rau xanh

Rau xanh cung cấp các vitamin, chất khoáng, protein, đường, vi lượng cần thiết cho cơ thể con người, làm tăng tỷ lệ tiêu hóa thức ăn, khả năng đồng hóa và hấp thu dinh dưỡng của cơ thể, tăng khẩu vị để ăn ngon miệng các món ăn khác. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, những vụ ngộ độc rau xanh...

Tránh dụi mắt quá nhiều Dụi mắt quá nhiều có thể gây tổn thương giác mạc. Nếu bạn bị ngứa mắt do khô mắt hoặc bị bụi bay vào mắt, hãy sử dụng nước muối nhỏ mắt hoặc ngâm mắt bị bụi vào nước sạch trong vài giây và liên tục chớp mắt để loại bỏ bụi. Ảnh minh họa Để mắt được nghỉ ngơi Nếu bạn...

Nếu bạn muốn sở hữu một mái tóc mềm mượt, khỏe mạnh, hãy thử thêm vào thực đơn hàng ngày những thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây để cảm nhận sự khác biệt từng ngày. Cá hồi Cá hồi là một loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể. Chúng có chứa các axit béo omega 3, vitamin B12 và sắt, cung cấp các...