tĩnh tâm

Sự tĩnh tại trong tâm hồn là trân bảo mỹ diệu của trí tuệ, nó giúp người ta có thể luôn kiểm soát bản thân. Để có được điều này, cần phải trường kỳ rèn luyện tính kiên nhẫn. Người an hòa, điềm tĩnh giống như một cây đại thụ tán lá rậm rạp che ánh nắng chói chang trong những ngày hè nóng nực...

Thật tuyệt vời khi bạn sở hữu một tư duy tích cực và sáng tạo. Tuy nhiên, sự tích cực đó không phải lúc nào cũng hữu ích, đặc biệt là vào buổi đêm, khi chúng khiến bạn không thể chợp mắt được. Mất ngủ sẽ khiến bạn lo lắng nhưng cũng đừng quá tuyệt vọng vì vẫn còn những cách giúp bạn dễ ngủ hơn...