Bí quyết lấy lại vóc dáng thon gọn cho chị em sau sinh

Sau sinh, béo bụng là nỗi lo hầu hết của phụ nữ. Vậy giải pháp nào giúp chị em chóng vánh bình phục lại dáng, sắc như thời còn trẻ trung? Hôm nay cùng với Thiên Trường nghiên cứu những phương pháp dân gian cũng như hiện đại được chị em các bà mẹ ứng dụng bây giờ.

Tổng hợp những phương pháp giảm mỡ bụng cho chị em sau sinh:

Dùng muối để giảm mỡ bụng

Đây là phương pháp giảm mỡ bụng đơn giản, thường được nhiều chị em ứng dụng. Sử dụng một 1 kg muối rang lên, cho vào một cái khăn hoặc bạn có thể sử dụng ống quần jean không sử dụng, cắt và cho muối vào, sau đó chườm lên vùng bụng.

Phương pháp này cần sự kiên trì thực hiện hằng ngày, sau một thời gian vòng eo của bạn sẽ giảm được 3 - 5 cm. Hoặc bạn có thể dùng muối và gừng giã rang lên cũng là một phương pháp giúp tiêu hủy mỡ bụng khá hiệu quả.




Phương pháp dùng rượu gừng ngâm nghệ

Rượu gừng ngâm nghệ giúp vòng eo của các bà mẹ sau sinh săn chắc, mịn màng hơn. Phương pháp này thì khá cầu kỳ và nhiều công đoạn hơn so với phương phương giảm mỡ bụng bằng muối ở trên. Để thực hành phương pháp này bạn cần chuẩn bị: 2 kg nghệ, 2 kg gừng và khoảng 6 lít rượu.

thực hiện: Gừng, nghệ vàng ( hoặc nghệ trắng) rửa sạch đất cát, không cần cạo vỏ ( rửa tầm 10 nước nhé). Bạn có thể giã dập hoặc tốt nhất cho vào máy say sinh tố với rượu vừa nhanh vừa nhỏ. Cho gừng và nghệ và rượu vào hũ thủy tinh sao cho rượu ngập gừng và nghệ chừng 2-3 đốt ngón tay. Nên ngâm rượu nấu bằng men quả, đừng dùng rượu mạnh quá. Đậy kín nắp và hạ thổ hoặc đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu.





Rượu gừng nghệ hạ thổ ngâm 3 tháng 10 ngày sẽ đạt hiệu quả tốt nhất. Sử dụng: rượu gừng ngâm nghệ để massage, lau người hoặc pha vào nước tắm để tắm là bí kíp làm đẹp cho đàn bà sau sinh và là phương pháp giảm mỡ bụng, tránh gió độc, tránh đau nhức hiệu quả cho phụ nữ sau sinh.

Máy tập cơ bụng cho nữ giới sau sinh

Ngoài việc sử dụng các phương pháp giảm mỡ bụng trong dân gian, máy tập bụng là giải pháp giúp chị em chị em sau sinh lấy lại vóc dáng thon gọn mau chóng. Nhiều tính năng, nhưng không quá tốn kém, chỉ 1 - 2 triệu đồng bạn đã sở hữu ngay chiếc máy tập cơ bụng đa năng thuận lợi, cho mình và cả ông xã cùng luyện tập.

Lưu ý nữ giới sau sinh khi dùng máy tập cơ bụng đa năng nên để ý đọc kỹ chỉ dẫn dùng trước khi tập luyện. Bởi phụ nữ sau sinh nhất là các chị em sinh mổ không nên tập các bài tập gây hại đến xương hoặc các bài tập kéo căng sẽ làm rạn vết mổ. Và việc luyện tập chỉ nên thực hành 20 - 30 phút mỗi ngày với cường độ vừa phải.

Dưới đây là một số dòng máy tập cơ bụng cho phụ nữ sau sinh các bạn có thể tham khảo:

Máy tập cơ bụng Six Pack Care - giá 1.190.000 vnđ

Máy tập cơ bụng AB king pro

Giờ đây, chỉ với chiếc máy tập cơ bụng đa năng, chị em phụ nữ sau sinh sẽ không phải lo âu về vòng 2 quá khổ của mình nữa. Nhanh tay nhấc máy và gọi cho chúng tôi để đặt mua ngay hôm nay. Mọi thông tin tư vấn cũng như đặt mua hàng bạn có thể liên hệ trực tiếp theo địa chỉ:

Công ty TNHH Thể thao Thiên Trường
Địa chỉ: Số 210 Lê Trọng Tấn - Thanh Xuân - Hà Nội
Điện thoại: 0916 131 402 - 0983.080.786 - 09 686 50 686 - 043.566 7337