tập tạ

Chỉ cần kiên trì, tập luyện đúng cách chắc chắn bạn sẽ sớm sở hữu một cơ ngực nở nang và săn chắc. Một cơ ngực nở nang, săn chắc luôn là mơ ước của cánh mày râu. Bạn đã thử tập luyện một số bài tập nhưng vẫn chưa hiệu quả. Vậy bạn hãy thử kiên trì tập luyện một số bài tập dưới đây kết hợp với...

Mình là nam (100%) tập gym cũng được nửa năm,tập ở phòng tập Getfit Gym quận 4,cao ốc H3 đường Hoàng Diệu ấy. Có ai tập gần đó,hoặc có sở thích tập gym,vào cùng bàn luận hen.Tks all