống như nhau.

Chúng ta thường chỉ mong người ấy thật tốt đẹp ví dụ như phải thật tốt và ân cần nhưng điều này chỉ làm chúng ta cảm thấy chán chường, thất vọng và xa lánh khi người ấy thể hiện những mặt trái ngược so với những gì mong đợi. Bạn cần phải tự hỏi: “Bản thân có những tính cách mà chính mình đang chỉ trích người ấy hay không?” và “sự thể hiện tính cách đó của người ấy có mang lại điều gì tốt cho cuộc sống hằng ngày của mình hay không?”. Ngay khi thoát ra khỏi giới hạn của sự kì vọng xa vời và quan điểm của mình, bạn sẽ giúp mối q.uan hệ phát triển cùng với sự trân trọng và trưởng thành hơn đến từ hai phía

Xác định và hiểu được những giá trị của bản thân cũng như của người ấy

Hiểu được những giá trị của nhau chính là điều thiết yếu để giải quyết mâu thuẫn và đạt được một mối q.uan hệ cân bằng yêu thương. Giá trị ở đây không có nghĩa là những quy tắc đạo đức và đạo lý xã hội, mà là những điều mà bạn trân trọng nhất trong cuộc sống của mình. Mọi người đều sống theo một hệ thống giá trị riêng, thường được quyết định bởi hành động của bản thân.

Hệ giá trị này cũng giống như dấu vân tay. Không có 2 người nào có cùng một hệ thống giá trị và không có hệ thống nào là đúng hay sai cả.

Để hiểu được mối q.uan hệ của mình, cần phải nhận ra sự cần thiết của việc xác định những giá trị của bạn và cả người ấy. Điều này sẽ giúp cả hai trao đổi hiệu quả hơn và cảm thấy gắn kết với nhau hơn. Cần biết rằng khi người ấy ủng hộ những giá trị mà bạn coi trọng nhất, bạn sẽ xem đó là điều tốt và sẽ cảm thấy yêu thích chúng. Khi người ấy thách thức những giá trị ấy, bạn sẽ xem đó là điều “tồi tệ” và đâm ra chán ghét chúng. Vì vậy, chúng ta có thể hiểu tại sao các mối q.uan hệ liên tục chuyển biến giữa “hòa bình” và “chiến tranh”. Chính những điều này làm nên một tình yêu đích thực và hoàn thiện

Cân nhắc những thế mạnh của mỗi người

Những cặp đôi dường như có thể lấn át lẫn nhau, nhưng trên thực tế chúng ta vượt trội với những thế mạnh và nhượng bộ đối với những điểm yếu của mình. Chẳng hạn như nếu điểm mạnh nhất của anh ấy là việc kinh doanh và kiếm tiền, anh ta sẽ chiếm ưu thế ở những lĩnh vực này. Nếu điểm mạnh của người phụ nữ là nuôi dạy con cái và chăm sóc nhà cửa thì họ sẽ thể hiện rất tốt ở những công việc đó.

Xem xét cách thể hiện sự quan tâm trong tình yêu

Bạn vô tâm trong mối q.uan hệ tình cảm của mình, chỉ biết chú ý vào những giá trị của bản thân mà không quan tâm đến giá trị của người ấy? Hay bạn quan tâm thái quá. Bạn nghĩ đến những giá trị của người ấy mà không chú ý đến mong muốn của chính bản thân mình. Mối q.uan hệ này thường làm bạn có cảm giác như đang đi trên những chiếc vỏ trứng mong manh. Và tình yêu chỉ thực sự bền vững khi được vun đắp từ hai phía. Trong mối q.uan hệ này, cả hai có thể trao đổi quan tâm lẫn nhau để ngày càng thấu hiểu và yêu thương hơn.

Cuối cùng, khi biết đặt ra những kỳ vọng phù hợp với thực tế, học cách yêu và trân trọng người ấy, thì người ấy cũng sẽ đáp lại bạn với một tình yêu như thế.


Theo: http://kynangmem.tuoitre24.vn/ky-nang-mem/tinh-yeu/e-giu-thang-bang-trong-tinh-yeu.html
 
Top