1. Ánh Minh

    Ánh Minh Thành viên thân thiết Thành viên thân thiết

    8 điều mà tóc của bạn có thể cho bạn biết về sức khỏe của bạn

    Chúng ta thường nghĩ rằng tình trạng tóc của chúng ta phụ thuộc vào cách chúng ta chăm sóc nó và các yếu tố bên ngoài. Nhưng có vẻ như tóc của chúng tôi, cùng với các triệu chứng khác nhau, trở thành một chỉ báo tiết lộ rằng có gì đó không ổn với cách cơ thể chúng ta hoạt động.

    Bright Side đã phân tích, thu thập các vấn đề về tóc phổ biến nhất, và phát hiện ra những bệnh mà họ chỉ ra.

    Mái tóc vô hồn

    [​IMG]

    Những lý do đầu tiên mà bạn nghĩ đến nếu tóc của chúng ta trở nên buồn tẻ và vô hồn là những sai lầm trong việc chăm sóc tóc, thường xuyên nhuộm tóc, hoặc sử dụng bàn ủi hoặc máy ép tóc thường xuyên.

    Tóc cũng trở nên buồn tẻ trong mùa đông và rơi ra khi cơ thể chúng ta bị thiếu vitamin và vi lượng. Triệu chứng này có thể cho thấy cơ thể bạn cần selen, lưu huỳnh và phốt pho. Để đảm bảo bạn đúng, hãy nhìn vào nướu và răng của bạn: nếu bạn nhận thấy vấn đề về răng hoặc những thay đổi khó chịu khác, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

    Gàu

    [​IMG]

    Gàu không phải là nguy hiểm trong chính nó, nhưng nó trông khá khó chịu và có thể gây ngứa quá mức. Có nhiều lý do gây ra điều khó chịu này. Bạn có thể sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc tóc. Hơn nữa, gàu xảy ra như là kết quả của chế độ ăn uống thường xuyên (đặc biệt là những nơi bạn phải cắt giảm chất béo và carbs.)

    Một lý do khác có thể là căng thẳng, các vấn đề với đường tiêu hóa của bạn, hoặc suy giảm miễn dịch. Nếu một người bị gàu vàng, họ có thể bị viêm da tiết bã, một bệnh lý da liễu khá khó khăn để loại bỏ. Trong trường hợp này, dầu gội chống gàu sẽ không giúp đỡ và bạn sẽ phải đến thăm một nhà giải phẫu học để xác định nguyên nhân và tìm ra giải pháp.

    Tóc mỏng và giòn

    [​IMG]

    Tóc mỏng và giòn có thể là kết quả của việc thiếu protein, một nguyên tố thực hiện các chức năng quan trọng khác nhau mà các yếu tố khác không thể giải quyết được. Nói cách khác, nó xây dựng cơ thể của chúng ta. Khi cơ thể bị thiếu protein, tình trạng da, móng và tóc trở nên tồi tệ hơn. Bạn nên ăn nhiều trái cây hơn và tiêu thụ axit béo omega-3.

    Nhưng những triệu chứng như vậy có thể chỉ ra rằng có nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn. Ví dụ, tóc giòn là một trong những triệu chứng của bệnh Cushing. Để được an toàn, hãy chắc chắn rằng bạn không có bất kỳ dấu hiệu nào khác của bệnh này: mất ngủ mãn tính, huyết áp cao và đau lưng không giải thích được.

    Mất tóc tiêu điểm

    [​IMG]

    Người ta nói rằng mất khoảng 100 sợi mỗi ngày là bình thường, ngoại trừ trong khi mang thai, thay đổi độ tuổi của bạn, hoặc những thứ tự nhiên khác khi chúng ta mất nhiều tóc hơn bình thường. Cách dễ nhất để kiểm tra xem mọi thứ có ổn không là sờ bằng ngón tay qua tóc và kéo chúng từ gốc đến tận cùng. Nếu mọi thứ đều tuyệt vời, nên có từ 0 đến 2 sợi; nếu mọi thứ đều ổn, sẽ có từ 3 đến 5 sợi; nếu có nhiều sợi, thì đã đến lúc đi khám bác sĩ.

    Rụng tóc có thể được kết nối với hệ thống nội tiết hoặc các vấn đề với hệ thống miễn dịch của bạn. Nó cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Vì vậy, bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Đừng hoảng sợ, nó có thể là thiếu vitamin hoặc kết quả của sự căng thẳng. Đó là lý do tại sao bạn nên bắt đầu uống các loại thảo mộc nhẹ nhàng.

    Tóc nhờn

    [​IMG]

    Tóc nhờn thường chỉ ra rằng chế độ ăn uống của bạn không đủ sức khỏe và bạn tiêu thụ quá nhiều mỡ động vật. Để giải quyết vấn đề này, hãy thử ăn ít thịt, dầu mỡ và các món chiên, tránh ăn đồ ngọt, đồ ăn hun khói, rượu và cà phê. Bạn có thể cố gắng làm cho tuyến bã nhờn của bạn hoạt động tốt bằng cách sử dụng dầu cây trà: một vài giọt thêm vào dầu gội đầu của bạn có thể giải quyết vấn đề này.

    Nếu những mẹo này không hiệu quả, tóc nhờn có thể chỉ ra rằng bạn gặp phải các vấn đề trao đổi chất, suy giảm nội tiết tố hoặc các vấn đề về gan. Trong trường hợp này, bạn phải chuyển sang một người chuyên nghiệp để không làm tình hình xấu đi.

    Tóc bạc

    [​IMG]

    Trong thực tế, màu trắng chủ yếu phụ thuộc vào khuynh hướng di truyền của một người: khi chúng ta già đi, số lượng melanocyte chịu trách nhiệm cho việc sản xuất sắc tố giảm. Trung bình, phụ nữ bắt đầu nhìn thấy lông màu xám ở độ tuổi 30-40. Nhưng cũng có những tình huống khi những người trẻ tuổi và thậm chí thanh thiếu niên chuyển sang màu xám.

    Tóc bạc ảnh hưởng đến các sợi riêng biệt thường là kết quả của sự căng thẳng nghiêm trọng, mệt mỏi mãn tính, hoặc thậm chí là chế độ ăn uống kém (ví dụ, khi một người giảm lượng protein.) Các nhà khoa học chắc chắn rằng tất cả những điều này ảnh hưởng đến sản xuất melanin. có thể chuyển sang màu xám nhanh hơn.

    Ngứa da đầu

    [​IMG]
    Nếu triệu chứng này kèm theo nổi mụn, lở loét, lột da đầu và các loại kích ứng da khác, đó là dấu hiệu cho thấy có gì đó không ổn và đã đến lúc chuyển sang bác sĩ da liễu để đảm bảo không phải bệnh vẩy nến hoặc bệnh chàm.

    Nếu ngứa không kèm theo bất kỳ triệu chứng nào khác, nó có thể là kết quả của rối loạn hệ thần kinh do căng thẳng gây ra. Nó cũng có thể là một rối loạn tic (cũng như cắn móng tay.) Trong trường hợp này, bạn nên uống các loại thảo mộc và vitamin nhẹ nhàng B1 và B6. Sau đó, bạn nên ghé thăm một nhà thần kinh học.

    Tóc khô và chia kết thúc

    [​IMG]

    Nếu chúng ta không xem xét các yếu tố rõ ràng như việc sử dụng máy sấy tóc thường xuyên, tóc của chúng ta cũng bị khô vì thiếu protein (nó là vật liệu xây dựng như chúng ta đã đề cập), sắt và đồng (kết quả là , da đầu của chúng ta bị thiếu oxy.)

    Vấn đề này cũng thường xảy ra ở những người theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và bị các vấn đề với hệ thống nội tiết của họ. Hãy chắc chắn rằng bạn đang ăn thức ăn lành mạnh và, theo thời gian, ăn redfish và cà rốt để làm phong phú thêm cơ thể của bạn với các vitamin. Bạn cũng nên uống nước cam vì nó góp phần hấp thu sắt tốt hơn. Đừng quên uống đủ nước để tránh mất nước.

    [​IMG]

    Chẻ ngọn, cũng như tóc khô, là kết quả của một tác động hóa học. Nhưng có nhiều loại kết thúc phân chia hơn bạn nghĩ. Và có nhiều cách khác nhau để đối xử với họ.

    3 trong số các loại phổ biến nhất:

    Chẻ ngọn là loại phổ biến nhất. Trong trường hợp này, bạn không phải cắt tóc. Bạn có thể bảo vệtóc của bạn với sự giúp đỡ của các loại dầu giàu vitamin và mặt nạ dưỡng ẩm.
    Việc tách nến (hoặc côn) biểu thị một sự mất mát của lớp biểu bì bên ngoài và, trong khi sự phân chia vẫn chưa bắt đầu, sợi có khả năng phân chia cao bất cứ lúc nào. Trong trường hợp này, bạn phải cắt tóc. Để tránh vấn đề này trong tương lai, bạn có thể điều trị tóc bằng các loại tinh dầu và cài đặt bộ lọc vòi sen khoáng chất để bảo vệ tóc của bạn khỏi clo.
    Việc phân chia lông có nghĩa là đã có thiệt hại nghiêm trọng được thực hiện cho mái tóc của bạn, mà đã bị suy yếu và gây ra nhiều chia tách dọc theo sợi. Trong trường hợp này, tóc của một người trông giống như rơm. Đây là loại phân chia phổ biến nhất ở phụ nữ có mái tóc được tẩy trắng hoặc nhuộm màu, vì vậy bạn phải ngừng tẩy trắng hoặc nhuộm tóc. Bạn cũng nên giảm sử dụng máy sấy tóc, bàn ủi uốn tóc, v.v. Bạn cũng có thể mua một sản phẩm chăm sóc tóc đặc biệt có chứa OFPMA, một loại phân tử bảo vệ tóc của bạn.
    Chúng tôi muốn nhắc bạn rằng dữ liệu này chỉ dành cho thông tin của bạn và bạn không nên tự chẩn đoán. Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Giữ gìn sức khoẻ!

    Làm thế nào để bạn thường chăm sóc tóc của bạn? Bạn có lời khuyên nào để chia sẻ với chúng tôi không?
    Dịch bởi Kênh Sinh Viên
    Nguồn: BRIGHT SIDE
     


    Shanny Trinh thích điều này.


Đang tải...

Chia sẻ cùng bạn bè

Đang tải...
TOP