Biết yêu thương chính mình

Trong chuyên mục 'Suy ngẫm' đăng bởi Monmunmon, 13/7/2013. — 1.009 Lượt xem

  1. Monmunmon

    Monmunmon Thành viên thân thiết Thành viên thân thiết

    Biết yêu thương chính mình

    Bạn hãy học cách yêu thương chính bản thân mình trước khi mong chờ tình yêu thương, sự quan tâm từ người khác. Để làm được điều đó, các bạn hãy:

    Nói không với nỗi sợ hãi: Bạn sợ những người lạ? Bạn sợ công việc mới? Bạn sợ khó khăn? Bạn sợ thất bại?... không nên như thế, hãy tập nói không với nỗi sợ hãi bất cứ việc gì, bất cứ ai, bất cứ hoàn cảnh nào, thay vào đó hãy tự tin vào năng lực và thế mạnh của bạn thân để có thể làm tốt hơn tất cả những gì bạn đang làm nhé. Nỗi sợ hãi sẽ cướp đi của bạn rất nhiều cơ hội dẫn đến thành công trong cuộc sống đấy.

    [​IMG]


    Đừng quá khắt khe với chính mình: Bạn là những người trẻ tuổi với biết bao ước mơ, hoài bão và những kế hoạch cần thực hiện? Bạn làm việc miệt mài mỗi ngày không kể thời gian nghỉ trưa, tối nào bạn cũng thức khuya đến 1-2 giờ sáng để kịp hoàn thành các công việc và đi ngủ khi cơ thể đã rã rời? Rất ít khi bạn ăn uống điều độ và cho bản thân những phút giây thư giãn thoải mái? …

    Không nên như thế bạn nhé, làm việc chăm chỉ, miệt mài là tốt nhưng phải có kế hoạch và đảm bảo sự cân dối giữa nghỉ ngơi, thư giãn và làm việc mới có thể mang lại hiệu quả tốt và lâu bền được. Bạn cứ cố gắng, cố gắng đến kiệt sức như thế sẽ có một ngày bạn có cảm giác mệt mỏi, chán nản và muốn buông xuôi tất cả. Hãy cho mình một giấc ngủ trưa ngon lành để tái tạo sức khỏe, hãy sử dụng ngày cuối tuần cho mục đích thư giãn, vui thú với bạn bè, hãy học cách ăn uống đủ chất, hãy tập thói quen đi ngủ trước 23h để đảm bảo cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn được hoạt động nhịp nhàng và biết cách chăm sóc bản thân tốt hơn. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn, hạnh phúc hơn đấy.

    Hãy tự tha thứ cho bản thân nếu có thể: Trong cuộc đời ai cũng có thể phạm phải sai lầm. Tại sao bạn có thể tha thứ cho người khác mà không tự tha thứ cho chính bản thân mình? Những dằn vặt về sai lầm đã qua chỉ khiến bạn thêm mệt mỏi và chán nản mà thôi. Chính vì thế hãy tự khoan dung cho chính bản thân mình để cảm thấy nhẹ nhàng hơn nhé.

    Tìm niềm vui sống mỗi ngày: Hãy tự mỉm cười với chính bản thân mình, tự cho mình những phút giây thư giãn thoải mái, thư giãn nhâm nhi một tách cà phê nóng, nghe một bản nhạc yêu thích, làm những điều mình muốn. Một sức khỏe tinh thần tốt sẽ giúp bạn làm việc hiệu quả và sống tốt hơn đấy nhé.

    Tự hào với những gì mình đã đạt được: Bạn đã cố gắng rất nhiều và đã đạt được những thành công bước đầu? Hãy biết tự hào và khen tặng chính mình dù đó chỉ là những thành công nho nhỏ chưa được mọi người công nhận năng lực của bạn bởi thành công sẽ nối tiếp thành công. Bạn biết nâng niu, trân trọng những gì mình đã đạt được thì bạn sẽ biết cách để đạt được những thành công tiếp theo to lớn hơn, đáng tự hào hơn.

    [​IMG]

    Hạnh phúc bên gia đình và những người thân yêu: Bởi đó chính là chỗ dựa tinh thần vững chắc nhất cho bạn đấy, còn gì hạnh phúc hơn khi được quây quần bên mâm cơm ấm cúng hay cùng chia sẻ với bạn bè những cảm xúc vui buồn trong cuộc sống. Những mối quan hệ tốt là chỗ dựa tinh thần vững chắc cho bạn đấy.

    “Nuông chiều” bản thân một chút: Thỉnh thoảng bạn có thể dậy muộn hơn, hay tiêu “quá tay” trong việc mua sắm cho mình một vài bộ cánh mới để thay đổi phong cách ăn mặc, hoặc làm một kiểu tóc mới,… không sao cả, đôi khi hãy tự nuông chiều bản thân mình một chút, bạn sẽ thấy vui vẻ và thoải mái hơn rất nhiều.

    Đôi khi, hãy biết thỏa mãn với những gì mình đang có: Một gia đình nhỏ hạnh phúc, những người bạn thân đáng tin cậy, một người yêu không hoàn hảo nhưng luôn biết yêu thương quan tâm bạn theo cách riêng, một kết quả học tập khá tốt, … tất cả đều đáng để bạn trân trọng và tự thỏa mãn để cho mình cảm giác thoải mái, thư thái phải không nào. Nhưng chỉ là “đôi khi” thôi nhé, cảm giác tự thỏa mãn kéo dài sẽ khiến bạn trì trệ hơn đấy.

    Chăm sóc bản thân tốt hơn: Hãy dành thời gian tập luyện thể thao mỗi ngày để nâng cao sức khỏe, tập thói quen ăn uống điều độ, đủ chất, quan tâm đến ngoại hình của mình hơn để mỗi sáng ngủ dậy bạn có thể tự mỉm cười trong gương với vẻ đẹp tràn đầy sức sống của mình nhé.

    Một khi bạn đã biết yêu thương, quan tâm, chăm sóc tốt cho bản thân mình thì chắc chắn bạn sẽ luôn cảm thấy thoải mái, vui vẻ và thấy yêu đời, yêu người hơn và có được nhiều cơ hội thành công hơn trong cuộc sống.

    Vì vậy tay vì mong chờ tình yêu thương từ người khác trước hết hãy biết tự yêu thương bản thân mình thật tốt đã nhé.

    Theo Mực Tím

     




Đang tải...
Chủ đề liên quan - Biết yêu thương Diễn đàn Date
Giao tiếp tốt chính là biết yêu thương Kỹ năng giao tiếp 22/2/2017
Phải chịu tổn thương, chúng ta mới biết cách yêu thương một người [☼] Xúc cảm 20/9/2016
Yêu thương không biết nói dối Truyện ngắn 18/4/2014
12 điều bạn sẽ hối hận nếu không làm ngay bây giờ Suy ngẫm 26/11/2013
Lớn lên để biết yêu thương Truyện ngắn 9/9/2012
Biết mình được yêu thương [☼] Xúc cảm 4/6/2012

Chia sẻ cùng bạn bè

Đang tải...
TOP