Bạn gặp vấn đề với mụn? Bạn đã biết cách chăm sóc da mụn đúng cách chưa? Chỉ cần vài bước cơ bản bạn có ngay một công thức chăm sóc da mặt mụn. Đúng như tiêu đề của bài viết. Ở đây chúng ta sẽ cùng nhau tham khảo những cách chăm sóc cho da mụn tốt nhất và trong thời gian ngắn nhất nhé!
Cách chăm sóc da mụn hiệu quả tại nhà
Nhiều bạn vẫn hay băn khoăn không biết sao mà mình dùng bao nhiêu sản phẩm trị mụn rồi mà tình hình vẫn không mấy cải thiện. Đó có thể là do bạn chưa biết cách chăm sóc da mụn hiệu quả. Đây là những điều căn bản nhất giúp da của bạn duy trì được sức đề kháng tự nhiên, vừa điều trị vừa giúp ngăn ngừa mụn. Vì vậy, hãy dành ra thời gian rảnh rỗi mỗi ngày để thực hiện các cách chăm sóc da mụn mà chúng tôi sắp giới thiệu dưới đây.
Bước 1: Rửa mặt đúng cách
Hàng ngày da của bạn phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm… có thể làm bít tắc lỗ chân lông và gây ra rất nhiều mụn. Vì vậy việc rửa mặt là cách chăm sóc da mụn hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Việc rửa mặt đúng cách không những giúp bạn loại bỏ được những tạp chất làm bít tắc lỗ chân lông, giúp da luôn được thông thoáng và không bị bít tắc gây mụn.
Rửa mặt đúng cách giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả
Bạn không thể loại bỏ những bụi bẩn trên mặt chỉ bằng nước thông thường mà cần phải dùng sữa rửa mặt. Hiện nay có rất nhiều sản phẩm sữa rửa mặt với giá thành và công dụng khác nhau để phục vụ nhu cầu cũng như loại da của người dùng.
Đối với làn da dầu rất dễ bị mụn tấn công, bạn nên sử dụng loại sữa rửa mặt trị mụn phù hợp chứa thành phần acid salicylic tối thiểu 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối đề loại bỏ dầu nhờn trên da. Một điều bạn cũng nên lưu ý nữa là nên rửa bằng nước ấm không quá 30-35 độ C để da không bị kích ứng, khô da hay bong tróc da và lấy các bụi bẩn dễ dàng hơn rồi lau mặt bằng khăn sạch mềm mại. Một thành phần nữa bạn nên thử đó là tro núi lửa như White Balloon. Đây là thành phần làm sạch cực kỳ hiệu quả cho da dầu, làm sạch da, kiềm dầu và kháng viêm rất hiệu quả.
Nếu thường xuyên đi ra bên ngoài bị bám nhiều bụi bẩn và đổ mồ hôi, bạn có thể rửa mặt thêm 1 lần nữa sau khi về nhà nhưng cũng đừng rửa mặt quá 3 lần trong ngày nhé vì có thể khiến da tiết nhờn nhiều hơn đấy. Mà khi da tiết nhiều chất nhờn thì lại tạo điều kiện để mụn xuất hiện. Một mẹo nhỏ có thể giúp bạn hạn chế lượng dầu nhờn trên da khá hiệu quả là dùng giấy thấm dầu để lấy đi lượng dầu dư thừa, vừa giúp da sạch hơn mà lại không phải rửa mặt quá nhiều lần khiến da bị mất nước đấy.
Bước 2: Tẩy tế bào chết cho da
Việc tẩy da chết rất cần thiết nếu bạn có làn da dễ bị nổi mụn bởi vì da thường tiết ra nhiều bã nhờn nên thu hút rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn bám vào, lâu ngày tạo cơ hội cho mụn phát triển. Khi chúng ta rửa mặt hàng ngày chỉ giúp loại bỏ được một phần bụi bẩn bám trên bề mặt da chứ không lấy đi các tế bào da chết trong lỗ chân lông. Do đó, việc tẩy da chết 1-2 lần/ tuần sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn hình thành, da dẻ cũng được mịn màng và dễ hấp thu các dưỡng chất từ các sản phẩm trị mụn trứng cá hoặc sản phẩm chăm sóc da hơn.
Ngoài việc sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết, bạn có thể tự điều chế kem tẩy da chết cho mình với công thức như sau:
Thoa kem chống nắng giúp ngăn chặn tia UVA và UVB
Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân từ môi trường góp phần vào việc gây mụn trứng cá và hủy hoại làn da của chúng ta. Sử dụng kem chống nắng không chỉ giúp làn da đối phó với tia UV mà còn ngăn ngừa mụn và quá trình lão hóa một cách hiệu quả.
Có rất nhiều loại kem chống nắng phù hợp với từng loại da khác nhau. Nếu da bạn thuộc da mụn thì nên sử dụng các loại kem dạng no sebum (không gây nhờn) hay oil free (không chứa dầu), gel hoặc nước chứa các thành phần zinc oxide và titanium oxide vì sẽ giúp da thông thoáng, không gây bóng nhờn. Đồng thời không bít lỗ chân lông mà còn ngăn chặn được cả tia UVA và UVB. Một điều cần lưu ý nữa là da bị mụn thường rất nhạy cảm nên dễ bị tác động bởi ánh nắng mặt trời nên việc bảo vệ da là nhu cầu hết sức cần thiết. Do đó, các chị em đừng quên sử dụng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài như một cách chăm sóc da mụn hiệu quả nhé.
Bước 4: Dưỡng ẩm cho da
Thoa kem dưỡng ẩm giúp cân bằng độ Ph, ngăn ngừa mụn và chống lão hóa
Khi da của chúng ta mất đi độ ẩm cần thiết, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn để cân bằng da. Vì vậy dưỡng ẩm là một công đoạn trong quá trình chăm sóc da mụn của các chị em. Và đối với những chị em nào da dễ bị mụn hoặc đang nổi mụn cũng không nên bỏ qua bước này nhé. Dùng kem dưỡng ẩm sẽ giúp cân bằng độ pH bảo vệ da trước các tác động bên ngoài, chưa kể kem dưỡng ẩm còn cấp nước giúp da không đổ nhiều dầu, nhờ đó da mới được giảm mụn, ngừa mụn và chậm lão hóa hơn.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm. Nếu da bạn đang bị mụn hãy sử dụng các sản phẩm dành riêng cho da mụn nhé. Vì những sản phẩm này không những giúp cấp ẩm và còn cung cấp những dưỡng chất cho da lúc này đấy.
Bước 5: Dùng sản phẩm chăm sóc da mụn
Sản phẩm chăm sóc da mụn được sử dụng nhiều nhất thường là những loại sữa rửa mặt trị mụn, kem trị mụn, thuốc trị mụn, mặt nạ trị mụn với các thành phần acid salicylic, benzoyl peroxide,…có khả năng sát khuẩn, chống viêm cao nên tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, giảm sưng viêm và khô nhân mụn tốt. Các chị em khi lựa chọn các sản phẩm trị mụn nên chú ý đến các thành phần này để trị mụn được hiệu quả nhanh chóng nhé.
Dùng sản phẩm chăm sóc da giúp giảm mụn và ngăn ngừa mụn hiệu quả
Da bị mụn khá nhạy cảm nên bạn cần hết sức cẩn trọng khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da. Một số thành phần trong các sản phẩm có thể làm da của bạn trở nên trầm trọng hơn. Cách tốt nhất nên thử trước ở một vùng da nhỏ, nếu không có phản ứng gì mới sử dụng cho các vùng da còn lại.
Bước 6: Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp
Đối với những người có làn da dầu, da nhạy cảm, thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò rất lớn. Việc sử dụng thực phẩm không đúng cách có thể gây ra nhiều tác hại cho da, nhất là làm cho tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng. Vậy nên ăn gì để cải thiện mụn đúng cách?
– Ăn nhiều rau xanh, trái cây: Các loại vitamin tự nhiên có trong rau xanh, hoa quả không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa mụn tái phát.
– Uống nhiều nước: Nước có tác dụng giúp cho việc đào thải của cơ thể diễn ra trơn tru hơn. Mặt khác, nước còn giúp cân bằng độ ẩm và hạn chế tình trạng da khô do thiếu nước.
– Hạn chế thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng vì chúng có ảnh hưởng không tốt đối với làn da, đặc biệt là khiến cho tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng.
– Bia, rượu, socola, cafe là những thành phần gây bất lợi cho làn da mụn. Chính vì vậy, cũng phải hết sức thận trọng.
Áp dụng đúng và đủ các cách chăm sóc da mụn trên đây sẽ giúp các chị em có làn da đang bị mụn trứng cá hoành hành được cải thiện một cách rõ rệt và giảm mụn chỉ trong 1 tuần thôi đấy. Ngoài ra, để ngăn ngừa mụn phát triển và chăm sóc da mụn tốt nhất, các nàng hãy tăng cường sức khỏe cho da bằng những thực phẩm giàu dinh dưỡng với nhiều vitamin và khoáng chất, sinh hoạt hợp lý, ngủ đủ giấc, tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày. Một điều đặc biệt không thể bỏ qua là các chị em chú ý đừng dùng tay sờ mụn, cạy nặn mụn vì sẽ khiến các nốt mụn viêm nhiễm nặng hơn đấy.
Cách chăm sóc da mụn hiệu quả tại nhà
Nhiều bạn vẫn hay băn khoăn không biết sao mà mình dùng bao nhiêu sản phẩm trị mụn rồi mà tình hình vẫn không mấy cải thiện. Đó có thể là do bạn chưa biết cách chăm sóc da mụn hiệu quả. Đây là những điều căn bản nhất giúp da của bạn duy trì được sức đề kháng tự nhiên, vừa điều trị vừa giúp ngăn ngừa mụn. Vì vậy, hãy dành ra thời gian rảnh rỗi mỗi ngày để thực hiện các cách chăm sóc da mụn mà chúng tôi sắp giới thiệu dưới đây.
Bước 1: Rửa mặt đúng cách
Hàng ngày da của bạn phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm… có thể làm bít tắc lỗ chân lông và gây ra rất nhiều mụn. Vì vậy việc rửa mặt là cách chăm sóc da mụn hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Việc rửa mặt đúng cách không những giúp bạn loại bỏ được những tạp chất làm bít tắc lỗ chân lông, giúp da luôn được thông thoáng và không bị bít tắc gây mụn.
Rửa mặt đúng cách giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả
Bạn không thể loại bỏ những bụi bẩn trên mặt chỉ bằng nước thông thường mà cần phải dùng sữa rửa mặt. Hiện nay có rất nhiều sản phẩm sữa rửa mặt với giá thành và công dụng khác nhau để phục vụ nhu cầu cũng như loại da của người dùng.
Đối với làn da dầu rất dễ bị mụn tấn công, bạn nên sử dụng loại sữa rửa mặt trị mụn phù hợp chứa thành phần acid salicylic tối thiểu 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối đề loại bỏ dầu nhờn trên da. Một điều bạn cũng nên lưu ý nữa là nên rửa bằng nước ấm không quá 30-35 độ C để da không bị kích ứng, khô da hay bong tróc da và lấy các bụi bẩn dễ dàng hơn rồi lau mặt bằng khăn sạch mềm mại. Một thành phần nữa bạn nên thử đó là tro núi lửa như White Balloon. Đây là thành phần làm sạch cực kỳ hiệu quả cho da dầu, làm sạch da, kiềm dầu và kháng viêm rất hiệu quả.
Bước 2: Tẩy tế bào chết cho da
Việc tẩy da chết rất cần thiết nếu bạn có làn da dễ bị nổi mụn bởi vì da thường tiết ra nhiều bã nhờn nên thu hút rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn bám vào, lâu ngày tạo cơ hội cho mụn phát triển. Khi chúng ta rửa mặt hàng ngày chỉ giúp loại bỏ được một phần bụi bẩn bám trên bề mặt da chứ không lấy đi các tế bào da chết trong lỗ chân lông. Do đó, việc tẩy da chết 1-2 lần/ tuần sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn hình thành, da dẻ cũng được mịn màng và dễ hấp thu các dưỡng chất từ các sản phẩm trị mụn trứng cá hoặc sản phẩm chăm sóc da hơn.
Ngoài việc sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết, bạn có thể tự điều chế kem tẩy da chết cho mình với công thức như sau:
- Chuẩn bị: 2 muỗng bột yến mạch, 1 muỗng nước cốt chanh và 1 muỗng mật ong
- Cho tất cả nguyên liệu vào trong một chén nhỏ và trộn thật đều để tạo hỗn hợp sền sệt.
- Làm sạch da mặt rồi đắp hỗn hợp đã chuẩn bị lên da. Chú ý kết hợp massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trên khắp mặt trong vòng 5 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
- Thoa nước hoa hồng để cân bằng da và se nhỏ lỗ chân lông.
- Chỉ cần áp dụng mỗi tuần từ 2-3 lần bạn sẽ thấy da được cải thiện đáng kể.
Thoa kem chống nắng giúp ngăn chặn tia UVA và UVB
Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân từ môi trường góp phần vào việc gây mụn trứng cá và hủy hoại làn da của chúng ta. Sử dụng kem chống nắng không chỉ giúp làn da đối phó với tia UV mà còn ngăn ngừa mụn và quá trình lão hóa một cách hiệu quả.
Có rất nhiều loại kem chống nắng phù hợp với từng loại da khác nhau. Nếu da bạn thuộc da mụn thì nên sử dụng các loại kem dạng no sebum (không gây nhờn) hay oil free (không chứa dầu), gel hoặc nước chứa các thành phần zinc oxide và titanium oxide vì sẽ giúp da thông thoáng, không gây bóng nhờn. Đồng thời không bít lỗ chân lông mà còn ngăn chặn được cả tia UVA và UVB. Một điều cần lưu ý nữa là da bị mụn thường rất nhạy cảm nên dễ bị tác động bởi ánh nắng mặt trời nên việc bảo vệ da là nhu cầu hết sức cần thiết. Do đó, các chị em đừng quên sử dụng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài như một cách chăm sóc da mụn hiệu quả nhé.
Bước 4: Dưỡng ẩm cho da
Thoa kem dưỡng ẩm giúp cân bằng độ Ph, ngăn ngừa mụn và chống lão hóa
Khi da của chúng ta mất đi độ ẩm cần thiết, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn để cân bằng da. Vì vậy dưỡng ẩm là một công đoạn trong quá trình chăm sóc da mụn của các chị em. Và đối với những chị em nào da dễ bị mụn hoặc đang nổi mụn cũng không nên bỏ qua bước này nhé. Dùng kem dưỡng ẩm sẽ giúp cân bằng độ pH bảo vệ da trước các tác động bên ngoài, chưa kể kem dưỡng ẩm còn cấp nước giúp da không đổ nhiều dầu, nhờ đó da mới được giảm mụn, ngừa mụn và chậm lão hóa hơn.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm. Nếu da bạn đang bị mụn hãy sử dụng các sản phẩm dành riêng cho da mụn nhé. Vì những sản phẩm này không những giúp cấp ẩm và còn cung cấp những dưỡng chất cho da lúc này đấy.
Bước 5: Dùng sản phẩm chăm sóc da mụn
Sản phẩm chăm sóc da mụn được sử dụng nhiều nhất thường là những loại sữa rửa mặt trị mụn, kem trị mụn, thuốc trị mụn, mặt nạ trị mụn với các thành phần acid salicylic, benzoyl peroxide,…có khả năng sát khuẩn, chống viêm cao nên tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, giảm sưng viêm và khô nhân mụn tốt. Các chị em khi lựa chọn các sản phẩm trị mụn nên chú ý đến các thành phần này để trị mụn được hiệu quả nhanh chóng nhé.
Dùng sản phẩm chăm sóc da giúp giảm mụn và ngăn ngừa mụn hiệu quả
Da bị mụn khá nhạy cảm nên bạn cần hết sức cẩn trọng khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da. Một số thành phần trong các sản phẩm có thể làm da của bạn trở nên trầm trọng hơn. Cách tốt nhất nên thử trước ở một vùng da nhỏ, nếu không có phản ứng gì mới sử dụng cho các vùng da còn lại.
Bước 6: Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp
Đối với những người có làn da dầu, da nhạy cảm, thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò rất lớn. Việc sử dụng thực phẩm không đúng cách có thể gây ra nhiều tác hại cho da, nhất là làm cho tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng. Vậy nên ăn gì để cải thiện mụn đúng cách?
– Ăn nhiều rau xanh, trái cây: Các loại vitamin tự nhiên có trong rau xanh, hoa quả không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa mụn tái phát.
– Uống nhiều nước: Nước có tác dụng giúp cho việc đào thải của cơ thể diễn ra trơn tru hơn. Mặt khác, nước còn giúp cân bằng độ ẩm và hạn chế tình trạng da khô do thiếu nước.
– Hạn chế thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng vì chúng có ảnh hưởng không tốt đối với làn da, đặc biệt là khiến cho tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng.
– Bia, rượu, socola, cafe là những thành phần gây bất lợi cho làn da mụn. Chính vì vậy, cũng phải hết sức thận trọng.
Áp dụng đúng và đủ các cách chăm sóc da mụn trên đây sẽ giúp các chị em có làn da đang bị mụn trứng cá hoành hành được cải thiện một cách rõ rệt và giảm mụn chỉ trong 1 tuần thôi đấy. Ngoài ra, để ngăn ngừa mụn phát triển và chăm sóc da mụn tốt nhất, các nàng hãy tăng cường sức khỏe cho da bằng những thực phẩm giàu dinh dưỡng với nhiều vitamin và khoáng chất, sinh hoạt hợp lý, ngủ đủ giấc, tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày. Một điều đặc biệt không thể bỏ qua là các chị em chú ý đừng dùng tay sờ mụn, cạy nặn mụn vì sẽ khiến các nốt mụn viêm nhiễm nặng hơn đấy.
