ngủ nhiều

Không những ngủ ít mới gây hại cho da và sức khỏe, những phát hiện mới nhất của giới khoa học cho thấy, ngủ nhiều hơn 10 tiếng mỗi đêm sẽ đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, béo phì và nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Tất cả chúng ta đều biết rằng, ngủ quá ít sẽ gây ra nhiều vấn đề...