- Tham gia
- 22/4/2017
- Bài viết
- 2.225
1. Tăng sự thấu hiểu bản thân và cái nhìn sâu sắc
Đây là một điều rõ ràng: Bằng cách tìm hiểu về các cấu trúc tâm lý, chẳng hạn như các khía cạnh của nhân cách, ta có thể hiểu rõ về bản thân mình, động cơ của chính mình và các kiểu hành vi của chúng ta. Những đánh giá tâm lý cho phép ta biết và hiểu rõ hơn con người thật của mình.
2. Sự hiểu biết về bản chất con người
Tâm lý học tiến hoá giúp chúng ta hiểu rõ hơn về những h.am m.uốn tự nhiên và sức mạnh nội tại của mình chẳng hạn như sự hiếu thắng, bản năng t.ình d.ục và vị thế- “cơ chế sống sót” mà chúng ta phải học để điều khiển và kiểm soát để trở thành con người văn minh.
3. Vượt qua những thành kiến
Tâm lý học xã hội dạy chúng ta về những thành kiến, chẳng hạn như sự thiên vị giữa trong nhóm hay ngoài nhóm, đó chính là gốc rễ của những thành kiến và phân biệt đối xử. Lỗi quy kết bản chất, ví dụ như chúng ta thường đổ lỗi cho một người và ít để ý các các yếu tố tình huống khiến một người cư xử theo cách như vậy. Rõ ràng, sự hiểu biết về thành kiến của chúng ta trong nhận thức xã hội có thể giúp chúng ta trở nên thấu hiểu và cảm thông với những người khác và với chính bản thân.
4. Hiểu biết về động lực và thiết lập mục tiêu
Qua việc đi sâu tìm hiểu vào những gì thúc đẩy chúng ta và bằng việc vận dụng những quan điểm đã rất được ủng hộ về việc thiết lập mục tiêu, chúng ta có thể học hỏi để thực hiện những điều to lớn, và chúng ta còn có thể hiểu rõ hơn lý do tại sao chúng ta cố gắng cho những thành quả và mục tiêu mà mình làm.
5. Cải thiện giao tiếp và sự thấu cảm
Tìm hiểu về những chủ đề như về trí tuệ cảm xúc hay giao tiếp phi ngôn ngữ có thể giúp chúng ta chú ý đến những tín hiệu ngầm mà tinh tế ở những người cho phép ta kết nối với họ trên một mức độ tình cảm sâu nặng.
6. Trở thành người cha/mẹ tốt hơn
Không còn nghi ngờ gì về việc học một vài điều về tâm lý học phát triển có thể giúp bạn trở thành ông bố, bà mẹ tốt hơn và mang đến cho con có một sức khoẻ tâm lý khoẻ mạnh hơn.
7. Trở thành một người tốt hơn
Phong trào tâm lý tích cực đặt mục tiêu là các chủ đề về hạnh phúc, sự tha thứ, lòng biết ơn và ý nghĩa trong cuộc sống. Qua việc bày tỏ lòng biết ơn, hiểu điều gì là thật sự tha thứ, và xây dựng nên tính cách cho mình, mỗi người chúng ta sẽ có cuộc sống mãn nguyện và tốt đẹp hơn.
Đây là một điều rõ ràng: Bằng cách tìm hiểu về các cấu trúc tâm lý, chẳng hạn như các khía cạnh của nhân cách, ta có thể hiểu rõ về bản thân mình, động cơ của chính mình và các kiểu hành vi của chúng ta. Những đánh giá tâm lý cho phép ta biết và hiểu rõ hơn con người thật của mình.
2. Sự hiểu biết về bản chất con người
Tâm lý học tiến hoá giúp chúng ta hiểu rõ hơn về những h.am m.uốn tự nhiên và sức mạnh nội tại của mình chẳng hạn như sự hiếu thắng, bản năng t.ình d.ục và vị thế- “cơ chế sống sót” mà chúng ta phải học để điều khiển và kiểm soát để trở thành con người văn minh.
3. Vượt qua những thành kiến
Tâm lý học xã hội dạy chúng ta về những thành kiến, chẳng hạn như sự thiên vị giữa trong nhóm hay ngoài nhóm, đó chính là gốc rễ của những thành kiến và phân biệt đối xử. Lỗi quy kết bản chất, ví dụ như chúng ta thường đổ lỗi cho một người và ít để ý các các yếu tố tình huống khiến một người cư xử theo cách như vậy. Rõ ràng, sự hiểu biết về thành kiến của chúng ta trong nhận thức xã hội có thể giúp chúng ta trở nên thấu hiểu và cảm thông với những người khác và với chính bản thân.
4. Hiểu biết về động lực và thiết lập mục tiêu
Qua việc đi sâu tìm hiểu vào những gì thúc đẩy chúng ta và bằng việc vận dụng những quan điểm đã rất được ủng hộ về việc thiết lập mục tiêu, chúng ta có thể học hỏi để thực hiện những điều to lớn, và chúng ta còn có thể hiểu rõ hơn lý do tại sao chúng ta cố gắng cho những thành quả và mục tiêu mà mình làm.
5. Cải thiện giao tiếp và sự thấu cảm
Tìm hiểu về những chủ đề như về trí tuệ cảm xúc hay giao tiếp phi ngôn ngữ có thể giúp chúng ta chú ý đến những tín hiệu ngầm mà tinh tế ở những người cho phép ta kết nối với họ trên một mức độ tình cảm sâu nặng.
6. Trở thành người cha/mẹ tốt hơn
Không còn nghi ngờ gì về việc học một vài điều về tâm lý học phát triển có thể giúp bạn trở thành ông bố, bà mẹ tốt hơn và mang đến cho con có một sức khoẻ tâm lý khoẻ mạnh hơn.
7. Trở thành một người tốt hơn
Phong trào tâm lý tích cực đặt mục tiêu là các chủ đề về hạnh phúc, sự tha thứ, lòng biết ơn và ý nghĩa trong cuộc sống. Qua việc bày tỏ lòng biết ơn, hiểu điều gì là thật sự tha thứ, và xây dựng nên tính cách cho mình, mỗi người chúng ta sẽ có cuộc sống mãn nguyện và tốt đẹp hơn.
Nguồn : whypsy.com
