5 MÓn Ăn GiÚp BẠn TĂng VÒng 1

Menplus

Thành viên năng động
Tham gia
27/9/2013
Bài viết
85
5 MÓn Ăn GiÚp BẠn TĂng VÒng 1

1. Trứng gà
Lấy một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà
phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong
(nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia
giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày.
Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên
ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích
mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh
dưỡng.

2. Đu đủ xanh
Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ
hoặc đậu ván... kích thích phát triển tuyến
sữa và các mô mỡ vùng ngực.Đu đủ xanh
còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi
con bú. Nhưng phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh. Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu,
luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim
câu...) giúp ngon miệng. Thường xuyên ăn
đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể.

3. Chân giò hầm
Bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen,
đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh...ăn thường
xuyên để tăng kích cỡ "núi đôi". Chân giò
hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất
đạm đầy đủ để phát triển một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì,
nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn
của bạn bè thì nên cải thiện ngay. Ở tuổi
đang phát triển sẽ dễ cải thiện hơn khi
chúng ta đã nhiều tuổi.

4. Gà hầm đậu tương
Bạn có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại
hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen,
đậu tương... rồi ăn kèm với cơm, bánh mì,
bún giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng.

5. Các món ăn giàu estrogen
Các loại thực phẩm giàu estrogen như
hành, gốc cam thảo, đậu nành.... sẽ kích
thích "núi đôi" phát triển tự nhiên. Bạn có
thể sắc nước cam thảo uống hằng ngày, cho
nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò... Uống sữa
đậu nành thường xuyên vừa đẹp da vừa tốt
cho bầu ngực. Ngoài ra bạn nên massage cho ngực, tập
thể dục thường xuyên và ăn nhiều hoa quả
như cam, bưởi, nho, bơ... sẽ cung cấp
vitamin giúp ngực săn chắc và tuyệt đối
kiêng các chất kích thích như cà phê,
cocacola, thuốc lá.... Đó là những kẻ thù nguy hiểm làm giảm sự phát triển của vòng.
 
Top