Bí quyết giữ dáng đẹp nhờ đồ uống quen thuộc mỗi ngày

boylong001

Banned
Tham gia
15/7/2013
Bài viết
0
Bí quyết giữ dáng đẹp nhờ đồ uống quen thuộc mỗi ngày


(nguồn: http://baolamdep.com.vn/khoe-va-dep/...-moi-ngay.html)
Thời trang công sở
Một bí kíp giúp giữ dáng đẹp
rất đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng để đạt hiệu quả như mong muốn. Các bạn hãy cùng baolamdep khám phá bí quyết này nhé!
- Sữa tươi
Đây là loại thực phẩm cung cấp năng lượng cho cơ thể để tiêu hóa và đốt cháy lượng calo dư thừa. Bạn nên chọn loại sữa không béo để bổ xung vào thực đơn hàng ngày của bạn, vì đây là loại thực phẩm giảm béo hiệu quả.
- Trà xanh
à xanh giúp cơ thể đốt cháy 100 đơn vị calo mỗi ngày. Sử dụng 3 ly trà xanh mỗi ngày giúp bạn đạt hiệu quả cao trong quá trình giảm cân.
- Nước tinh khiết
Không chỉ là đồ uống thân thuộc hàng ngày, nước có tác dụng làm sạch các độc tố ra khỏi cơ thể của bạn, giúp thúc đẩy sự trao đổi chất. Sử dụng nước thường xuyên giúp cho cơ thể bù lại lượng nước đã mất đi trong quá trình tập luyện. Tác dụng đặc biệt của nước là giúp bạn giảm mỡ thừa trong cơ thể giúp bạn giữ dáng đẹp.
- Nước ép cà chua
Cà chua là thực phẩm chứa ít năng lượng, chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ, và vitamin A giúp làn da tươi trẻ, hồng hào. Sử dụng 2 ly nước ép cà chua mỗi ngày sẽ giúp bạn chống lại quá trình lão hóa da và đặc biệt cà chua có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Thời trang nữ
 
Top