tim mạch

Mì ăn liền là món ăn ưa thích của nhiều người, nhưng những thông tin dưới đây sẽ làm bạn phải suy nghĩ lại về việc ăn chúng thường xuyên. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác hại của việc thường xuyên ăn mì ăn liền như suy dinh dưỡng, nóng trong người... và cả khả năng gây bệnh huyết áp, tim mạch, ung...

Không những ngủ ít mới gây hại cho da và sức khỏe, những phát hiện mới nhất của giới khoa học cho thấy, ngủ nhiều hơn 10 tiếng mỗi đêm sẽ đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, béo phì và nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Tất cả chúng ta đều biết rằng, ngủ quá ít sẽ gây ra nhiều vấn đề...

Các thực phẩm giàu muối Đây là nhóm thực phẩm đầu tiên cần hạn chế. Bạn không thể không ăn muối trong cuộc sống thường ngày vì đó là gia vị rất cần thiết điều hòa vị giác. Nhưng nếu bạn có thể giảm được lượng muối trong chế độ ăn, bệnh tim mạch sẽ giảm được gần 20%. Bình thường, chúng ta có thể...