thói quen

Bảy Thói Quen Của Những Người Thành Đạt - The 7 Habits of Highly Effective People Ebook pdf/prc/epub/mobi tải sách hay miễn phí đọc trên điện thoại, Tablet và máy tính. Về tác giả Stephen R. Covey tốt nghiệp cao học tại đại học Harvard, có bằng tiến sĩ ở đại học Brigham Young. Giáo sư khoa...

Nếu bạn có những thói quen dưới đây, bạn sẽ có một sự nghiệp thành công và trở lên giàu có… Thường xuyên đặt ra mục tiêu Người thành đạt luôn hành động vì mục tiêu. Họ liên tục đặt ra mục tiêu và lên sẵn kế hoạch cho một ngày làm việc. Người thành đạt là những người biết nhìn xa trông rộng...

Những thói quen buổi sáng mà số đông vẫn mắc này chẳng những vô bổ mà còn có thể khiến sức khỏe bạn xuống dốc không phanh. Hãy từ bỏ chúng! Một trong những thói quen buổi sáng nên tránh xa là thưởng thức cà phê trên gi.ường ngủ. Uống một tách cà phê sẽ khiến bạn tỉnh táo hơn để...

90% người dân không biết cách ngủ như thế nào là tốt! Nên ngủ thế nào để khi thức dậy bạn thấy tràn đầy năng lượng? Bạn có biết, một người chỉ cần ngủ hai giờ là đủ? Nếu thế bạn sẽ thắc mắc tại sao mọi người vẫn cảm thấy rằng phải ngủ 7 hay 8 tiếng một ngày? Thực ra đó chỉ là thói quen nghỉ ngơi...

Một thói quen tốt đôi khi cũng là nhân tố quyết định thành công trong kinh doanh. 90% triệu phú và người nổi tiếng cho biết họ thành công nhờ kiên trì thực hiện các hành động mà chúng ta gọi là "thói quen". #1. Viết danh sách những việc phải làm vào tối hôm trước Những người thành đạt thường...

Những con số này sẽ cho bạn thấy mối nguy hại từ những thói quen hay những vật dụng hàng ngày tưởng chừng vô hại. 1. Xem TV quá 2 giờ mỗi ngày sẽ khiến tuổi thọ của bạn giảm xuống 1,4 năm. Còn xem quá 6 giờ một ngày sẽ khiến tuổi thọ của bạn giảm xuống 5 năm. Việc này cũng tương tự như bạn hút...

Di chuyển nhiều Nghiên cứu cho thấy rằng, những người di chuyển nhiều hơn có thể đốt cháy 350 calo 1 ngày, tương đương với nói chuyện 60 phút và đi bộ hằng ngày với tốc độ 6,4km/h. Nếu bạn không phải là người năng hoạt động, hãy di chuyển xung quanh chiếc ghế, hoặc cử động chân tay. Đứng lên...

Hầu như mọi phụ nữ đều ý thức rất rõ rằng, cặp "tuyết lê" của họ có xu hướng chảy xệ nhanh chóng hơn mong muốn. Hiện, các nhà khoa học đã khám phá ra rằng, chính đồng hồ sinh học là thủ phạm khiến mô vú thực sự lão hóa nhanh hơn phần còn lại của cơ thể. Theo đồng hồ sinh học, mô vú lão hóa...

Mọi người khi mới yêu đều có thói quen che giấu cảm xúc, đặc biệt là con trai . Nhưng có một số thói xấu của con gái mà con trai cũng phải cao chạy xa bay vì "sợ" 1. Thiếu kiên nhẫn Tưởng như đây chỉ là một thói quen không quá nghiêm trọng nhưng với các chàng trai, nó lại đứng đầu trong danh...

Các thực phẩm giàu muối Đây là nhóm thực phẩm đầu tiên cần hạn chế. Bạn không thể không ăn muối trong cuộc sống thường ngày vì đó là gia vị rất cần thiết điều hòa vị giác. Nhưng nếu bạn có thể giảm được lượng muối trong chế độ ăn, bệnh tim mạch sẽ giảm được gần 20%. Bình thường, chúng ta có thể...

Chỉ cần 60 giây mỗi ngày với những thói quen nhỏ bạn sẽ có được sức khỏe như ý muốn. Để giày tại cửa Để đôi giày trước cửa để đảm bảo rằng tất cả mọi thứ như: đất, đá, hoá chất và các chất dị ứng tiềm năng có thể xâm nhập vào nhà bạn. Đây cũng là hành động thiết thực để giữ cho nhà sạchvà bạn...

Theo nhiều nghiên cứu thì đau lưng cũng có thể là kết quả của nhiều hoạt động hàng ngày của chúng ta. Những thói quen đơn giản như tư thế ngồi máy tính, tập thể dục, đi lại, chọn trang phục... đều có thể gây hại cho lưng của bạn nếu không được thực hiện đúng cách. Dưới đây là những yếu tố có...

Những thói quen xấu này sẽ khiến dạ dày của bạn nhanh "xuống cấp" đấy nhé! Theo Kenh14

Dưới đây là những thói quen tốt có thể giúp bạn thành công ..... 1. Không khoe khoang Thật khó để mà tạo thói quen không khoe khoang vì phần lớn đều muốn người khác biết mình thành đạt như thế nào. Nhưng cần nhớ rằng nếu bạn luôn nói về những thành tích của mình, hay những vật dụng đắt tiền...

Chen chúc nhau xem một vụ tai nạn chỉ để bàn tán cho thỏa tính hiếu kỳ, xía vào chuyện không phải của mình để đặt điều, xuyên tạc... là những biểu hiện của thói xấu thích xen vào chuyện người khác mà nhiều người Việt đang mắc phải. Mới đây, một vụ tai nạn hy hữu và thương tâm đã xảy ra tại khu...

Cuộc sống ngày càng phức tạp, căng thẳng và khắc nghiệt khi con người chuyển từ thời đại công nghiệp sang thời đại công nghệ thông tin cùng với các hệ quả của nó. Nền kinh tế tri thức ra đời, kèm theo đó là hàng loạt các vấn đề mới làm ảnh hưởng mạnh mẽ đến đời sống xã hội, đem đến cho con người...

Mèo là loài động vật nghịch ngợm và thông minh. Mèo và chó là loại vật nuôi thông dụng nhất trên thế giới. Cả hai loài này đều rất khôn, có những gắn bó với con người. Và là một người chủ, hẳn chúng ta đều muốn có thể có những giao tiếp nhất định với vật nuôi của mình. So với chó, mèo có vẻ là...

Trong bài viết này là những thói quen sử dụng điện thoại không tốt, qua đó bạn đọc có thể rút ra được những kinh nghiệm khi sử dụng điện thoại của mình. Smartphone đang ngày càng phổ biến và trở thành quan trọng hơn trong cuộc sống của con người. Đâu đâu cũng thấy smartphone: người già, trẻ...

Có một vài thói quen ở trường học hoàn toàn khác với khi đi làm. Bạn càng sớm quên chúng thì càng nhanh chóng hòa nhập và tiến bộ trong công việc. 1. Học hỏi theo trình tự định sẵn Bạn nên chủ động tìm hiểu, học hỏi thay vì chờ người khác đến chỉ cho mình từng li từng tí - (Ảnh minh họa). Khi...

Những người thành đạt nhất có những bí quyết riêng thành công của mỗi người. Tuy nhiên, họ lại chia sẽ những thói quen chung sau: Chuẩn bị những kế hoạch dự phòng Những kế hoạch dự phòng giúp bạn an tâm và tự tin hơn. Tuy nhiên, đừng vội chủ quan khi đã vạch ra kế hoạch từ trước. Song song...

Bạn có biết phong cách sống mà bạn lựa chọn ngay từ khi còn trẻ có thể ảnh hưởng khá lớn đến sức khỏe của não bộ khi bạn về già? Những lựa chọn phù hợp khi bạn đang ở độ tuổi 30, 40 hay 50 sẽ giúp bạn tránh khỏi tình trạng mất trí nhớ do quá trình lão hóa và đồng thời cũng giảm nguy cơ mắc...

Nguy hiểm luôn rình rập teen mình, bởi vậy tốt nhất là hãy tự chú ý bảo vệ bản thân nhé! Các nhà nghiên cứu tại công ty an ninh mạng CyberDefender vừa phát hành một danh sách cho biết 10 điều nguy hiểm nhất mà bạn có thể phạm phải khi tham gia internet. Nếu bạn vẫn chưa sẵn sàng loại bỏ hết...

- Sử dụng chất gây nghiện, thường xuyên tắm nước nóng, stress, lạm dụng rượu... là những thói quen khiến các đấng mày râu giảm khả năng làm bố. Hút thuốc lá Hút thuốc lá là một trong những thói quen xấu, có thể dẫn tới vô sinh ở nam giới. Nicotin có trong thuốc lá làm tổn thương t.inh tr.ùng và...

Có những “couple” quen nhau lâu nhưng vẫn đậm sâu, nhưng cũng có những cặp đôi chia tay nhau chỉ sau vài tháng vì “bỗng dưng yêu mà thấy… chán”. Bạn có biết vì sao họ lại có điểm khác biệt lớn như vậy không? Là khi ta có thể trò chuyện không ngớt Bạn biết không, trò chuyện là một thói quen...

Bạn đang tìm kiếm con đường ngắn nhất để thúc đẩy sự nghiệp? Từ nhân viên thực tập tới vai trò Giám đốc điều hành (CEO) là một chặng đường không hề dễ dàng, và nếu không từ bỏ những thói quen xấu, bạn sẽ chẳng bao giờ đạt ước mơ. Dưới đây là 6 thói quen mà bạn cần gạt bỏ ngay từ giai đoạn đầu...

Nếu bạn không muốn chuyện tình yêu của mình nhanh chóng kết thúc vào một ngày đẹp trời nào đó, hãy lưu ý những thói quen xấu sau: 1. Xung đột nơi công cộng Các đôi yêu nhau thường không tránh khỏi những chuyện xung đột. Nếu bạn để những chuyện xung đột diễn ra thường xuyên và công khai trước...

Trong cuộc sống thường ngày, một số người thường có thói quen lười biếng dễ dẫn đến ung thư như: lười đi vệ sinh, lười đánh răng, lười ra khỏi nhà. Chuyên gia ung thư của bệnh viện Ung bướu Hiện Đại Quảng Châu nhắc nhở mọi người, một hai lần thì không ảnh hưởng gì đến cơ thể, nhưng sợ nhất là...

Sau đây là 10 thói quen xấu mà rất nhiều bạn mắc phải, có thể ảnh hưởng không tốt đến chuyện học. Nếu bạn có một trong những điều sau đây, cần loại bỏ ngay để học tập tốt hơn. 1. Đợi sáng hôm sau mới chuẩn bị tập sách, dụng cụ học tập: Sẽ có những ngày bạn lỡ “nướng” nên dậy trễ, và bỏ...

Không biết tự chăm sóc bản thân, sống đua đòi, thậm chí ngay diện tích căn nhà đang ở to hay nhỏ cũng đều là những yếu tố cản trở con đường làm giàu của bạn. Người ta cho rằng không trở thành triệu phú được vì họ chưa làm việc chăm chỉ. Sự thật, công việc ảnh hưởng rất ít đến khả năng kiếm...

THÓI QUEN Tôi có xem một bộ phim, có nhân vật đã nói "Nói dối nhiều thì sẽ trở thành thói quen đấy", đương nhiên tôi không nhắc đến nói dối ở đây, mà là nói đến cái được gọi tên là thói quen kia. Tôi có nhiều thói quen, đương nhiên là cả tốt và xấu, nhưng cũng chẳng muốn bỏ đi thói quen...

Sau một giấc ngủ dài chập choạng, Thủy thức giấc trong tâm trạng uể oải. Nhìn tin nhắn của Huy, nó kéo trùm chiếc chăn qua đầu và tắt luôn điện thoại, không quên nén một tiếng thở dài... Suốt ba năm qua, bình minh của Thủy luôn bắt đầu bằng một tin nhắn của Huy và kết thúc bằng một cú điện...

Nói “của rất nhiều người Việt ” là để dễ lọt tai, thật sự cầu thị thì phải nói là Một số thói xấu của người Việt thời nay bởi vì những thói xấu này đang rất thịnh hành và phổ biến. Nói “người Việt hiện nay” là để giới hạn thời gian trong một số những thập kỷ gần đây, có thể người Việt xa xưa và...

Những gì người lớn làm hôm nay, trẻ con sẽ lặp lại vào ngày mai. Vì vậy, hãy cẩn trọng với mỗi hành vi của mình, chùm ảnh là một góc nhìn hài hước nhưng rất đáng yêu của các em bé. Tuy nhiên đây cũng là lời cảnh tỉnh cho các vị phụ huynh khi định có hành động, việc làm không tốt trước mặt con...