phấn khích

Có phải bạn đang cảm thấy như bạn đang phấn khích quá mức? Cảm giác hào hứng trước một điều gì đó đang diễn ra trong cuộc sống của bạn là trải nghiệm khá tuyệt vời, cho dù nó có là được người mà bạn thích mời đến dự buổi khiêu vũ hoành tráng, hay là được nhận vào vị trí công việc mà bạn vừa nộp...

Một nghiên cứu về những hoạt động gây ra sự lo lắng (như nói chuyện trước công chúng) phát hiện thấy sự cố gắng lấy lại bình tĩnh không phải là chiến lược tốt nhất. Thay vào đó, con người được hướng dẫn nói với bản thân họ “Tôi đang phấn khích” trước một sự thử thách gây căng thẳng, đã có sự...