Các huấn luyện viên thể dục thể hình nói rằng điều quan trọng nhất trong làm việc là kiên trì. Tuy nhiên, hãy thành thật với chính mình: tập thể dục hàng ngày không phải là điều thú vị nhất để làm.
Sẽ dễ dàng hơn khi bạn phấn đấu để có được thân hình hoàn hảo với sự siêng năng nếu bạn biết rằng...
Béo phì luôn là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ. Làm thế nào để có được một vòng eo thon gọn, một thân hình cân đối và khỏe mạnh?
Hãy thử dùng các loại thực phẩm sau đây nhé!
Nghệ
Curcumin là thành phần chính trong nghệ vàng, nó có thể ức chế một số loại gen nhất định gây ra sẹo, giảm sự...