thieu ngu

Cau mày là thói quen tưởng chừng vô hại nhưng thực chất lại khiến bạn chóng già. Để sở hữu làn da mịn màng không tì vết, theo becomegorgeous, bạn nên loại bỏ 5 thói xấu dưới đây. 1. Thiếu ngủ Ai cũng biết giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Tất nhiên, da dẻ khỏe đẹp...

Nghiên cứu này được các nhà khoa học thuộc ĐH Uppsala công bố. Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học ĐH Uppsala (Thụy Điển) chỉ ra, thiếu ngủ không chỉ làm tăng sự mệt mỏi mà còn có khả năng khiến bạn béo hơn. Các nhà khoa học theo dõi 14 người đàn ông có cân nặng bình thường. Các chuyên...

Thiếu ngủ, căng thẳng mệt mỏi, béo phì hay nhiều khi chỉ là tắm nắng "quá đà" cũng góp phần làm cho nhan sắc của bạn bị suy giảm và xấu xí đi trông thấy. Thiếu ngủ Thiếu ngủ có liên quan đến các bệnh tiểu đường, béo phì đồng thời làm suy giảm chức năng đề kháng cơ thể. Thiếu ngủ là một trong...